«У меня нет времени творить»: самая распространенная ложь о блокаде

Короткий ответ

Нехватка времени почти никогда не является настоящей причиной творческого застоя. Это социально приемлемое объяснение которые мы ставим перед страхом, сомнением или перфекционизмом. Доказательства неопровержимы: люди с более насыщенным графиком склонны создавать больше, а не меньше, потому что ограниченное время вынуждает их начинать прямо сейчас. Те, у кого пустые дни, редко заполняют их работой. Если вы зависли, проблема не в часах.

Это не значит, что ваша жизнь неполна. Это означает, что полный - это не то же самое, что без пробелов, и для создания не нужны большие перерывы: нужны ежедневные и маленькие перерывы. Практика, которую предлагает Джулия Кэмерон в «Пути художника», умещается в двадцать минут. Препятствие почти всегда живет где-то еще.

Парадокс времени: кто имеет меньше, тот создает больше

Есть закономерность, которая повторяется в биографиях самых разных творцов. Тони Моррисон написала свои первые романы еще до рассвета, в одиночку воспитывая двоих детей и работая штатным редактором. Энтони Троллоп написал десятки романов за два с половиной часа, прежде чем уйти на работу на почту. Уоллес Стивенс сочинил большую часть своих стихов по дороге в страховую компанию, руководителем которой он был. Никто не успел. Каждый создал.

Механизм известен: Закон Паркинсона, сформулированная Сирилом Норткотом Паркинсоном в 1955 году, гласит, что работа расширяется, чтобы заполнить имеющееся время. Применительно к творчеству предстоящий день приглашает нас отложить, исследовать больше, дождаться идеального момента. Двадцать ограниченных минут не оставляют места для этой церемонии: либо пишешь, либо не пишешь. Ограничение – ваш союзник.

Что на самом деле скрывается за «у меня нет времени»

Когда кто-то говорит: «Я бы творил, если бы у меня было время», почти всегда за этим стоит одно из трех. Первое - это страх перед результатом: Если я никогда не начну, я никогда не подтвержу, что я недостаточно хорош. Второй перфекционизм: Я предпочитаю не делать этого, чем делать это плохо, а поскольку для того, чтобы сделать это хорошо, нужны идеальные условия, которых никогда не бывает, я этого не делаю. Третий отсутствие разрешения: убеждение, что творчество — это роскошь, которую я не заслужил.

Время — идеальное алиби, потому что оно социально безупречно. Никто с вами не спорит, что вы заняты. С другой стороны, «Я боюсь» или «Я не чувствую себя вправе» произносить вслух неудобно. Вот почему блокада замаскирована под повестку дня. Признание алиби – это первый шаг. Вы можете углубиться в механизм в нашем руководстве по Что такое творческий блок и как его преодолеть.

Утренние страницы: эксперимент, который это доказывает

Джулия Кэмерон предлагает эмпирический тест, который каждый может провести за неделю. утренние страницы Это три страницы, написанные от руки, сразу после пробуждения, без размышлений, без исправлений, без цели. Они занимают от пятнадцати до двадцати минут. Эксперимент состоит в том, чтобы выполнять их семь дней подряд и наблюдать, что происходит при предполагаемой нехватке времени.

Почти все обнаруживают одно и то же: появляется время. Не потому, что в сутках больше часов, а потому, что страницы очищают голову от шума — списков, тревог, воображаемых разговоров — и это высвобождает энергию, которая раньше уходила на умственные трения. Если очень торопитесь, прочтите сначала как создавать страницы, когда ты торопишься и проверь сколько времени они на самом деле занимают.

Миф об «идеальном блоке времени»

Многие люди ждут того дня – или выхода на пенсию, или отпуска, или когда их дети вырастут, – когда у них наконец появится большой, чистый отрезок времени создавать. Этот день почти никогда не наступает, и когда он наступает, это удивительно: пустой блок порождает еще больший паралич, а не меньший. Без напряженного графика срочность, которая побуждала вас начать, исчезает, а пустая страница становится огромной.

Творчество процветает не в вакууме, а на задворках. Вот почему эффективная практика заключается не в том, чтобы ждать идеального времени, а в том, чтобы украсть минуты реального времени. Пять минут до того, как дом проснется, стоят больше, чем воображаемый свободный день. Усвоив это, вы перестанете откладывать свою творческую жизнь на будущее, которого нет, и установите ее в несовершенное настоящее, единственное, где ее можно создать. Начните сегодня с того, что у вас есть, в том пространстве, которое у вас уже есть.

Как увеличить разрыв, не ссорясь со своим графиком

Стратегия, которая работает, — это не «поиск времени» (которое никогда не появляется), а привяжите практику к чему-то, что вы уже делаете в обязательном порядке. Утренний кофе, поездка, десять минут до пробуждения дома. Кэмерон выбирает рассвет по определенной причине: это наименее спорный период дня, прежде чем мир потребует свою долю.

• Уменьшайте размер, пока он не станет смехотворно маленьким: три страницы или даже одна в начале.
• Привяжите это к существующей привычке, чтобы не полагаться на силу воли.
• Примите, что оно будет несовершенным. Уродливая страница считается такой же, как и хорошая.
• Измеряйте цепочку, а не качество: важно не прерывать полосу, как в устойчивая творческая дисциплина.

Если вы долгое время отсутствовали в какой-либо практике, возможно, вы чувствуете не нехватку времени, а накопившийся износ; В этом случае стоит прочитать о как избавиться от творческого выгорания прежде чем требовать от себя продуктивности.