오늘은 좋은 친구인 아티스트 웨이(The Artist's Way)와 아침 페이지를 시작하기 위한 노트를 선물했습니다. 책, 공책, 연필 등 작은 것처럼 보입니다. 그러나 때로는 인생을 가장 변화시키는 일이 그렇게 단순하게 시작될 때도 있습니다.
그 미소가 당신이 알아야 할 전부입니다.
저 얼굴 좀 보세요. 그 미소. 그는 아직도 무엇이 자신을 기다리고 있는지 모릅니다. 그는 몇 주만 지나면 자신에 대해 몇 년 동안 들어보지 못했던 것들을 이해하기 시작할 것이라는 사실을 여전히 모릅니다. 매일 아침 세 페이지를 읽으면 모든 것을 보는 방식이 바뀔 수 있다는 사실을 아직 모르실 겁니다.
하지만 나는 알고 있다. 왜냐하면 나는 그것을 살아왔기 때문이다.
나의 여행은 10월 30일에 시작되었습니다
10월 30일쯤에 이 길을 시작했는데, 그 이후로 달라진 점은 심연의.
나는 과장하지 않습니다. 동기 부여 문구가 아닙니다. 사실입니다. 모닝 페이지를 시작한 이후로 뭔가가 안으로 움직였습니다. 몇 년 동안 갇혀 있던 것이 흘러나오기 시작했습니다. 이전에는 정신적 소음이었던 아이디어, 결정, 명확성, 프로젝트가 갑자기 실제 형태를 갖추기 시작했습니다.
모닝 페이지는 모르는 사람들을 위한 다음과 같은 간단한 내용으로 구성되어 있습니다. 매일 아침 세 페이지 쓰기. 필터가 없습니다. 판단하지 않고. 잘하려고 노력하지 않고. 그냥 쓰세요.
그런데 그곳에서 아주 강력한 일이 일어납니다.
“글쓰기는 단지 생각을 정리하는 것이 아닙니다. 안에 있는 것을 꺼내어 모양을 만들어 주는 것입니다. 발현되고 있습니다. 구체화되고 있습니다. 문을 여는 거야."
그것은 단지 예술에 관한 것이 아닙니다. 그것은 당신을 잠금 해제하는 것입니다.
많은 사람들은 The Artist's Way가 단지 "창의적인" 사람들을 위한 책이라고 생각합니다. 화가, 작가, 음악가를 위한 제품입니다. 그리고 그것은 사실입니다... 그러나 그것은 또한 부족합니다.
나에게는 이 책은 단지 예술에 관한 책이 아니다. 그것은 당신을 잠금 해제하는 것입니다. 그것은 당신의 말을 듣는 것입니다. 그것은 당신에게 다시 돌아오고 있습니다. 그리고 어떤 면에서는 삶의 더 마법적인 차원으로 들어가는 것이기도 합니다.
매일 아침 글을 쓰다 보면 패턴이 눈에 띄기 시작하기 때문입니다. 당신을 정말로 괴롭히는 것이 무엇인지, 당신이 정말로 원하는 것이 무엇인지, 당신이 너무 오랫동안 무시해 왔던 것이 무엇인지 보이기 시작합니다. 그리고 그것은 당신이 내리는 결정을 변화시킵니다. 그리고 그 결정이 당신의 인생을 변화시킵니다.
“매일 아침 연필을 집는 것은 작은 일처럼 보일 수 있습니다. 하지만 때로는 그 작은 행동이 모든 것을 바꿔 놓기도 합니다."
The Secret의 실질적인 진화
몇 년 전에 나는 읽었다. 비밀, 나에게 큰 영향을 준 책. 당신의 생각이 현실을 형성한다는 생각이 당시 내 마음을 열었습니다.
나에게 있어서 예술가의 길은 그 아이디어의 진화: 이론은 줄이고 실습은 늘리세요. 덜 생각하고, 더 많이 행동하세요. 마법을 기다리는 시간은 줄이고, 더 많이 기다리세요. 불변성에서 그것을 자극하다.
