Mesleğe göre yöntem

Dansçılar için Sanatçının Yolu: Beden ve engellenen yaratıcılık

Bir dansçı için beden enstrümandır, tuvaldir ve çoğunlukla da hapishanedir. Bir yaralanma, mükemmeliyetçilik ya da sahne kariyerinin sonu, hareket halinde yaşayan birinin yaratıcılığını kurutabilir. Julia Cameron'un yazarlar için yaratılmış gibi görünen yöntemi dansçılara beklenmedik bir yol sunuyor: vücut artık eskisi gibi tepki vermediğinde yaratıcılığı yeniden kazanmak.

Orta okuma · ~12 dakika · Sanatçının Yolunda

Dans Dansçılar Koreografi Yaralanfenalıkar Pina Bausch sabah sayfaları
BEDEN VE YARATICILIK Cameron'un dansçılar için yöntemi

Bir engel ve bir yol olarak beden

Sanatçının Yolu dansçılara yardımcı olur çünkü yaratıcılığı fiziksel yeteneklerden ayırır. Dans etmeyi deneyimlemiş olanlar için bu ayrım devrim niteliğindedir: Beden bir yaralanma nedeniyle, yaş nedeniyle, yorgunluk nedeniyle başarısızlığa uğradığında, dansçı yalnızca zanaatını değil, tüm yaratıcı kimliğini kaybettiğini hisseder. Julia Cameron'un yöntemi, yaratıcılığın kaynağının kaslarda değil, dikkatte, hayal gücünde ve günlük pratikte olduğunu ve vücut artık eskisi gibi zıplamasa bile bu kaynağın hala orada olduğunu gösteriyor.

Dansta ayrı bir vahşet var. Dansçının enstrümanı, yazarın ya da ressamınki gibi çabuk bozulabilen bir enstrümandır. Bir romancı yetmişinde otuzundan daha iyi yazabilir; Klasik bir dansçı kendi bedeninin saatine karşı yaşar. Ve bu saat yavaşladığında ya da bir sakatlık nedeniyle öne çekildiğinde, ortaya çıkan yaratıcı engel başka hiçbir şeye benzemez. "Hiçbir şey aklıma gelmiyor" değil; "Yaratıcılığımın oluşturduğu şeyi artık yapamıyorum." Bedenin bu kederinin bir çıkış yoluna ihtiyacı var ve yöntem de bir çıkış yolu sunuyor.

Özgürleştirici fikir: Beden sizin enstrümanınızdır ama yaratıcılığınız değildir. Pina Bausch, en ünlü eserlerini en yüksek sıçrayışlarla değil, insanın ne olduğuna en derin bakış açısıyla yarattı. 20. yüzyılda devrim yaratan dans tiyatrosu, fiziksel becerilerden değil, sorulardan doğdu. Bir dansçının yaratıcılığı, fiziksel zirvelerinin çok ötesinde hayatta kalabilir ve dönüşebilir.

Pina Bausch ve içten gelen dans

Tanztheater Wuppertal'ı kuran Alman koreograf Pina Bausch (1940-2009), dansın ne olabileceği fikrini sonsuza dek değiştirdi. Eserleri teknik bir ustalık değil, daha çok duygusal gerçeği arıyordu: konuşan dansçılar, hipnotik hale gelene kadar günlük hareketleri tekrarlayanlar, toprak veya suyla kaplı sahneler. Bausch yapım aşamasında çalıştı dansçılarına sor —korku, aşk, çocukluk hakkında— ve koreografileri onların tepkilerine göre oluşturmak.

Bu Cameron'un ruhuyla derinden örtüşüyor. Bausch, yaratılışın fenalıkzemesinin jestin mükemmelliğinde değil, iç yaşamda, biyografide, dürüst sorularda olduğunu anlamıştı. Bu gerçeği kabul eden bir dansçı, yaratmak için yalnızca kendi bedenine bağlı kalmayı bırakır. Deneyiminin, bakışının ve kendine soru sorma yeteneğinin koreografi fenalıkzemesi olduğunu görmeye başlar. Ve bu iç meseleye erişmek için Cameron'un araçları idealdir.

"İnsanların nasıl hareket ettiğiyle değil, onları neyin hareket ettirdiğiyle ilgileniyorum."

Pina Bausch

Dansçı için sabah sayfaları

Las sabah sayfaları Bir dansçı için iki kat değeri var. İlki hepsinde ortaktır: boş zihinsel gürültü, kaygıyı boşaltmak, kafanızı boşaltmak. İkincisi ise işine özeldir: Yıllarca susmak üzere eğitilmiş bir bedene ses vermek.

Profesyonel dansçı bir çocuktan itaat etmeyi, acıya katlanmayı, şikayet etmemeyi, bedeni disipline sokmayı öğrenir. Bu eğitim teknik harikalar yaratıyor ama aynı zamanda bir kopukluk da yaratıyor: Birçok dansçı onlarca yıl boyunca kendilerine ne olduğunu sormadan geçirdi. istiyorlar çünkü onun işi başkalarının koreografisini yapmaktı. Sabah sayfaları birçok kişi için ilk kez insanın kendi sesinin çıkabileceği bir alan açıyor. İtaat eden bedenin sesi değil, söyleyecek sözü olan sanatçının sesi. Koreografiye geçmek isteyen bir dansçı için sanatçıdan yazara geçiş genellikle not defterinde başlar.

