2년 전 나는 큰 기대 없이 The Artist's Way를 시도했습니다. 나는 편견을 갖고 있었습니다. 90년대 베스트셀러였고, 너무 쉬워 보였고, 생각 없이 세 페이지를 쓰는 것이 실제로 내 창의성을 "해제"할 수 있을지 의심했습니다. 2년이 지난 지금도 나는 여전히 인턴십을 하고 있다. 저의 솔직한 리뷰입니다.

효과가 있는 것: 변화하는 관행

Morning Pages는 정말 혁신적입니다.

이 책의 핵심 약속은 필터 없이, 컨실러 없이, 마음을 비우는 것 외에 다른 목표 없이 매일 아침 세 페이지를 쓰는 것이 창의성을 발휘한다는 것입니다. 내 경험: 사실이지만 예상했던 것과는 다릅니다.

Morning Pages는 나를 즉시 "더 창의적"으로 만들지 않았습니다. 그들이 한 일은 공간을 만드는 것이었습니다. 그 세 페이지에는 걱정, 두려움, 내부 비판, 소음 등 모든 것이 나옵니다. 그렇게 한 지 두 달이 지나자, 나는 실제 일에 대한 내 마음이 더 명확하다는 것을 알았습니다. 비판적인 목소리는 여전히 거기에 있었지만 더 이상 모든 정신 공간을 차지하지 않았습니다.

예상치 못한 일: 나는 글을 쓰는 동안 개인적인 결정에 대한 통찰력을 가지기 시작했습니다. 의도한 건 아니었는데, 정신적 긴장을 풀고 나니 나만의 답이 나왔다. 이 관행은 중요한 것들이 떠내려갈 수 있도록 배수 시스템으로 작동합니다.

예술가의 약속은 생산성이 소비하는 것을 복원합니다.

이 책의 두 번째 필수 실천 방법은 생산적인 목표 없이 일주일에 두 시간을 재미있는 일에 투자하는 것입니다. 그것은 내가 감당할 수 없는 사치처럼 보였습니다. 이제는 협상할 수 없는 일이라고 생각합니다.

처음에는 데이트가 어색했다. 두 시간 동안 목적 없이 돌아다니느라 죄책감을 느꼈다. 그런데 이것을 3개월간 꾸준히 하다보니 뭔가 달라졌습니다. 나는 시간을 "정당화"할 필요가 없어졌습니다. 그리고 가장 중요한 것은 내가 진정한 일을 할 때 더 많은 아이디어, 더 많은 에너지, 더 많은 존재감을 가지기 시작했다는 것입니다.

아티스트 기용은 자기 관리가 아닙니다. 창의적인 유지관리입니다. 그것이 없으면 나의 창의성은 또 다른 책임이 됩니다. 그녀와 함께라면 다시 즐거움이 됩니다.

도전적인 것: 노력이 필요한 것

영적인 어조는 모든 사람을 위한 것이 아닙니다

이 책은 영적인 언어로 가득 차 있습니다. 이 책은 "더 높은 창의성"(신, 우주, 뮤즈 등 원하는 대로 해석할 수 있음), 영적 연결로서의 창의적 흐름, 영양이 필요한 실체인 내면의 예술가에 대해 이야기합니다.

어떤 사람들에게는 이것이 깊은 공감을 불러일으킵니다. 다른 사람들에게는 장애물입니다. 당신이 영적이거나 종교적인 언어에 매력을 느끼지 않는다면 솔직하게 말해야 합니다. 이 아이디어에 전념하는 페이지가 많이 있습니다. 내 조언: 효과가 있는 것(관습)을 취하고 나머지는 폐기하십시오.

시간 약속은 현실이다

모닝 페이지는 매일 아침 20~30분 분량입니다. 아티스트 예약은 주 2시간입니다. 어린 자녀가 있거나, 여러 직업을 갖고 있거나, 혼란스러운 삶을 살고 있다면 이 공간을 찾는 것이 결코 쉽지 않습니다.

내가 배운 것: 더 짧은 버전(3페이지 대신 2페이지, 2페이지 대신 1시간)을 만드는 것이 가능하지만 실용적인 버전은 힘을 잃습니다. 일관성과 기간은 작동 이유의 일부입니다. 이에 전념할 수 없다면 책은 실망스러울 것입니다.

빠른 보장은 없습니다

12주 동안 실천하면 창의력이 깨어날 것이라고 책은 약속한다. 이것은 이론상으로는 사실입니다. 실제로 실제 변화(당신이 알아차릴 변화, 당신을 변화시키는 변화)는 더 오랜 시간이 걸립니다. 두 달이나 세 달이 지나면서 차이점을 발견했습니다. 8~10주차에 중대한 변화가 일어났습니다.

