エマ・ワトソンは、ハリー・ポッター物語のハーマイオニー・グレンジャーから、ブラウン大学やオックスフォード大学などで学び、活動家になりました。彼女のキャリアは、真のクリエイティブな挑戦を示しています。それは、自分を定義するキャラクターを離れ、自分の声を再構築することです。これは、ジュリア・キャメロンの手法が朝刊などのツールを使って取り組むものです。
ハーマイオニーから自分の人生へ
エマ・ワトソンは、ハーマイオニー・グレンジャー役に選ばれたとき9歳で、何百万人もの人々がその役に永遠に関わっていく姿を見て成長しました。物語が終わったとき、彼は多くの芸術家が知っている疑問に直面しましたが、そのような規模ではほとんどありませんでした：誰もが期待するキャラクターではなくなったとき、私は何者ですか？彼女の反応は、大部分がスポットライトから遠ざかることでした。彼女は英文学を学び、旅行し、男女平等を求める活動に参加しました。
ワトソンがこの練習をしたという公的な記録はありません。 朝のページ の方法でもありません ジュリア・キャメロン;そう言うのは不誠実だろう。しかし、その再発明のプロセスは、この方法がどのような問題を解決するのか、そしてなぜ自分の声を取り戻すこと自体が創造的な作業であるのかを理解するのに完璧に役立ちます。
あなたを食べるキャラクターの問題
役割、仕事、ラベルが何年も自分を定義すると、奇妙なことが起こります。マスクと顔を混同し始めるのです。キャラクターでしかなかった俳優、自分の立場でしかなかったプロフェッショナル、家族の役割でしかなかった父親、誰もが舞台を変えるときに同じようなめまいを感じます。自分の声がキャラクターの声に埋もれてしまう。
課題は、ハーマイオニーであることをやめることではありませんでした。それは、自分が生まれる前の自分を思い出していました。役割を離れるジレンマ
声の回復に役立つツールとは
ワトソンはこの方法を使用していませんが、キャメロンの方法がこの点で光ります。朝のページはまさに登場人物のいない空間として機能します。毎朝 3 ページの手書きのページがあり、そこでは聴衆もブランドも期待もありません。誰にも読まれずに「自分が何者なのかわからない」を書けるのはここだけだ。なぜロックが解除されるのかを理解するには、 朝刊の神経科学.
La アーティストとの約束一方で、成功によって自分の好みが決まる前に、自分が好きだったことを再発見する練習でもあります。自分の内なる芸術家を美術館、本屋、散歩に連れて行くことは、自分が本当に興奮するものは何なのか、言葉を使わずに自分自身に問いかける方法です。
誰にでも当てはまる教訓
これを体験するには子役である必要はありません。この事例から得た教訓は、自分を定義した段階から抜け出そうとしている人にとっても有効です。
- しばらくスポットライトから離れてください。 ワトソンは勉強して世間のペースを落とした。声を取り戻すには、露出を増やすよりも沈黙が必要な場合があります。
- もう一度学びましょう: 何か新しいことを学び始めると、固定されたアイデンティティが破壊され、新しいアイデンティティが開かれます。
- 結果から自分を切り離してください。 自分の「ブランド」に合うかどうか考えずに作ることが、本当の自分の声を見つける第一歩です。
- 従うことなく恐れる余地を与えてください。 自分自身を再発明するときにめまいがするのは正常なことです。でわかるように、それに取り組むことはプロセスの一部です。 恐れることなく自分のアートを公開しましょう.
自分自身を再発明することは創造的な行為です
エマ・ワトソンのケースで最も価値のあることは、彼女が朝刊を作っているかどうかではなく、むしろそれがその方法の真実を示しているということである。つまり、自分自身を再発明すること自体が創造的なプロジェクトであるということである。それには、小説を書いたり絵を描いたりするのと同じツール、つまり一貫性、誠実さ、ゼロから始める勇気が必要です。キャラクターの中で長く生きすぎたと感じている人は誰でも、自分自身の再発明を始めることができます。 12週間の無料コース、無料で、まさにそのために設計されています。
そして、もしあなたを妨げているのが年齢や遅すぎるという感情であるなら、この方法はその逆であることを主張していることを忘れないでください。つまり、始めるのに遅すぎるということはありません。完全に成熟して自分自身を再発明した他のアーティストが、私たちのケースシリーズに登場します。 宮崎駿とアーティストとのデート.
紙切れを残したことの静かな追悼
誰かが自分を決定づけたステージを閉じるときに、めったに語られないことがあります。それは、悲しみです。ハーマイオニーのような文字通りの役割、または立場や家族のアイデンティティなどの比喩的な役割を離れることは、たとえそのバージョンがきついものであったとしても、あるバージョンの自分に別れを告げることを意味します。ジュリア・キャメロンの手法は、個人的な危機の後に自分自身を再構築するキャメロン自身のプロセスから生まれたものであるため、この点に特に敏感です。とりわけ、モーニングページは、誰からも元気を求められることなく、文章で追悼するためのスペースです。
自分自身を再発明するということは、ただ熱意を持って前を向くということではありません。それはまた、あなた自身を手放すことでもあります。前のステージの悲しみを尊重せずに新しいステージに飛び込もうとする人は、通常、それを妨げる郷愁を抱えています。だからこそ、多くの再発明における最初のステップは計画を立てることではなく、終わったことを内密に見逃すことなのです。
自分自身を再発明するための実践的な演習
自分がこの移行の瞬間にいることを認識している場合は、このメソッドのツールの適応バージョンを 1 か月間試してみてください。
- 1週目： モーニングページには、終わりの段階での自分についてフィルターなしで書きましょう。彼があなたに与えたもの、彼があなたから奪ったもの。
- 2週目: たとえそれがどんなに小さくても、愚かに見えても、その役割を果たす前に好きだったものにページを捧げてください。
- 3週目: アーティストと 2 回の約束をとり、それらの古い好奇心の 1 つを調査してください。目標はありません、ただ試してみるだけです。
- 第 4 週: 将来の自分に宛てて、自分がなり始めていると感じている自分を説明する手紙を書きましょう。
それはキャリアプランやセラピーではありません。これは、前のキャラクターのノイズがようやく静まったときに、自分の声をもう一度聞く方法です。自分自身の声はゼロから発明されるものではありません。それは記憶され、掘り出されるものであり、ノートは最高のシャベルです。
最後の教訓: あなたの声に期限はありません
キャラクターから抜け出すという挑戦で最も希望が持てるのは、その人自身の声が完全に消えることがないということです。ただカバーされているだけです。スクリーン上、職場、家庭など、役を演じることにどれだけの時間を費やしても、その下には、あなただけのものの好み、好奇心、欲望を持つ誰かが存在します。自分自身を再発明するということは、何もないところから新しい自分を作り出すことではなく、期待の雑音にかき消されていた、いつもそこにいた人を発掘し、もう一度聞くことなのです。
それが、核心にあるジュリア・キャメロンのメソッドの約束そのものだ。それは、あなたを別人に変えるのではなく、あなたをあなたに戻すのだ。著名人の再発明に感心している場合でも、単に自分には合わなくなった役割の中で何年も生きていると感じている場合でも、道は誰にとっても同じように始まります。毎朝 3 ページを手書きし、毎週自分と会う約束をするのです。無料ですが、速度は遅くても動作します。あなたの声はまだ期限切れではありません。彼はあなたがまたノートをくれるのを待っているのです。