Hareket halindeki sanatçıyla randevu

La sanatçıyla randevu Bir dansçı için bunun sıradan bir dans dersi olması gerekmez. Aslında öyle olmaması gerekiyor. Randevu kuyuyu doldurmaktır, antrenman yapmak için değil. Bir sergiye gitmek, bir pazarda yürümek, insanların nasıl hareket ettiğini gözlemlemek, dans etmeden uzanarak müzik dinlemek, dans olmayan bir şeyi görmek için tiyatroya gitmek olabilir. Önemli olan bunun iş değil oyun olmasıdır; performans değil beslenme

Yaralı veya geçiş dönemindeki dansçılar için özellikle güçlü bir varyasyon var: Alıntı şu şekilde: teknik veya ayna olmadan serbest hareket. Şekli ne olursa olsun, gözleriniz kapalı, adım atmadan, düzeltmeden evin içinde dolaşın. Taleplerle eğitilmiş bir vücut için hareket etmek fenalık Bu arada, bu çok büyük bir kurtuluş. Hareketin disiplin olmadan önce zevk olduğunu unutmayın. Bedenin zevkiyle yeniden bağlantı kurmak, çoğu engellenen dansçı için çözülmenin başlangıcıdır.

Sakatlık veya kariyerin sonu geldiğinde

Ciddi yaralanma ve sahne kariyerinin kaçınılmaz sonu, en zor iki an ve yöntemin en çok yardımcı olduğu iki an. Öncelikle bariz olanı belirtmekte fayda var: Bir yaralanma tıbbi müdahale ve profesyonel rehabilitasyon gerektirir. Aşağıdaki hiçbir şey bunun yerini almaz. Ancak yaralanmanın açtığı yara sadece fiziksel değildir; Anlam budur. Ve orada içsel çalışma fizyoterapi kadar önemlidir.

Sabah sayfaları bir yaralanma sırasında yaptıklarına benzer bir iş yapar. düello: Çözüm talep etmeden korkuya, öfkeye, geleceğe dair belirsizliğe yer verirler. Ve yavaş yavaş, neredeyse dansçının aramasına bile gerek kalmadan, bu sayfalarda dansa devam etmenin başka yolları görünmeye başlıyor: öğretmek, koreografi yapmak, dans hakkında yazmak, yönetmek, diğer bedenler için hareket tasarlamak. Yaratıcılık, eskisi kapanınca yeni kanallar buluyor ama bu kanalların var olmadan önce çizilebileceği bir alana ihtiyaç duyuyor. Bu alan sayfalardır.

Geçiş halindeki dansçılar: Sahne kariyerinin sonu, her ne kadar öyle görünse de, danstaki yaratıcı yaşamın sonu değildir. En iyi koreografların, öğretmenlerin ve yönetmenlerin çoğu sahneye çıkmayı bırakan dansçılardır. Yöntem, bu geçişin yalnızca yaşanılan bir kayıp değil, seçilmiş bir dönüşüm olmasına yardımcı olur.

Engelli dansçılar için bir başlangıç

Bir dansçıysanız ve yaratıcılığınız (yaralanma, şirket rutini, kariyer değişikliği veya sadece yorgunluk nedeniyle) sıkışmış gibi hissediyorsanız, bu başlangıç programını üç hafta boyunca deneyin.

Her sabah ısınmadan veya birinci dersten önce sabah sayfalarıyla başlayın. Dans etmeyi düşünmeden, orada olanı açığa çıkararak elle yazın. Yıllardır vücudunuzun sözünü dinliyorsanız, sonunda sözü sesinize verin.

Haftalık sanatçıyla bir tarih ekleyin no dans edin: bir galeri, bir konser, dünyanın hareketini gözlemleyen uzun bir yürüyüş. Ve eğer bedeniniz izin verirse, ayna veya teknik olmadan, sadece şekli ne olursa olsun hareket etmenin kaybolan zevki için bir serbest hareket seansı.

Haftalar boyunca sayfalarda neler göründüğüne bakın. Gömülü bir arzunun ortaya çıkması neredeyse kesindir: Bir parça için bir fikir, bedeninizle keşfetmek istediğiniz bir soru, sürdürdüğünüzden farklı bir dans hayatı. Yargılamadan yazın. Bausch'un dediği gibi önemli olan nasıl hareket ettiğiniz değil, sizi neyin harekete geçirdiğidir. Sanatçının Yolu, bir dansçı için, bedeniniz nerede olursa olsun, sizi içeride hareket ettiren şeylere erişmenizi sağlamak için vardır.

Sık sorulan sorular

Julia Cameron'un yöntemi bir dansçıya nasıl yardımcı olur?

