Никогда не поздно начать заново: творчество во второй половине жизни

В 2016 год году Джулии Кэмерон исполнилось 68 лет. Его дочери Доменике было 40. Оригинальной книге исполнилось 24. И Кэмерон, всю жизнь получавший от читателей вопросы о том, полезен ли метод для пожилых людей, наконец решил посвятить им целую книгу. Он назвал его со свойственной ему честностью: Никогда не поздно начать заново — Никогда не поздно начать заново. Они рассчитаны на двенадцать недель, как и оригинальная книга, но созданы специально для людей, у которых позади больше жизни, чем впереди, и которые хотят, чтобы оставшиеся годы были самыми творческими.

Почему конкретная книга для второй половины

Кэмерон годами сопротивлялся идее написать «взрослую» книгу. Ее фундаментальный тезис о том, что творчество является универсальным правом, не зависящим от возраста, кажется, противоречит сегментации. Но две вещи изменили ее мнение. Во-первых: повторяющиеся письма от тысяч читателей старше 60 лет, которые чувствовали, что оригинальная книга говорила им о вещах (брак, карьера, паника в середине 30-х), которые больше не были их главными заботами. Второе: ваш собственный опыт. В 60 лет Кэмерон понял, что его собственная практика изменилась. Утренние страницы остались прежними. Но темы, выходящие из них, были разными. Страхи были разные. Приоритеты тоже.

Поэтому он написал книгу, которая, по сути, является «Путь художника». с эмоциональной температурой человека, уже много прожившего. Речь идет не столько о том, чтобы «узнать, кто вы есть», сколько о «завершении того, что вы начали». Он меньше говорит о «будущих амбициях» и больше о «давно отложенных проектах». Здесь меньше говорится о «ценности», а больше о «достоинстве». И целые главы он посвящает темам, которые не были затронуты в оригинальной книге: одиночеству после утраты, творчеству при физических ограничениях, законному желанию оставить наследство, отношениям с собственными взрослыми детьми.

Центральный инструмент — «мемуары».

Большой методологической новизной книги является введение некоторых дополнительные еженедельные страницы, посвященные записи воспоминаний. Кэмерон называет их «мемуарами» — воспоминаниями. Это не автобиографии в литературном смысле. Это конкретные воспоминания, записанные десятилетиями как материал для настоящего.

Инструкция специфическая: каждую неделю, помимо ежедневных утренних страниц, читатель пишет конкретная сцена из его жизни. Конкретный полдень. Поездка. Разговор. Работа. Дом. Человек. Не краткое содержание — сцена. Что видели, что нюхали, что чувствовали, что говорили. Четыре-шесть страниц.

Цель двоякая. На практическом уровне восстановление забытого материала — материала, который сохранился в мозгу, но который не активируется в повседневной жизни. На творческом уровне, обнаружить повторяющиеся темы в вашей жизни. Когда вы накапливаете двадцать или тридцать таких сцен, появляются закономерности: возвращающиеся персонажи, важные места, определяющие моменты. Эти закономерности почти всегда то, что вам следует создать сейчас.

Некоторые конкретные темы книги

Горе и творчество

Одна из самых трогательных глав книги посвящена горю. Кэмерон признает, что многие читатели ее возраста потеряли своих партнеров, сестер и друзей. Он предлагает конкретное использование утренних страниц как средство преодоления горя. Оно не заменяет горе и не сокращает его, но дает ему канал. Страница сопровождает таким образом, который не могут повторить ни психотерапия, ни группы поддержки: молча, каждое утро, без свидетелей.

Физическое ограничение как фактор

В книге также рассматривается (без драматизма) тот факт, что многие читатели старшего возраста имеют физические ограничения, которых нет у молодых читателей. Артрит рук (затрудняет почерк). Снижение подвижности (затрудняет ходьбу). Усталое зрение (затрудняет чтение). Кэмерон предлагает адаптации для каждого. Почерк может заменить диктовку, если артрит тяжелый. Прогулку можно совершать на беговой дорожке или даже сидя с движениями рук. Метод гибкий. Что важно, так это дисциплина посвященного времени, а не точная форма.

Отношения со взрослыми детьми

Еще одна важная глава посвящена тому, как меняется материнство, когда дети становятся взрослыми и живут собственной жизнью. Большинство матерей после ухода от активного родительства испытывают смесь свободы и дезориентации. Кто я теперь, когда я больше не мать ребенка, который нуждается во мне каждый час? Кэмерон предлагает использовать утренние страницы специально для того, чтобы определить, чем вы всегда хотели заниматься, когда ваши дети были самостоятельными, и начать делать это сейчас.

Наследие

Кэмерон посвящает несколько глав желанию – совершенно законному – оставить что-нибудь. Не в смысле известности. В смысле передачи. Книга для внуков. Коллекция организованных фотографий. Серия картин. Документально подтвержденный дом. Наследие, утверждает Кэмерон, — это высшая форма творчества, потому что его бенефициаром являетесь не вы, а тот, кого вы еще даже не встретили и чье лицо вы не можете себе представить.

Какая читалка идеальна для этой книги?