12주 안에 "책 쓰기" 또는 "프로젝트 완료"를 기대한다면 실망하게 될 것입니다. "창의력에 대해 다르게 생각"하고 싶다면 여기로 가세요.

"이 책은 당신을 창의적으로 만들어주지는 않습니다. 당신이 이미 창의적이라는 사실을 깨닫는 데 방해가 되는 모든 것을 제거하는 데 도움이 됩니다."

이 책은 누구를 위한 책인가요?

이 책은 다음과 같은 경우에 완벽합니다.

다음과 같은 경우에는 이 책이 적합하지 않을 수 있습니다.

자주 묻는 질문

연습만 원한다면 책을 구입할 가치가 있나요?

예. 책에서는 설명한다 왜 관행이 효과가 있는지, 무엇을 기대하는지, 이를 삶에 적용하는 방법. 그것은 가치있는 일입니다. 흥미로운 관점을 제공하는 추가 연습도 매주 제공됩니다.

강좌를 들어야 하나요? 아니면 책만 읽어도 되나요?

책만 읽어도 효과가 있어요. 아티스트의 길과 같은 코스나 지원 그룹은 (1) 당신에게 책임을 물을 사람들이 있고, (2) 다른 사람들의 경험에 대해 읽고, (3) 관행을 넘어서 반영할 공간이 있기 때문에 도움이 됩니다. 그러나 훈련을 받은 사람이라면 책 한 권이면 충분합니다.

실제로 작업하는데 얼마나 걸리나요?

2~3주차에는 약간의 차이가 있습니다(더 나은 수면, 적은 정신적 소음). 6~8주차에 눈에 띄는 변화(아이디어가 많아지고 자기비판이 줄어듦). 12주 이상의 일관성을 유지한 후 심층적인 변화가 이루어졌습니다. 즉각적인 변화를 기대하면 실망하게 됩니다.

12주 후에는 어떻게 되나요?

이 책은 12주 동안의 구조를 제공합니다. 그 후에는 연습을 계속합니다(또는 수행하지 않음). 내 경험: 꾸준히 해야 합니다. 그렇지 않으면 창의력이 다시 위축됩니다. 그것은 "치료"되는 것이 아니라, 연습을 통해 "유지"되는 것입니다.

영어판이 더 좋나요 아니면 스페인어 번역이 더 좋나요?

번역은 훌륭하지만 뉘앙스가 떨어지는 용어도 있습니다. 영어로 말하면 원본 버전에 더 많은 "목소리"가 있습니다. 그렇지 않은 경우 스페인어 번역에 완전히 액세스할 수 있습니다.

다른 사람들과 함께 할 수 있나요?

모닝페이지는 외롭다. 작가와의 데이트는 외롭다. 그러나 책에 대해 이야기하고, 생각을 공유하고, 책임을 묻기 위해 모임을 가질 수 있습니다. 인턴십을 함께 하는 것과는 다릅니다.

나의 솔직한 평가

The Artist's Way는 완벽한 책이 아닙니다. 톤은 90년대 느낌이에요(그렇거든요). 이제 날짜가 오래된 것처럼 보이는 섹션이 있습니다. 영적인 언어는 모든 사람에게 공감되지 않습니다. 그리고 이는 귀하의 창의적인 블록을 완전히 "수정"하는 시스템이 아닙니다.

하지만 – 이것이 중요합니다 – 2년 동안 이 일을 하면서 저는 실질적인 변화를 보았습니다. 나는 창조할 "완벽한 시간"을 기다리지 않았습니다. 결과뿐 아니라 과정에서도 즐거움을 되찾았습니다. 나는 일을 하지 않는 것에 대한 두려움과 호기심이 더 적고 정당성이 더 적습니다.

빠른 보장을 원하는 것이 아니라 허가와 구조를 찾고 있다면 그만한 가치가 있습니다. 스스로에게 솔직해진다면 그만한 가치가 있습니다. 정말 12주 동안 이 일을 할 수 있을까요? 대답이 '예'라면 창의성과의 관계가 바뀔 것입니다. 그렇지 않다면 하지 마십시오. 이 책은 당신을 위한 것이 아닙니다.

직접 실험해 볼 준비가 되셨나요?

아티스트의 길(Your Artist's Path)은 매일의 성찰, 추가 연습, 그리고 여러분과 같은 속도로 진행되는 커뮤니티를 통해 연습 과정을 안내하는 12주 코스입니다.

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