İki saat. Haftada bir. Arkadaş olmadan. Sizi eğlendiren, size ilham veren, sizi besleyen bir şey yapmak ve bunun üretken olmakla kesinlikle hiçbir ilgisi yoktur.
Sanatçının Yönteminin ikinci büyük uygulaması olan Sanatçıyla Randevu işte bu kadar basittir. Julia Cameron. Sabah Sayfaları sesinizi uyandırırken, Sanatçı Tarihi bu sesin suyunu çektiği kuyuyu doldurun. Deneyimler olmazsa, eğlence olmazsa, oyun olmazsa yaratıcılığınız kurur. Bu yalnız zaman olmazsa, sanatınızı sürekli olarak yaratmak için değil, kaçmak için kullanırsınız.
Bu makalede, Sanatçı Buluşmasının tam olarak ne olduğunu, karşılayamayacağınız bir lüks gibi görünse bile neden işe yaradığını ve bu hafta kendinizinkini nasıl suçluluk duymadan, kesintiye uğramadan, hiçbir gerekçe olmadan nasıl oluşturabileceğinizi açıklayacağım.
Sanatçıyla Randevu Nedir?
Sanatçı Randevusu Sizi eğlendiren bir şey yaparak tek başınıza geçirdiğiniz haftalık zaman dilimi (en az iki saat). Bu iş değil. Yoga ve mum anlamında kişisel bakım değil. Kendinizin en iyi versiyonu olmanız sosyal bir zorunluluk değildir. Tamamen oyun.
Cameron onu şöyle tanımladı: "şenlikli, haftalık, refakatsiz bir tarih". "Tatil" kelimesi anahtardır: üzücü değil, zorunlu değil, sağlıklı alışkanlıklar listenizde olduğu için yapmanız gereken bir şey değil. Bu keyif aldığınız bir şey. Ne bekliyorsun? Bu seni canlı hissettiriyor.
Tarih herhangi bir şey olabilir: müzeye gitmek, amaçsızca yürümek, ikinci el bir mağazayı keşfetmek, sinemaya gitmek, bit pazarını ziyaret etmek, parkta uzanmak, yabancı yerleri fotoğraflamak, yeni müzik dinlemek, kütüphanede eski dergileri karıştırmak. Önemli olan değil ne yap ama bunu nasıl yapıyorsun: Dikkatle, merakla, acele etmeden, perdeye takılmadan.
"Sanatçıyla Randevu sana yeniden oynamayı öğretir. Ve oyun, içindeki sanatçının hayatta kalmayı öğrenme yoludur."
Adım adım nasıl yapılır
Talimat kasıtlı olarak ücretsizdir ancak çalışmasını sağlayan bazı ilkeler vardır:
Haftanın sabit bir gününü seçin
Tutarlılık mükemmellikten daha önemlidir. Perşembe gecesi, Cumartesi sabahı, Pazar öğleden sonra; hayatınızda ne işe yararsa onu yapın. Önemli olan her zaman aynı anda olmasıdır, çünkü bilinçaltınız bu sayede o zamanın kutsal olduğunu bilir.
Her zaman yalnız git
Bu tartışılamaz. Diğer insanlarla, hatta sevdiğiniz insanlarla flört etmek sosyalleşmeye dönüşür. Diğer insanlarla birlikteyken, onlarla iyi vakit geçirip geçirmediğinizi düşünürsünüz. Tek başına, tek sorumluluğun eğlenmek. Yalnızsın, özgürsün.
Seni eğlendiren bir şey seç
Hiç yapmadığınız bir şey olabilir ya da on yaşındayken yaptığınız bir şey olabilir. Önemli olan bunu yapma düşüncesinin bile sizi biraz aydınlatmasıdır. Sizi heyecanlandıran hiçbir şey bulamıyorsanız, bu bir işarettir; uzun süredir oynamadığınız anlamına gelir.
