시리즈 · 작가와의 약속

다시 어린아이가 된 기분을 느낄 수 있도록 아티스트와의 약속: 다시 플레이할 수 있는 권한

다시 아이처럼 느껴지기 위한 예술가와의 약속은 몇 시간 동안 어린 시절의 자유로운 놀이로 돌아가는 것으로 구성됩니다. 그네를 타고, 죄책감 없이 아이스크림을 먹고, 만화책을 사고, 웅덩이에 들어가 보세요. 줄리아 카메론(줄리아 카메론)은 우리 안에 있는 '예술가의 아이'에 대해 이야기합니다. 이 인용문은 그에게 자신의 언어, 즉 게임의 언어로 직접적으로 정보를 제공합니다.

중간 읽기 · 최대 10분 · 예술가의 길을 통해

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다시 아이처럼 느껴지기 위한 예술가와의 약속은 몇 시간 동안 어린 시절의 자유로운 놀이로 돌아가는 것으로 구성됩니다. 그네를 타고, 죄책감 없이 아이스크림을 먹고, 만화책을 사고, 웅덩이에 들어가 보세요. 줄리아 카메론(줄리아 카메론)은 우리 모두의 '예술가 아이'에 대해 이야기합니다. 이 인용문은 그에게 목적 없는 놀이라는 자신의 언어를 제공합니다.

우리가 듣지 않게 된 어린이 예술가

Cameron은 많은 사람들이 즉시 공감할 수 있는 이미지를 사용합니다. 각 사람의 내부에는 "예술가 아이"가 살고 있습니다. 즉, 아이들이 우리의 창의력을 주도하는 자연스럽고 호기심 많고 장난스러운 부분입니다. 그 아이는 그림을 팔려고 그림을 그린 것도 아니고, 사랑받기 위해 노래를 부른 것도 아닙니다. 그는 단지 그 이유만으로 연주했고, 모든 것은 목적 없는 연주에서 비롯되었습니다.

우리는 자라면서 그것을 억압하는 법을 배웁니다. 그들은 우리에게 놀이는 아이들을 위한 것이고, 우리는 생산적이어야 하며, 예술은 좋을 때만 가치가 있다고 가르칩니다. 아역 예술가는 사라지지 않고 침묵을 지키고 있다. 그리고 그것으로 인해 자유롭게 창조할 수 있는 우리 능력의 상당 부분이 소멸됩니다. 왜냐하면 우리는 결과를 위해 일을 시작하고 심판을 두려워하기 때문입니다.

이 인용문은 다시 연결하는 직접적인 행위입니다. 이론을 바탕으로 창의력을 발휘하는 대신, 그 근원에서 창의성을 다시 활성화합니다. 잠시 동안 그 아이가 했던 것과 똑같은 일을 하는 것입니다. 감상적인 우회가 아닙니다. 뿌리까지 가는 것입니다.

자유로운 놀이가 창의력을 발휘하는 이유

어린이 놀이에는 성인의 창의성이 일반적으로 상실되는 특성이 있습니다. 즉, 결과를 추구하지 않습니다. 모래성을 쌓는 아이는 그것이 보기에 좋을지, 누가 인정할지에 대해 생각하지 않습니다. 그 과정을 즐기고 파도가 그것을 파괴하면 다른 것을 만드십시오. 결과에 집착하지 않고, 실패에 대한 두려움 없이 행동하는 것과의 관계가 바로 가장 풍부한 창의성이 솟아나는 정신 상태입니다.

어른이 다시 놀면 텅 빈 공원에서 그네를 타더라도 한동안 그 상태를 회복한다. 그리고 그것은 단순한 향수가 아닙니다. 결과에 대한 요구를 풀어줌으로써 마음이 편안해지고 자기 검열이 줄어들며 아이디어가 더 자유롭게 흘러갑니다. 많은 예술가들은 더 이상 일을 하는 것이 아니라 놀이를 통해 자신의 블록이 해소된다고 설명합니다. 무의미한 낙서를 그리고, 끔찍한 노래를 부르고, 어리석게 행동합니다. 이 게임은 창의성을 자연적인 온도로 되돌립니다.

어린 시절의 데이트에 대한 아이디어

그네와 슬라이드. 차라리 조용한 시간에 놀이터에 가서 정말로 높이 올라가고 싶어 그네를 타보세요. 육체적 감각은 7살 때와 같습니다.

죄책감 없는 아이스크림. 어렸을 때 선택한 맛, 콘에 담아 연석에 앉아 거리를 바라보며 천천히 먹습니다.

만화 또는 만화. 만화방이나 서점에 가서 그동안 탐독했던 만화를 구입하세요. 앉은 자리에서 다 읽어보세요.

비누방울. 몇 유로에 비눗방울 한 병을 사서 공원이나 발코니에서 해보세요. 웃지 않는 것은 불가능합니다.

플라스틱 또는 손가락 페인트. 예쁘게 만들려는 의도 없이 유치한 소재들. 질감의 즐거움.

Jump puddles. 비오는 날, 부츠를 신고, 물에 젖는 것을 개의치 않는 것처럼 고의로 물웅덩이를 밟습니다.

연을 날리세요. 탁 트인 공원, 약간의 바람, 마침내 떠오르는 집중력과 웃음.

만화. 어렸을 때 봤던 시리즈를 잠옷 차림으로 그때 먹은 아침 식사와 함께 시청해보세요.

