길고 피로하지 않은 필기를 위해서는 압력이 거의 필요하지 않은 펜이 가장 좋습니다. 즉, 파일럿 G2나 유니볼 사인와 같은 젤 펜, Pilot V5와 같은 액체 잉크 롤러볼 또는 라미 사파리와 같은 가벼운 만년필이 있습니다. 핵심은 하나를 선택하는 것입니다. 혼자 흐르는 잉크 그리고 편안한 그립감으로 손이 아프지 않고 쥐어짜지 않고 아침 페이지를 쓸 수 있습니다.
아침 페이지에서 펜이 중요한 이유
줄리아 카메론의 아침 페이지는 다음과 같습니다. 매일 아침 손으로 세 페이지. 이는 하루에 15~20분 동안 멈추지 않고 적당한 속도로 글을 쓰는 것을 의미합니다. 여기에 몇 주, 몇 달을 곱하면 손이 실제로 육체적인 일을 합니다. 펜으로 인해 잉크를 빼내려고 억지로 쥐어야 하거나 그립이 너무 가늘면 피로가 빨리 쌓이고 실제로는 도구가 문제인데도 "일관성이 부족하다"고 비난하며 연습을 포기하는 사람들이 많습니다.
좋은 소식: 잘 선택하면 비용도 저렴하고 큰 차이를 만들 수 있습니다. 이것이 원칙이자 구체적인 선택이다.
핵심 원칙: 압력이 적을수록 좋습니다.
긴 글쓰기의 적은 압력. 글을 쓰기 위해 펜을 종이에 더 많이 눌러야할수록 손과 팔뚝의 근육이 더 피곤해집니다. 이것이 바로 조간 페이지의 경우 액체 잉크 펜(젤 및 롤러볼)과 깃펜이 거의 항상 건조한 기존 볼펜보다 나은 이유입니다. 잉크가 작업을 수행합니다. 당신은 단지 안내할 뿐입니다.
두 번째 요인은 그립 두께. 너무 얇은 신체는 손가락을 더 닫고 긴장하게 만듭니다. 약간 더 두껍거나 고무로 처리된 그립은 힘을 분산시키고 피로를 줄여줍니다. 글을 많이 쓴다면 미적인 것보다 이것을 우선시하세요.
젤펜: 완벽한 균형
파일럿 G2
아마도 일상적인 글쓰기를 위해 세계에서 가장 권장되는 젤펜일 것입니다. 풍부하고 유동적인 잉크, 편안한 고무 그립, 리필 가능, 다양한 팁 두께(대부분의 경우 0.7mm가 이상적인 균형)로 제공됩니다. 최소한의 압력으로 글을 쓰세요. 하나만 시도하려면 여기에서 시작하세요.
유니볼 사인
G2의 최대 라이벌. Signo 제품군(특히 Signo 207 및 미세 팁 DX)은 깔끔한 라인과 매우 부드러운 흐름을 제공합니다. 많은 손글씨 애호가들은 선의 정확성 때문에 그것을 선호합니다. 작은 글씨를 쓰는 사람들에게 적합합니다.
무인양품 젤
무인양품 젤펜은 저렴하고 가벼우며 놀라울 정도로 좋습니다. 브랜드 프리 디자인과 기분 좋은 흐름으로 인해 절제된 인기를 누리게 되었습니다. 전체 상자 비용은 거의 들지 않으며 이상적이므로 페이지에 대한 예비 부품이 부족할 일이 없습니다.
액체 잉크 롤러: 유동성 극대화
파일럿 V5/V7(Hi-Tecpoint)
잉크가 실제로 저절로 미끄러지도록 하려면 Pilot V5와 같은 액체 잉크 롤러를 선택하세요. 압력을 가할 필요가 거의 없습니다. 펜이 종이 위에 떠 있습니다. 경고: 액체 잉크는 얇은 종이에 번질 가능성이 높으므로 무게가 좋은 공책과 함께 사용하십시오. 노트북 가이드).
펜텔 에너젤
많은 추종자를 얻은 젤과 롤러의 혼합: 빨리 건조되고(번짐 경향이 있는 왼손잡이에게 좋음), 많이 흐르고 피곤하지 않습니다. 빨리 쓰고 손 옆에 번지는 것을 싫어한다면 이것이 당신의 선택입니다.