The Secret은 시각화하라고 알려주기 때문입니다. 그리고 괜찮습니다. 그러나 The Artist's Way는 다음과 같이 말합니다. 연필을 들고 글을 써라. 매일 글을 쓰세요. 당신이 느끼는 것, 꿈꾸는 것, 두려워하는 것, 원하는 것을 적으십시오. 그리고 그 단순한 몸짓에서 - 너무나 터무니없을 만큼 단순한 - 완전히 설명할 수 없는 일들이 나타나기 시작합니다.
매니페스트에 쓰세요. 주문해서 쓰세요. 작성하여 작성합니다.
내가 이 책을 선물하고 싶은 이유
그래서 저는 The Artist's Way를 선물로 주고 싶습니다. 왜냐하면 나는 책 한 권만 주는 것이 아니다..
도구.
의식.
가능성.
그리고 더 많은 분들이 시작하시길 바랍니다. 아이디어는 글쓰기에서 탄생하기 때문이죠. 의사결정은 아이디어에서 탄생합니다. 그리고 거기서부터 여러 번, 다른 사람들의 삶도 향상시키는 마법 같은 것들이 탄생합니다.
시작하는 방법(누군가가 이 아이템을 선물한 경우)
만약 당신이 이 글을 읽고 있고 당신 안에 뭔가 밖으로 나오고 싶은 것이 있다는 느낌을 받은 적이 있다면, 당신에게 필요한 유일한 것은 다음과 같습니다:
공책과 연필을 챙기세요
아름답거나 비쌀 필요는 없습니다. 모든 노트북. 작동하는 펜. 다른 것은 없습니다.
일어나면 세 페이지를 써라
휴대폰을 보기 전. 아무것도 하기 전에. 불만 사항, 꿈, 쇼핑 목록, 두려움, 미친 아이디어 등 무엇이든 쓰세요. 필터가 없습니다.
당신이 쓴 것을 판단하지 마십시오
그것은 일기가 아닙니다. 그것은 문학이 아닙니다. 예쁘거나 일관성이 있을 필요는 없습니다. 그냥 나가면됩니다. 중요한 것은 글쓰기 행위이지 결과가 아니다.
어떤 변화가 있는지 확인하세요
즉각적인 결과를 찾지 마십시오. 매일 글을 쓰고 몇 주 후에 되돌아보세요. 당신은 놀랄 것입니다.
“창의력에는 믿음이 필요합니다. 믿음은 눈에 보이는 증거가 아직 없을 때 정확하게 믿는 것입니다.
자주 묻는 질문
The Artist's Way를 선물하는 이유는 무엇인가요?
왜냐하면 책만 주는 것이 아니라 변화의 실천을 해주기 때문입니다. 모닝 페이지(매일 아침 세 페이지를 손으로 쓰는 것)는 자기 지식, 정신적 명료함, 창의적인 차단 해제를 위한 도구입니다. 받는 사람의 인생을 바꿀 수 있는 선물입니다.
모닝 페이지를 시작하려면 무엇이 필요합니까?
세 가지만 있으면 됩니다. 공책, 연필, 펜, 그리고 매일 아침 일어나자마자 세 페이지를 쓰겠다는 약속입니다. 무엇을 쓰든 예쁘거나 일관성이 있을 필요는 없습니다. 필터링이나 판단 없이 내면에 있는 것을 꺼내는 것입니다.
예술가의 길은 예술가들만의 길인가?
아니요. 제목에 '예술가'가 언급되어 있지만 이 책은 예술 그 이상입니다. 그것은 자신의 잠금을 해제하고, 자신의 말에 귀를 기울이고, 생각을 정리하고 삶의 모든 영역에서 새로운 가능성을 여는 것입니다. 기업가, 전문가, 학생 등 누구나 혜택을 누릴 수 있습니다.
효과를 느끼기까지 얼마나 걸리나요?
많은 사람들은 처음 몇 주 동안 정신적 명료함, 감정 관리 개선, 차단 해제 느낌 등의 변화를 알아차립니다. 전체 The Artist's Way 프로그램은 12주 동안 지속되며 효과는 지속적으로 축적됩니다.