허가: 수치심을 극복하는 방법

이 인용문에 대한 가장 일반적인 저항은 겸손입니다. "내가 스윙하는 모습을 본다면 그들은 어떻게 생각할까?" 조롱에 대한 두려움은 성인 예술가를 가로막는 사슬 중 하나입니다. 당신이 스윙을 방해하는 동일한 수치심은 당신의 작업을 보여주거나 새로운 것을 시도하는 것을 방해하는 것입니다.

그 장벽을 뛰어넘는 방법에는 두 가지가 있습니다. 첫 번째는 청중 없이 혼자 조용히 하는 것입니다. 목격자가 없으면 겸손함은 크게 줄어들고 게임은 정직해진다. 두 번째는 터무니없는 일이 나타난다면 처음 2분 동안만 지속된다는 점을 받아들이는 것입니다. 그러면 즐거움이 찾아오고 누구나 볼 수 있다는 사실을 잊어버립니다. 보는 사람은 거의 없고 보는 사람은 누구나 부러워한다.

설명이 허용된 날짜. 필요하다면 큰 소리로 말해 보세요. ​​"앞으로 두 시간 동안은 어린아이처럼 놀아도 되는 허락을 받았습니다." 해당 권한이 절반 정도 완료되었습니다.

노는 것은 시간 낭비가 아니다

우리는 생산성으로 시간의 가치를 측정하는 문화에 살고 있으며, 이것이 바로 성인이 게임을 하는 것이 거의 위반처럼 느껴지는 이유입니다. 그러나 놀이는 창조적인 일의 반대가 아니라 창조의 기초입니다. 놀 수 있는 능력을 보유한 성인은 일반적으로 봄과의 연결이 끊어지지 않기 때문에 가장 창의적이기도 합니다.

이 인용문은 특히 다음의 작업과 잘 연결됩니다. 어른이 되어 창의력을 회복하다, 자녀가 있는 경우 다음 아이디어와 결합할 수 있습니다. 어린 아이들과 함께하는 예술가의 명언 —하지만 자신만의 게임을 위한 시간을 확보하는 것도 좋습니다. 감각 재발견을 더욱 발전시키기 위해, 오감 명언 이는 자연스러운 보완물입니다.

몇 시간 동안 다시 어린아이가 되어 보세요. 성인 생활에서 벗어나기 위해서가 아니라, 두려움을 배우기 전에 창의력이 어디서 왔는지 기억하기 위해서입니다. 그 아이는 아직도 거기에 있고, 당신이 나가서 놀 수 있도록 허락해 주기를 기다리고 있습니다.

다시 어린아이가 된 기분을 느끼기 위한 약속에 대해 자주 묻는 질문

어린 시절로 돌아가는 것이 창의성에 도움이 되는 이유는 무엇입니까?

창의성은 놀이에서 태어나고, 어렸을 때 우리는 결과를 바라거나 조롱을 두려워하지 않고 놀았기 때문입니다. 줄리아 카메론은 어른이 억압하는 즉흥적인 부분을 '예술가 아이'라고 부른다. 자유로운 놀이를 회복하면 자기 검열 이전의 원래 소스에서 창의성이 다시 활성화됩니다.

어른이 휘두르는 건 말도 안 되는 일 아닌가요?

그 겸손함은 바로 이 인용문이 해소하려고 하는 것입니다. 노는 것의 수치심은 성인 예술가를 가로막는 사슬 중 하나이다. 청중 없이 혼자 하면 부담이 줄어듭니다. 그리고 많은 경우 우스꽝스러운 일이 처음 2분 동안 지속됩니다. 그러면 순수한 즐거움이 옵니다.

이 약속에 어떤 활동이 포함되나요?

어린 시절 순수한 즐거움을 위해 했던 모든 것: 그네, 미끄럼틀, 아이스크림, 만화, 비눗방울, 플레이도우, 웅덩이에서 뛰기, 연 날리기, 스티커 수집, 만화 보기. 유용성을 찾지 않고 당신을 웃게 만드는 것은 무엇이든.

혼자여야만 하나요?

아티스트와의 고전적인 데이트는 단독이며 이 버전의 경우 특히 도움이 됩니다. 증인이 없으면 겸손이 줄어들고 게임이 더욱 정직해집니다. 아이들을 데리고 오면 아이들과 함께 즐길 수도 있지만, 혼자만의 시간을 갖고 게임을 즐길 수도 있습니다.

내가 결코 창의적이라고 생각하지 않는다면 이것이 도움이 됩니까?

네, 맞습니다. 놀고 싶어하는 내면의 아이를 갖기 위해 예술가가 될 필요는 없습니다. 이 약속은 작품을 생산하지 않습니다. 모든 창의성과 위대한 행복의 기초가 되는 목표 없이 즐길 수 있는 능력과 다시 연결됩니다.

얼마나 자주 해야 합니까?

고정된 주파수는 없습니다. 몸이 뻐근하거나, 지치거나, 너무 심각할 때 특별한 데이트가 될 수 있다. 아무 이유 없이 놀거나 웃은 지 꽤 오랜 시간이 흘렀다는 것을 알게 된다면, 이제 때가 되었을 것입니다.

두려움 없이 연주한 예술가를 회복하라

아티스트의 길(Artist's Path)은 창의성을 뿌리부터 다시 연결하는 무료 12주 과정입니다. 예술가와의 약속은 그의 도구 중 하나입니다. 원할 때마다 자신의 속도에 맞춰 시작하세요.

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출처

이 글은 예술가와의 약속의 도구와 줄리아 카메론의 '아동 예술가' 개념을 전개한다(The Artist's Way, 1992). 놀이 아이디어는 임상적 처방이 아니라 창의력을 다시 연결하기 위한 예시적인 제안입니다.