Tam günlük bir sanatçı randevusu planlamak için, yalnızca 6-8 saat ayırın, bir başlangıç noktası tanımlayın ancak gerisini açık bırakın, girdi aktivitelerini (izleme, yürüme, okuma) yaratıcı çıkış zamanlarıyla (yazma, çizim) değiştirin, yemek ve dinlenmeyi dahil edin ve aşırı program yapma isteğine karşı koyun. Amaç, bir listeyi tamamlamak değil, amaçsızca içine dalmaktır.
Tüm gün süren bir randevu mantıklı olduğunda
La sanatçıyla randevu Standart yaklaşık iki saat sürer ve bu haftalık pratik için yeterlidir. Ancak daha fazlasını isteyen anlar vardır. Haftalarca bir yerde kaldığınızda derin kilit, kendinizle bağlantınızı kesen çok çalışmalı bir dönemden geldiğinizde veya önemli bir yaratıcı karar vermeniz gerektiğinde, iki saat yeterli değildir: tam bırakmaya başladığınızda zaman biter.
Tüm gün süren bir randevu (yalnızca altı, yedi, sekiz saat) küçük bir inziva gibi çalışır. Bu her hafta yapılmamalıdır (yorucu ve gereksiz olacaktır), ancak belirli bir kilit açma aracı olarak, belki ayda bir veya gerekli olduğunu düşündüğünüzde yapılmalıdır. Bitkileri her gün sulamak ile zaman zaman onlara iyice ıslatmak arasındaki fark budur.
Uygulamayı iki saat canlı tutuyoruz. Bütün bir gün, zaman zaman onu köklerinden canlandırır.
Randevunun ne zaman uzatılacağı hakkındaBir numaralı hata: aşırı planlama
Yaratmak için boş bir gününüz olduğunda içgüdünüz onu doldurmaktır. Müzelerin listesi, optimize edilmiş rota, programlar. Ve orada başlamadan önce randevuyu sonlandırıyorsunuz. Tüm gün boyunca aşırı programlanmış bir randevu, içinizdeki sanatçının ihtiyacının tam tersi şekilde, telaşlı bir kültür turizmi gününe dönüşür. Eve ayakların şişmiş ve başın da aynı şekilde tıkalı olarak dönüyorsun.
Yaratıcılığın içine dalmanın paradoksu, bunu gerektirmesidir. yapılandırılmış vakum: Kaybolduğunuzu hissetmemeniz için yeterli çerçeve, beklenmeyenlerin gerçekleşmesi için yeterli alan. Eğer onu dakika dakika programlarsanız, sürüklenmeye yer bırakmazsınız ve sürüklenme, sanatçının uyandığı yerdir. Başlangıcı planlayın ve geri kalanın nefes almasına izin verin.
Günü değil başlangıcı yapılandırın
Tanımla tek bir başlangıç noktası Gidilecek bir yer, taşınacak bir soru, oynanacak bir materyal ve gerisini kasıtlı olarak boş bırakıyor. Minimal yapı, tamamen boşluk kaygısını ortadan kaldırır; beyaz alan, öngöremediğiniz şeylerin ortaya çıkmasına izin verir. Günü değil, başlangıcı yapılandırın.
Önerilen bir yapı (esnek)
Bu uymanız gereken bir program değil, uyum sağlayabileceğiniz bir iskelettir. Fikir şu giriş ve çıkış arasında geçiş yap: uyaran alma anları (bakma, yürüme, okuma) ile üretme veya ifade etme anları (yazma, çizim, açıklama ekleme).
- Sabah - giriş (2-3 saat): Hareket ve uyarımla başlar. Acele etmeden uzun bir yürüyüş, market, müze. Henüz bir şey üretme zorunluluğunuz olmadan sadece alın.
- Öğlen – fiili dinlenme (1 saat): Ekranlar olmadan, sakin bir şekilde, tek başınıza yiyin. Sabah dinlenmeye bırakın. Ara, randevudaki bir duraklama değildir: onun bir parçasıdır.
- İlk öğleden sonra - kalkış (2 saat): Şimdi evet, ifade ediyor. Yazmak, çizmek, fikirleri not almak, eskiz yapmak için oturun. Başyapıt aramayın; Sabahın ne kaldırdığını söyle.
- Geçen öğleden sonra — serbest sürüklenme (1-2 saat): plan yok Yürü, bak, seni çağıranın peşinden git. En değerli şey genellikle burada ortaya çıkar, çünkü artık hiçbir şey aramazsınız.
- Kapanış: Geri dönmeden önce, götürdüklerinizi yazmak için on dakikanızı ayırın. Zorunlu sonuç yok; geriye kalan yalnızca titreşen şeydi.
Nasıl bitkin düşmezsiniz
Tüm gün süren bir randevunun yorgunluğu nadiren fizikseldir; Bunun nedeni genellikle aşırı uyarılma veya "faydadan yararlanmak" için kişinin kendi kendine uyguladığı baskıdır. Üç panzehir:
- Öğle tatiline suçluluk duymadan saygı gösterin. Durmak yaratıcı zamanı kaybetmek değildir; Onu sindiriyor.
- Sonuçların peşinde koşmayın. Eğer “bugün blokajımı kaldırmam lazım” düşüncesiyle giderseniz bu talep sizi daha çok bloke eder. Lafı fazla uzatmadan günü sizinle geçirme fikriyle yola çıkın.
- Daha erken bitirmenize izin verin. Beş saat sonra bittiğini fark ederseniz evinize dönün. Bütün bir gün bir tavandır, bir zorunluluk değil. Mevcudiyetin kalitesi saatlerden daha önemlidir.
Bloğunuzu bir günde fethedemeyeceksiniz. Sanatçınıza hâlâ orada olduğunuzu, onları beklediğinizi hatırlatacaksınız.
Yaratıcı günün beklentileri hakkındaBütün gün haftalık randevunun yerini almaz
Şunu açıkça belirtmek önemlidir: Tam günlük randevu bir tamamlayıcıdır, bir yedek değil. Bazı insanlar haftalık rutini - "Gelecek ay büyük bir gün geçireceğim" - atlamak için maxi versiyonunu kullanıyor ve bu bir hata. Yöntemdeki hemen hemen her şeyde olduğu gibi, Küçük azim, izole edilmiş büyük çabayı yener. Haftalık iki saatlik randevu, sanatçınızla aranızdaki ilişkiyi kuran şeydir; tüm gün bu ilişkinin kuruluşu değil ara sıra kutlanmasıdır.
Henüz haftalık antrenmanınızı yapmadıysanız, maratona çıkmadan önce oradan başlayın. Randevunuza her hafta sadık kalmanıza ve daha uzun bir dalış zamanının ne zaman geldiğini bilmenize yardımcı olacak bir yapı istiyorsanız, 12 haftalık ücretsiz kurs tüm süreç boyunca size eşlik ediyor. Canınızın hiçbir şey çekmediği günler için işinize yarayacaktır Randevu almak istemediğinizde ne yapmalısınız?.