内なる検閲官: あなたが創造することを妨げる声

私たち全員がそれを持っています。 「これではダメだ」「自分を何者だと思っているのか」「誰にも見せないほうがいい」というあの声。ジュリア・キャメロンはそれを検閲官と呼んでいますが、それはあなたと創造的な人生との間の最大の障害です。彼が強いからではなく、彼が目に見えないからです。

検閲官は叫びません。ささやきます。それは常識、慎重さ、現実主義を装っています。それは、あなたにはまだ準備ができていない、後で試してみること、もっと上手にやる人がいるということを伝えます。そして最も危険なことは、彼が自分の声で語るので、あなたは彼を信じてしまうということです。

En アーティストの道, キャメロンはこの図の説明に全ページを割いていますが、それは彼が次のような基本的なことを理解しているからです。 見えない敵には勝てない。創造性を取り戻すための最初のステップは、インスピレーションを得たり、素晴らしいアイデアを思いついたり、時間を見つけたりすることではありません。検閲者を特定し、彼らの意見を無視し始めている。

検閲官の仕組み

検閲は予測可能な方法で機能します。彼の議論のレパートリーは限られていますが、あまりにも執拗にそれを繰り返すので、最終的にはそれらが真実のように見えてしまいます。彼らの最も一般的な戦術は次の 3 つです。

1. 比較

「誰それを見てください、彼は本当に知っています。」検閲官は、あたかもあなたの最初の試みが彼らの傑作と競争しなければならないかのように、あなたを何年も芸術に取り組んできた人々と常に比較します。 比較は創造性に対する最も早い毒であるなぜなら、創作という行為が、始める前に負ける競争に変わってしまうからです。

2. 慎重さを装った延期

「まだその時ではない。」 「まずはもっと学ぶ必要があります。」 「本当に時間があるときは、そうします。」検閲官は決してそれをするなとは言いません。それは明白すぎます。彼はあなたにそれをしないように言います 今。そして明日また同じことを言います。

3. 早期失格

「誰も読まないのに、なぜ？」 「これはもう完了しました。」 「あなたはオリジナルではありません。」検閲官は結果が存在する前にそれを判断します。最初の一歩を踏み出す前に成功を保証するよう求められますが、それは定義上不可能です。

それはどこから来たのですか

検閲官は生まれつきではありません。それは、誰かがあなたに「そんなことに未来はない」と言ったたび、残酷に訂正したすべての教師、あなたがやりたいことについて話しているときに話題を変えたすべての家族によって構築されます。 それは、あまりにも内面化されているため、すでに自分のものであるかのように思われる外部の声のコレクションです。

キャメロンは、決して害を及ぼすことはないが、検閲を無効にする治療を行う必要はないと主張する。必要なのは、 それを自分とは別のものとして認識する。あなたは検閲官ではありません。あなたは彼にもかかわらず信じている人です。

マイクの取り外し方

検閲官が完全に消えることはない

これは誰も教えてくれない部分です。検閲官は立ち去らないのです。目が覚めてその音が聞こえなくなる瞬間はありません。変わるのはあなたと彼との関係です。あなたはそれに従わずにそれを聞くことを学びます。風に向かって走ることを学ぶのと同じように、その存在を使って創造することを学びます。

最も多作なアーティストは、恐れを知らないアーティストではありません。彼らこそが、 彼らは恐怖に最後の言葉を委ねてはいけないことを学んだ。そしてそれは訓練されています。それは、モーニングページやアーティストの言葉、「やめなさい」という声にもかかわらず行う小さな創作行為のひとつひとつによって訓練されます。

今日、検閲官の声が聞こえたら、挨拶してください。そして書き続けてください。