Sanatçıyla randevunuz sizi sıkıyorsa, bunun nedeni neredeyse her zaman ona yanlış zihniyetle yaklaşmanızdır. En sık yapılan üç hata 'iyi vakit geçirmek' beklentisiyle hareket etmek, faydalı ya da üretken bir şeyler yapmaya çalışmak ve cep telefonunuzu yanınızda taşımaktır. Randevu sizi eğlendirmek için değil: merakınızı beslemek ve dikkatinizi vermek içindir. Sıkıntı genellikle planın başarısız olduğunun kanıtı değil, kılık değiştirmiş bir direniştir.
Can sıkıntısı neredeyse hiçbir zaman planın hatası değildir
Birisi 'randevum sıkıcıydı' dediğinde, doğal olarak onun yanlış aktiviteyi seçtiği düşünülür. Ama sanatçıyla randevu Bu 'iyi sonuçlanması' gereken bir eğlence gezisi değil. Bu bir dikkat pratiğidir. Ve bu bağlamda can sıkıntısı genellikle gittiğiniz yerden çok zihinsel durumunuz hakkında daha fazla bilgi verir.
Cameron ilginç bir şey gözlemledi: Engellenen sanatçının direnci çok zekice. Her zaman 'Gitmek istemiyorum' şeklinde karşımıza çıkmıyor. Bazen sonradan 'ne zaman kaybı, ne sıkıcı' gibi bir şey geliyor, sizi bir daha yapmamaya ikna etmek için. Sıkıntı tam anlamıyla blokunuzun karşılık vermesine neden olabilir.
Can sıkıntısı çoğu zaman rahat kıyafetlerdeki korkudur. Sizi gerçekten sıkan şey nadiren müzedir: kendinizle baş başa kalmaktır.
Hata 1: Beklentilerle hareket etmek
Randevunuza 'harika vakit geçirmeyi' veya 'ilham almayı' umarak giderseniz, onu öldürecek bir talebin yükünü ona yüklüyorsunuz demektir. Beklentiler, açık bir keşfi, gerçekliğin neredeyse her zaman başarısız olduğu bir sınava dönüştürür.
Randevu beklentiden değil meraktan kaynaklanır. Aradaki fark çok büyüktür: Merak 'burada ne olacak?' diye sorar; beklenti 'bunu sevmem lazım' diyor. Birincisi sürprizlere açık; ikincisi sadece hayal kırıklığına uğrayabilir.
Ayarlama: Duygusal bir senaryo olmadan gidin. Eğlenceli, açıklayıcı veya güzel olması gerekmiyor. Sadece olması gerekiyor senin ve özenli. Paradoksal olarak, keyif alma isteğini bıraktığınızda, keyif kendiliğinden ortaya çıkar.
Hata 2: 'Yararlı' bir şey yapmaya çalışmak
Bu en ince sabotajdır. Randevunuza çıkıyorsunuz ve yolda 'ben dışarı çıktığıma göre X satın alma fırsatını değerlendireceğim' ya da 'bir sergiye gideceğim ama işe yarayacak bir şey' diye düşünüyorsunuz. Alıntının pratik bir işlevi olduğu anda alıntı olmaktan çıkar.
Yetişkin beyni her dakikayı üretkenlikle değerlendirecek şekilde eğitilmiştir. Sanatçıyla randevuya çıkmak, buna karşı kasıtlı bir isyan eylemidir: Sizi beslemekten başka hiçbir amaca hizmet etmeyen bir şeye harcanan zaman. Bu 'işe yaramazlık' tam da onların ilacıdır.
Uygunluk: Hiçbir işe yaramayan bir şey seçin. Mantıklı bir şekilde gerekçelendirebiliyorsanız şüpheci olun. Mükemmel randevu, birisi size 'neden' diye sorduğunda yalnızca 'çünkü bakmak istediğim için' diye cevap verebildiğiniz randevudur.
Hata 3: Cep telefonunuzu taşımak
Cep telefonunuzun cebinizde olduğu, sizi çaldığı veya baştan çıkardığı bir randevu, bir randevu değildir: vücudunuzla birlikte başka bir yerde olmaktır. Dikkat, uygulamanın aktif bileşenidir ve cep telefonu da dikkatin evrensel çözücüsüdür.
Pek çok insan randevularını sıkıcı olarak tanımlıyor çünkü bir anlık boşluk - yaratıcılığın doğduğu o bereketli boşluk - ortaya çıktığı anda telefonlarını çıkarıp dolduruyorlar. Sıkıntı hiçbir zaman bir şeye dönüşmez çünkü ona yer kalmamıştır.