수성펜: 언제 여전히 의미가 있나요?
빅 크리스탈 및 동급
고전 중의 고전. 길게 쓰는 경우에는 압력이 조금 더 필요하고 잉크가 더 건조하기 때문에 가장 편안하지 않습니다. 하지만 아침 페이지에는 장점이 있습니다. 저렴하고 일회용, 이는 "이것은 예술이 아니라 과정이다"라는 태도를 강화합니다. 값비싼 도구 때문에 겁이 난다면 Bic은 그것이 단지 글쓰기에 관한 것임을 상기시켜줍니다.
프리미엄 볼펜(더 유동적인 잉크 사용)
일부 브랜드에서는 저점도 잉크(예: Pilot의 Acroball 또는 Uni-ball의 Jetstream 라인)를 사용하여 볼펜의 유동성을 크게 향상시켰습니다. 젤의 유동성과 볼펜의 빠른 건조 및 저항성을 결합합니다. 매우 견고하고 종종 과소평가되는 옵션입니다.
만년필: 프리미엄 경험
라미 사파리
많은 비용을 들이지 않고 펜을 사용하고 싶다면 라미 사파리는 전 세계적으로 권장되는 게이트웨이입니다. 가볍고 견고하며 손가락을 올바른 위치에 놓을 수 있는 인체공학적 그립과 거의 쉽게 필기할 수 있는 잉크 흐름을 갖추고 있습니다. 잘 선택한 펜은 오래 쓸 때 가장 편안한 펜입니다. 잉크가 저절로 나오며 종이에 닿는 일도 거의 없습니다.
유일한 요구 사항은 잉크가 번지거나 퇴색되지 않도록 적절한 용지(Rhodia 또는 Clairefontaine과 같이 부드럽고 무게가 좋은 용지)를 사용하는 것입니다. 패티 스미스(Patti Smith)가 노트를 들고 있는 것처럼 물리적인 글쓰기 행위를 즐긴다면 펜은 아침 페이지를 작은 일상의 즐거움으로 바꿔줍니다.
"손으로 쓰는 것은 키보드보다 더 느리고 더 정직한 리듬으로 연결됩니다."
줄리아 카메론의 모닝 페이지 방법의 중심 아이디어고통 없이 글을 많이 쓰는 요령
- 짜지 마십시오. 손 통증의 가장 큰 원인은 압력입니다. 유동 잉크를 선택하고 펜으로 작업을 수행하세요. 팁을 파고있는 것이 보이면 손가락의 긴장을 푸십시오.
- 편안한 그립을 찾으십시오. 다소 두껍거나 고무로 처리된 본체는 장력을 줄여줍니다. 펜이 매우 얇다면 실리콘 그립 어댑터를 사용해 보세요. 비용이 많이 들고 경험이 달라집니다.
- 자세를 바꾸세요. 펜뿐만이 아닙니다. 적당한 높이의 테이블과 편안한 손목은 잉크만큼 중요합니다. 또한 읽어보세요 아침 페이지의 펜과 연필.
- 결혼하기 전에 시도해 보세요. 글쓰기는 개인적인 것입니다. 두세 가지 다른 유형을 구입하여 각 유형별로 일주일 분량의 페이지를 작성하고 손에 감사하는 유형을 유지하십시오. 중요한 유일한 증거입니다.
결론: 올바른 도구는 변명을 제거합니다
어떤 펜도 아침 페이지를 대신 써주지는 못하지만, 잘못된 펜을 사용하면 그 페이지를 버리게 될 수 있습니다. 규칙은 간단합니다. 흐르는 잉크, 편안한 그립감, 낮은 압력 선택. 그렇게 하면 당신의 손은 항의 없이 몇 달 동안 하루에 세 페이지를 쥐게 될 것이고, 당신은 더 이상 그 페이지 앞에 나타나지 않을 신체적 변명의 여지가 없게 될 것입니다. 나머지, 즉 일관성, 검열 없이 글을 쓸 수 있는 용기는 여러분에게 달려 있습니다.