Если вам 55 лет и больше, и вы чувствуете, что ваша жизнь вступает в новую фазу — потому что вы выходите на пенсию, потому что ваши дети уезжают, потому что вы овдовели, потому что вы поздно расстались, потому что вы продали компанию, потому что у вас наконец-то появилось время — Никогда не поздно начать заново Это книга. Это не утешительно. Это практично. Он предполагает двенадцать недель конкретной работы, и к концу вы надеетесь реализовать как минимум три новых проекта.

Если вам меньше 50, книга покажется хорошей, но не яркой. Она написана для другого эмоционального возраста. Сохраните оригинал книги. Когда тебе исполнится 55, ты вернешься к этому.

А если вам 80 и вы думаете, что уже слишком поздно — именно этот диагноз и призвана развеять книга. Кэмерон называет нескольких художников, начавших свою карьеру после 75 лет. Писателей, опубликовавших свой первый роман в 82 года. Актрис, получивших свою первую награду в 91 год. Закономерность ясна: не существует возраста, в котором творчество закрывает двери. Есть только возраст, в котором мы решаем его закрыть. И это решение, как и все остальные, может быть отменено.

Двуязычный технический паспорт · Технические данные

Исторический контекст · Исторический контекст

Кэмерону было 68 лет, когда он опубликовал эту книгу в марте 2016 год года. Это было естественное время. На протяжении десятилетий она получала письма от читателей старшего возраста, которые спрашивали, полезен ли им этот метод. И она годами практиковала адаптированную версию со своими пожилыми учениками на семинарах в Санта-Фе и Нью-Йорке. Таким образом, книга написана на основе очень конкретных эмпирических данных: Кэмерон протестировал ее на сотнях женщин и мужчин в возрасте 60+, прежде чем записать ее.

Личное тоже имело значение. Двумя годами ранее он потерял нескольких близких друзей. Его мать скончалась. А Кэмерон была, как она сама говорит в прологе, «на этапе, когда каждый месяц ты обнаруживаешь, что другого важного человека больше нет». Это острое осознание конечности – без драмы, с принятием – пронизывает всю книгу. Это не книга о конце. Это книга о все что осталось начать.

Инструмент "Мемуары" распакованный · Инструмент "Мемуары" распакованный

Центральной методологической новизной книги является введение мемуары — еженедельные занятия, специально посвященные записи воспоминаний на десятилетия. Это не литературная автобиография. Это не нарративная терапия. Это сырье для настоящего творчества.

Инструкция Кэмерона точна: каждую неделю, помимо утренних страниц, читатель посвящает один час писать конкретная сцена его жизни. День, поездка, разговор, работа, дом, человек. Нет резюме — сцена. Что видели, что нюхали, что чувствовали, что говорили. Четыре-шесть рукописных страниц.

Цель двоякая. Восстановите забытый материал — материал, который сохранился в мозгу, но не активируется в повседневной жизни. и обнаружить повторяющиеся темы самой жизни. Когда накапливается двадцать или тридцать таких сцен, возникают закономерности. Персонажи, которые возвращаются. Места, которые имеют значение. Решения, которые определили. Эти шаблоны почти всегда являются тем материалом, из которого должны состоять современные творческие проекты.

12 недель, адаптированных для второй половины · 12 недель, адаптированных для последующей главы

Двенадцать недель сохраняют архитектуру оригинальной книги, но с переработанными темами:

1. Возвращение чувства удивления · Возвращение чувства удивления — увидеть мир снова, как если бы вы его не знали.
2. Свобода · Свобода — освободиться от обязательств, которые больше не действуют.
3. Соединение · Соединение — с собой и с теми, кто останется.
4. Цель Цель — переопределено без гоночной логики.
5. Честность Честность — о том, какой ты есть сейчас и кем ты не являешься.
6. Смирение · Смирение — осознавать то, что не известно и не поддается контролю.
7. Устойчивость · Устойчивость — как пережить удары этой фазы.
8. Радость · Радость — да, и в этом возрасте тоже; с большим основанием.
9. Движение Движение — физическое и творческое, именно в таком порядке.
10. настойчивость настойчивость — в смысле Поиска Воды, применительно к последней фазе.
11. Вера Вера — не обязательно религиозный. Вера в процесс.
12. Грейс · Грейс — зонтичная тема.

Критический прием · Критический прием

Эта книга получила один из лучших приемов Кэмерона за последние пятнадцать лет. ААРП (великая американская ассоциация людей старше 50 лет) неоднократно рекомендовала его. Книжный клуб Опры Об этом он упомянул в своем информационном бюллетене. Издатели Еженедельник Он рассмотрел ее с необычной теплотой для книги по саморазвитию. И особенно книга нашла новую аудиторию, до которой Кэмерон раньше не добирался: женщины, недавно вышедшие на пенсию, вдовы, зрелые разведенные, освобожденные сиделки.

В Испании и Латинской Америке прием был медленнее по культурным причинам — «бумеры» как категория читателей не так сильны на латиноамериканском рынке — но книга приобрела популярность в последние годы, особенно во время и после пандемии, когда многие зрелые читатели переосмыслили свои следующие годы.

Часто задаваемые вопросы · Часто задаваемые вопросы