Это один из наименее обсуждаемых и наиболее сбивающих с толку эффектов метода. Вы начинаете делать утренние страницы, вы возобновляете свои творческие способности, чувствуете себя более живым и вдруг замечаете, что некоторые дружеские отношения остывают. Люди, с которыми вы раньше встречались, всегда перестают вас искать, или вы перестаете получать удовольствие от встречи с ними. И приходит вина: Стал ли я верующим? Я оставляю свой народ? Давайте посмотрим на это в лицо.
Что происходит на самом деле: ваша энергия изменилась
Дружба не существует в вакууме. Они проводятся в общая частота: интересы, настроения, взгляд на жизнь, даже обычная манера жаловаться. Когда вы начинаете творить себя и заботиться о себе, эта частота меняется. И некоторые отношения, которые соответствовали старой версии вас, больше не подходят новой.
Кэмерон описывает это как неизбежную часть процесса восстановления творческих способностей. Дело не в том, что вы становитесь лучше, чем кто-либо другой. Это то, что определенные дружеские отношения были связаны с вашим застоем, и когда вы двигаетесь, якорь ослабляется. Больно, но это чистая механика, а не предательство.
«Рост может быть одиноким процессом, когда окружающие предпочитают ту версию нас, которую они уже знали».
Отражение, вдохновленное Джулией КэмеронТри типа дружбы, которые терпят неудачу
Жалующиеся товарищи
Дружба, главным клеем которой были совместные жалобы: на работу, на жизнь, на то, как все несправедливо. Когда вы начинаете действовать, а не просто жаловаться, вы нарушаете ритуал. Ваша надежда заставляет тех, кто продолжает жаловаться, чувствовать себя некомфортно, и появляется дистанция.
Те, кому нужен был ваш застой
Тяжело, но реально: некоторые люди чувствовали себя с вами комфортно, в то время как вы были так же заблокированы, как и они. Ваша неподвижность подтвердила им, что можно не двигаться. Когда вы двигаетесь вперед, вы становитесь неудобным зеркалом, и вместо того, чтобы смотреть друг на друга, они отдаляются от вас.
Те, кто хотел, чтобы вы были доступны
Теперь у вас есть два новых священных момента: страницы и встреча с художником. У вас меньше времени простоя, чтобы всегда быть доступными. Дружба, основанная на вашей полной доступности, а не на реальной связи, чувствует перемены и протестует или охладевает.
Потому что это освобождение, а не потеря.
Сначала это похоже на потерю. Со временем почти каждый интерпретирует это как необходимая чистка. Подумайте о том, что останется, когда вода упадет: дружба, которая препятствует вашему росту, — настоящая. Те, кто уходит с вашей сдачей, показывают, что они держались за что-то, что вам не помогло.
Кэмерон настаивает на чем-то ценном: восстановление творческих способностей меняет не только то, что вы делаете, но и меняет кого ты привлекаешь. По мере того как ваша частота повышается, вы начинаете находить новых людей, соответствующих вашей живой версии: других, которые верят, которым не все равно, которые к чему-то идут. Пустота, оставленная теми, кто уезжает, не остается пустой надолго.
Как отличить здоровую уборку от изоляции
Необходим важный нюанс, поскольку эту идею можно истолковать неверно. То, что некоторые дружеские отношения остывают по мере взросления, — это здорово. Но использовать фразу «Моя энергия изменилась» в качестве оправдания, чтобы изолировать себя от всех, нельзя. Есть разница между отказом от отношений, которые вам больше не подходят, и запиранием себя в уверенности, что вы превосходите других.
Предупреждающий знак таков: если вы обнаружите, что отходите от все, даже со стороны людей, которые вас поддерживают и рады вашим переменам, проблема уже не в окружающей среде. Возможно, вы путаете рост с гордостью или прячетесь за творчеством, чтобы избежать близости. Путь Художника открывает людей, а не закрывает их.
Практический тест прост: Здоровое очищение оставляет место для новых и лучших отношений; изоляция оставляет только пустоту. Если, отказавшись от определенных дружеских отношений, вы начнете привлекать и получать удовольствие от людей, более близких вам по духу, у вас все хорошо. Если вы чувствуете себя еще более одиноким и начинаете защищаться, стоит проверить, действительно ли вы растете или просто убегаете.
Кэмерон настаивает на том, что восстановленный творческий потенциал расширяет возможности: он связывает вас с большей жизнью, а не с меньшей. Держи этот компас. Уходят те, кто выстоял в вашем застое; но ваша задача — оставаться открытым для приходящих, а не закрываться от всего мира.
Что делать с чувством вины
Вина появляется потому, что мы путаем «изменение» с «отказом». Вы не бросаете никого ради роста. Вы живете своей жизнью, и отношения вступают в естественную корректировку. Вот три конкретные вещи:
Не навязывайте драматичное прощание. Редко приходится с кем-то «расставаться». Большинство из этих расстояний постепенные и бесшумные. Позвольте им быть такими, какие они есть, не превращая их в разрыв.
Оставьте дверь открытой. Некоторые дружеские отношения возвращаются, когда они тоже вырастают. Расстояние не всегда является окончательным. Не сжигайте мосты; просто перестаньте форсировать то, что больше не течет.
Обработайте горе на страницах. Терять друзей, даже если они здоровы, больно. Утренние страницы — место этой дуэли. Напишите имена, напишите, чего вам не хватает, напишите, что вы приобрели. Процесс организован, если его выразить словами.
Стоит упомянуть эмоцию, в которой почти никто не признается: облегчение вины. Когда определенная дружба остывает, иногда за грустью скрывается облегчение, потому что глубоко внутри эти отношения тяготили вас, оставляли вас пустыми или тянули вниз. Чувствовать это облегчение и в то же время вину за это – самое человеческое. Это не признак того, что вы плохой человек; Это знак того, что эта дружба больше не питает вас, и часть вас знала об этом. Позвольте себе почувствовать это облегчение, не осуждая себя. Признание того, что некоторые отношения стали бременем, — это первый шаг к тому, чтобы с этого момента окружить себя узами, которые добавляют, а не истощают.
Этот шаблон аналогичен тому, который появляется когда семья развлекается o когда пара не сопровождает: Ваши изменения реорганизуют вашу среду. Это неприятно, но это признак того, что что-то действительно сдвинулось с места. А если что-то сдвинулось, значит, путь работает. Продолжать.
Последняя идея, которая уведет тебя. Страх потерять дружеские отношения останавливает многих людей еще до того, как они начнут этот метод: они чувствуют, что взросление будет стоить им отношений, и предпочитают оставаться на месте. Это плохой бизнес. Дружба, которую вы потеряли, взрослея, не была той, которая поддерживала бы вашу жизнь в долгосрочной перспективе, а те, которые действительно имеют значение, сопротивляются любым изменениям в вашей жизни, потому что они рады видеть, как вы процветаете. Выбрать застой для сохранения связей, зависящих от вашего застоя, — значит всей жизнью платить ренту за отношения, которые не позволяют вам жить. Расти. Правильные люди останутся, и те, кто придут после, будут того стоить.