Telefon yok, dikkat dağıtıcı şeyler yok
Cep telefonu, "hızlı bir bakış" için bile olsa, emilim durumunu kesintiye uğratır. Zihnin keşfetmek, hayal kurmak, noktaları birleştirmek için alana ihtiyacı vardır. Telefon olmadan kendinizi içsel sürprizlere açarsınız. Bazen en iyi fikir bir tabloya bakarken ortaya çıkar.
İptal etmeyin. Asla.
Bu kendinle bir randevu. "Daha önemli" bir şey yapmak için iptal ederseniz, içinizdeki sanatçıya bunun önemli olmadığını söylüyorsunuz. Sanatçınız buna inanıyor. Birkaç haftalık Sanatçı Randevularından sonra hiçbir şeyin bundan daha önemli olmadığını anlamaya başlayacaksınız.
Neden işe yarıyor?
İlk bakışta bu bir lüks gibi görünebilir; fazladan zamanınız, paranız ve enerjiniz olsaydı yapacağınız bir şey. Ancak gerçek bunun tam tersidir:
1. Reklam öğesini iyice doldurun
Tüm yaratıcılık bir yerden gelir. Eğer yeni deneyimler yaşamadan, eğlenmeden, oyun oynamadan verirsen kuyu kurur. Sabah Sayfaları kuyudan çıkıyor; Sanatçıyla Randevu onu doldur. Her ikisi de olmadan biri sizi kuru bırakır, diğerinin ise yazacak suyu kalmaz.
2. Size tekrar nasıl oynanacağını öğretir
Bir noktada oynamayı bıraktık. Büyüyoruz, sorumluluklar alıyoruz, oyunun çocuklar için olduğunu öğreniyoruz. ama yaratıcılık oyundur - amaçsız bir keşiftir, amaçsız bir meraktır. Sanatçıyla Randevu size bu yeteneği geri verir. Eğlenmenin bir çalışma biçimi olduğunu hatırlatır.
3. İçinizdeki sanatçıyla güven ilişkisi kurun
Randevuyu her iptal ettiğinizde sanatçınıza bir mesaj gönderirsiniz: "Sen önemli değilsin." Zor zamanlarda bile onu her desteklediğinizde, ona bir tane daha verirsiniz: "Seninle ilgileneceğim." Birkaç hafta sonra, sanatçınız size güvenmeye başlar. Ve sanatçınız güvendiğinde gerçek eser ortaya çıkar.
"Hayat yaşamak içindir, sadece çalışmak için değil. Ve oynamak yaşamanın en dürüst yoludur."
İlk buluşmalarınız için fikirler
Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız işte bazı erişilebilir fikirler:
- Bir müzeyi veya galeriyi keşfedin — sanatı anlamanıza gerek yok, sadece ona bakın. Bazen beklenmedik bağlantılar ortaya çıkar.
- Hedef olmadan yürümek — Bilmediğiniz bir mahallede dolaşın, ayrıntılara bakın, rastgele mağazalara girin.
- İkinci el giyim mağazasına gidin - araştırın, nadir parçalar bulun, onlar hakkında hikayeler hayal edin.
- Sinemaya gidin veya eski bir filmi izleyin - karanlıkta tek başına, kesintisiz, seni başka bir hikayeye taşıyor.
- Bir bit pazarını veya bit pazarını ziyaret edin - unutulmuş nesneleri görün, önceki yaşamları hayal edin, sırf sizi memnun etti diye bir şey satın alın.
- kentsel fotoğrafçılık - Telefonunuz kameranızdayken dolaşın ve sizi görsel olarak yakalayan şeyleri belgeleyin.
- Özel bir yerde okuyun — bir kafede, bir parkta, eski bir kütüphanede, üretim planı olmadan.
- Kütüphanede eski dergileri karıştırıyorum — amaçsız keşif, resimler ve metinlerle kendinizi şaşırtmaya izin verme.