Yaratıcılığı fiziksel yetenekten ayırmak. Dans etmeyi deneyimlemiş olanlar için bu ayrım çok önemlidir: yaralanma, yaş veya yorgunluk nedeniyle vücut başarısız olduğunda dansçı tüm yaratıcı kimliğini kaybettiğini hisseder. Yöntem, yaratıcılığın kaynağının kaslarda değil, dikkatte, hayal gücünde ve günlük pratikte olduğunu ve vücut artık eskisi gibi tepki vermese bile bu kaynağın bozulmadan kaldığını gösteriyor.

Pina Bausch'un bununla ne ilgisi var?

Pina Bausch (1940-2009) teknik ustalık yerine duygusal gerçeği arayarak dansta devrim yarattı. Koreografilerini dansçılarına korku, aşk ya da çocukluğa dair sorular sorarak oluşturdu. Onun dersi Cameron'unkine çok benzer: Yaratılışın fenalıkzemesi jestin mükemmelliğinde değil, iç yaşamda ve dürüst sorulardadır. Bunu varsayan bir dansçı sadece kendi fiziğine bağlı olarak yaratmayı bırakır.

Bir dansçı neden sabah sayfalarını yazfenalıkı?

Çifte nedenden dolayı. Yaygın olanı: boş zihinsel gürültü ve kaygıyı tüketir. Ve spesifik bir şey: Yıllarca sessiz kalmak için eğitilmiş bir bedene ses vermek. Dansçı çocukluktan itibaren bedenine itaat etmeyi ve boyun eğmeyi öğrenir ve çoğu, onlarca yıl boyunca kendilerine ne ifade etmek istediklerini sormadan yaşar. Sayfalar kişinin kendi sesinin ortaya çıkabileceği bir alan açıyor; bu, sanatçılıktan koreograflığa geçmek isteyen herkes için vazgeçilmez bir şey.

Bir dansçı için sanatçıyla randevu nasıldır?

Bu sıradan bir dans dersi olmafenalıkı çünkü randevu kuyuyu doldurmak için, antrenman yapmak için değil. Bir sergiyi görmek, etrafta dolaşıp insanların nasıl hareket ettiğini gözlemlemek, tiyatroya gitmek ya da dans etmeden müzik dinlemek olabilir. Yaralı veya geçiş aşamasındaki dansçılar için güçlü bir varyant, teknik veya ayna olmadan serbest harekettir: adım atmadan veya düzeltmeden hareket etmek, disiplinden önce bedenin zevkini geri kazanmak.

Yöntem yaralı bir dansçı için işe yarar mı?

Evet, temel olan ve hiçbir şeyin yerini alamayan tıbbi bakım ve rehabilitasyonun tamamlayıcısı olarak. Bir yaralanmanın yarası sadece fiziksel değil, aynı zamanda anlamsal bir yaradır. Sabah sayfaları, çözüm talep etmeden korkuya ve belirsizliğe yer veriyor ve yavaş yavaş dansa devam etmenin başka yollarını ortaya çıkarıyor: öğretme, koreografi yapma, yönlendirme veya diğer bedenler için hareket tasarlama.

Sahne kariyerim bittiğinde ne yapacağım?

Sahnenin sonu, her ne kadar öyle gibi görünse de, dansta yaratıcı yaşamın sonu değildir. En iyi koreografların, öğretmenlerin ve yönetmenlerin çoğu performans göstermeyi bırakan dansçılardır. Yöntem, bu geçişin sadece yaşanan bir kayıp değil, seçilmiş bir dönüşüm olmasına da yardımcı oluyor: Sabah sayfaları, yeni yaratıcı kanalların var olmadan önce çizilebileceği alandır.

Dansçıyım ve engelleniyorsam nereden başlafenalıkıyım?

Üç hafta boyunca: Her sabah ısınmadan önce, el yazısıyla ve dansı düşünmeden sabah sayfaları; haftalık dans dışı sanatçı randevusu (galeri, konser, uzun yürüyüş); ve eğer vücut izin veriyorsa aynasız ve tekniksiz bir serbest hareket seansı. Sayfalarda hangi gömülü arzuların göründüğüne dikkat edin - bir eser fikri, vücudunuzla keşfedeceğiniz bir soru - ve bunları yargılamadan yazın.

Yaratıcılığınız en iyi fiziksel şeklinizin ötesinde yaşar

Sanatçının Yolu 12 haftada ücretsiz: Vücudunuz nerede olursa olsun, içinizde sizi harekete geçiren şeylere yeniden erişin.

Ücretsiz başlayın →

Kaynaklar

Pina Bausch'a yapılan atıf bir dans felsefesini tasvir ediyor, onun Cameron'un yöntemini takip ettiği anlamına gelmiyor. Bu metin tıbbi veya rehabilitasyon tavsiyesi değildir; Yaralanfenalıkar profesyonel dikkat gerektirir. Julia Cameron'un alıntıları The Artist's Way'i (1992) başka sözcüklerle ifade ediyor.