Ortam: Uçakta mobil veya daha iyisi evde. Onsuz geçireceğiniz ilk birkaç sefer tuhaf, hatta kaygılı hissettirecektir. Devam etmek. Başlangıçtaki can sıkıntısının diğer tarafında tam da aradığınız şey var: Mevcudiyet, gözlem, sessizlikten doğan fikirler.
Bir sonraki randevunuzu nasıl yeniden tasarlayabilirsiniz?
Üç hatayı göz önünde bulundurarak, sizi sıkmayacak bir randevuyu şu şekilde oluşturabilirsiniz:
- Tamamen meraktan seçin. Hangi yer veya aktivite size 'orada ne olacak?' hissini veriyor? Her ne kadar saçma görünse de bu.
- Cep telefonu olmadan ve refakatçi olmadan. Yalnız ve bağlantısız.
- Yararlı bir amaç yok. Bir amaca hizmet ediyorsa değiştirin.
- Bir eleştirmenin değil, bir kaşifin tavrıyla geliyor. Gözlemleyin, dokunun, koklayın, kendinize bir şeyler sorun.
- Düşündüğünden daha uzun süre kal. Sıkıntı genellikle 20-30 dakika sonra, çoğu insanın pes ettiği anda sona erer.
Yeni fikirleri kaçırıyorsanız yazımız sanatçı buluşma fikirleri ve bunun sıfır bütçeli flört Harcamadan merak uyandıran seçeneklerle dolular.
Can sıkıntısı değerli bir bilgi olduğunda
Her şeyi değiştiren son bir gelişme daha var: Bazen randevudaki can sıkıntısı duymaya değer bir mesajdır. Eğer tekrar tekrar sıkıldıysanız, sabah sayfalarınızda kendinize şunu sorun: Neyden korkuyorum? Eğer gerçekten kendimle baş başa kalsaydım neyi keşfetmekten korkardım?
Birçok insan için can sıkıntısı soğanın ilk tabakasıdır: Onun altında huzursuzluk, altında üzüntü veya özlem vardır ve hepsinin altında ertelenmiş bir yaratıcı arzu vardır. Bu katmanları aşacak kadar uzun süre randevuda kalmak, yöntemin büyüsünün gerçekleştiği yerdir.
Bu yüzden bir dahaki sefere bir randevu sizi sıktığında, onu göz ardı etmeyin: araştırın. Can sıkıntısı randevunun sonu değil. Sonuçta bu bir başlangıç olabilir. Ve eğer direniş siz ayrılmadan önce gelirse, hakkındaki yazımızı okuyun. Randevu almaya karşı direnç.
Hatta yöntemin bazı takipçilerinin benimsediği kasıtlı bir uygulama bile var: 'Kasıtlı olarak sıkıcı buluşma'. Bu, görünürde hiçbir çekiciliği olmayan bir yere gitmekten (bir bekleme odası, kavşaktaki bir bank, açık alan) ve cep telefonu olmadan, kitapsız, hiçbir şey olmadan yarım saat kalmaktan ibarettir. İlk başta rahatsız edici. Ancak uyaranlardan yoksun kalan beyin, kendi fikirlerini, anılarını, beklenmedik bağlantılarını üretmeye başlar. İyi sürdürüldüğünde can sıkıntısı bir yaratıcılık fabrikasıdır.
Bu yüzden sıkılmayla barışın. Her boşluğu ekranlarla dolduran bir kültürde kaçmadan sıkılma yeteneği adeta yaratıcı bir süper güçtür. Sanatçıyla randevunuz sizi eğitir. İlk başta sorun gibi görünen şeyin -'ne kadar üzücü, hiçbir sorun yok'- elbette tam da asıl mesele olduğu ortaya çıkıyor.
Bütün bunlar size zorlu geliyorsa rahat olun: Hiç kimse mükemmel buluşmalar yapamaz. Bazıları ciddi anlamda sıkıcı olacak, bazıları rahatsız olacak ve arada bir nefesinizi kesecek. Bu değişkenlik normaldir ve sürecin bir parçasıdır. Önemli olan her randevunun unutulmaz olması değil, her hafta dışarı çıkmaya devam etmenizdir. Zamanla pratik yapmak gözlerinizi eğitir ve daha önce sıkıcı görünen şeylere ilgi duymanın giderek daha az zorlaştığını keşfedersiniz. Sıkıntı ortadan kaybolmaz: üstesinden gelmeyi öğrenirsiniz.