- Güzel bir alanda yeni müzik dinleyin - dikkatlice dinleyin, melodilerin görüntüleri ve duyguları uyandırmasına izin verin.
- Doğada uzanın - bir parkta, sahilde, ormanda, hiçbir şey yapmadan, sadece gözlemleyerek ve zihninizin dolaşmasına izin vererek.
Sık sorulan sorular
Bir arkadaşımla gidebilir miyim?
Hayır. Randevunun yalnız olması gerekiyor. Bir arkadaşınızla, sessizlikte bile bir ilişki içindesiniz. Tamamen kendin için, senin için, seninle olman gerekiyor. Yalnız gitmek size zor geliyorsa, bu gitmek için daha da fazla nedendir. Kendi arkadaşlığını sevmeyi öğrenmenin bir yolu.
Ya dışarı çıkacak param yoksa?
Sanatçı Randevusu mutlaka pahalı değildir. Güzel bir mahallede ücretsiz bir yürüyüş, bir halk kütüphanesinde bir öğleden sonra, bir parkta oturmak, bir mağazada ücretsiz olarak gezinmek, bunların hepsi önemlidir. Önemli olan masraf değil dikkat ve zamandır.
Ya yalnız dışarı çıkarken kendimi tuhaf hissedersem?
Bu duygu genellikle kültürel suçluluk duygusudur; bize tek başına dışarı çıkmanın üzücü olduğu veya üretken bir şeyler yapmanız gerektiği öğretildi. Ancak Sanatçıyla Randevu, gerekçe olmadan var olmanıza izin vermektir. Üçüncü seferden sonra sizi tuhaf görmeyi bırakırlar ve her şeyden önce siz de tuhaf hissetmeyi bırakırsınız.
Bunu ne sıklıkla yapmam gerekiyor?
Cameron en azından haftada bir kez ısrar ediyor. Bundan fazlası geçici bir hevestir, daha azı ise yaratıcı sistemin kendini onarması için yeterli değildir. Haftada bir kez, yaratıcı bir yaşamın temel bakımıdır.
Sanatımla ilgili olması mı gerekiyor?
Hayır. Aslında doğrudan bağlantılı olmaması genellikle daha iyidir. Bir şair rock konserine gidebilir. Bir ressam fotoğraf çekmeden de yürüyebilir. Önemli olan, duyarlılığınızı yeni deneyimlerle doldurmanız, bunların işiniz için "yararlı" olmasının baskısı olmadan.
Beni çeken hiçbir şey bulamazsam ne olur?
Bu, çok uzun süredir oynamadığınız anlamına gelir. Herhangi bir şeyle başlayın; bir yürüyüşle, bir müzeyle, eski bir giyim mağazasıyla. İlk randevular genellikle bakım hizmetleridir. Yavaş yavaş neşeyi hissetme yeteneğiniz yeniden uyanır.
Bu hafta kendinize izin verin
Kendinize amaçsızca dışarı çıkma izni verin. Üretken olmama izni. Sadece eğlence olsun diye bir şey yapma izni. Yararlı hayattan iki saatliğine kaybolma ve gerçek hayatta görünme izni.
Sanatçı Buluşması lüks değil. Bakımdır. Yaratan, hayal eden, cesaret eden parçanıza gösterdiğiniz ilgidir. O olmazsa o kısım söner. Onunla birlikte gelişir.
Bu hafta bir gün seçin. Rezerve edin. Sanki ayın en önemli randevusuymuş gibi kaydedin - çünkü öyle. Sanatçınız bekliyor. Gelecekte zamanınız veya paranız olduğunda değil. Şimdi. Bu hafta.
Bunu eşlik etmek ister misiniz?
Sanatçı Randevusu, Sanatçının Yolu kursunun iki temel uygulamasından biridir: Alıştırmalar, yansımalar ve ilerlemenizi takip eden 12 haftalık derin çalışma.
Kursu görün