Dizi · Sanatçının Yolu ve Yaşam

Göç ettiğinizde Sanatçının Yolu: yaratıcı kimliğinizi yeni bir ülkede sağlamlaştırmak

Göç ettiğinizde, farkında olmadan yaratıcı yaşamınızı sürdüren dil, arkadaş ağı, iş ve rutinler aynı anda yok olur. Julia Cameron'un Sanatçının Yolu bu durumda nadir görülen bir şey sunuyor: çantaya sığan ve bulunduğunuz ülkeye bağlı olmayan bir yapı.

Uzun okuma · ~17 dakika · Sanatçının Yolunda

Göç et Yaratıcı kimlik sabah sayfaları Göçmenlik düellosu Julia Cameron
GÖÇ ET VE YARAT Her şey değiştiğinde taşınabilir bir çapa

Göç etmek, yaratıcılığınızı ayakta tutan görünmez rutinleri kırar: otomatik dil, tanıdık yerler, insan ağı ve günlük ritim. Julia Cameron'ın Sanatçının Yolculuğu, her şey aniden değiştiğinde kimlik dayanağı işlevi gören, sabah sayfaları ve sanatçı randevusu gibi taşınabilir bir yapı sunuyor.

Ülke değiştiren hemen hemen herkesin tanıdığı bir duygu vardır: Taşındıktan birkaç hafta sonra aynaya baktığınızda gerçekte kim olduğunuzu bilmemek. Dramatik ya da şiirsel değil. Bu somut. Senden önce o kafede yazı yazan, pazar günleri o arkadaşlarıyla gitar çalan, şehrinizde gözleri kapalı dolaşmayı bilen kişiydiniz. Artık kasiyerin ne dediğini tam olarak anlamayan, kahve markanızı bulamayan, eve yürürken kaybolan birisiniz. Ve bu yönelim bozukluğunun ortasında ortaya çıkan ilk şey genellikle yaratıcılıktır.

Göç ettiğinizde yaratıcılık neden kapanıyor?

Yaratıcılık yalnızca içsel bir kıvılcım değildir. Yok olana kadar doğal karşıladığımız, dış iskelelerle desteklenen bir sistemdir. İyi yazdın çünkü bir köşen, bir saatin, bir defterin ve acil durumlardan nispeten uzak bir kafan vardı. Göç ettiğinizde o dört iskele birden yıkılır.

Beyin aynı zamanda hayatta kalma moduna da girer. Yeni bir ülkedeki ilk aylar muazzam miktarda zihinsel enerji tüketir: bir dili çözmek, evrakları çözmek, ev aramak, yerel halkın düşünmeden kullandığı sosyal kodları anlamak. Bunların hepsi, yaratmanız gereken bilişsel alanın aynısını kaplıyor. Yeteneğini kaybetmiş değilsin. Bant genişliğiniz doymuş.

Bunun farkına varmak zaten bir rahatlamadır. "Yaratıcılığımı kaybettim" sözü neredeyse her zaman yanlıştır. Doğru ifade şu: "Yaratıcılığım geçici olarak askıya alındı ​​çünkü tüm enerjimi yeni bir yerde hayatta kalmak için kullanıyorum." Ve park edilenler kurtarılabilir. Kayıp, hayır. Fark önemlidir.

"Sınırı geçtiğinizde yaratıcılığınızı kaybetmediniz. Yeniden yaşamayı öğrenirken onu beklemeye bıraktınız."

Sanatçınızın Yolu

Taşınabilir Bir Bağlantı Noktası Olarak Sabah Sayfaları

Cameron'un yönteminin özellikle göç edenler için yararlı olduğu nokta burasıdır. sabah sayfaları Her sabah aceleyle, düşünmeden elle yazılan üç sayfa, neredeyse hiçbir yaratıcı pratiğin paylaşmadığı bir özelliğe sahiptir: çevreye bağlı değil. Sadece bir not defterine, bir kaleme ve otuz dakikaya ihtiyacınız var. Bavula sığar. Paylaşılan bir daireye sığar. Bir pansiyon odasına sığar.

Bir göçmen için bu taşınabilirlik altın değerindedir. Her şey değiştiğinde - yatak, mutfak, işe gidip gelme, yüzler - eski ülkenizde yaptığınızın aynısını yaptığınız tek bir şeye sahip olmak, güçlü bir psikolojik dayanak noktasıdır. Sabah sayfaları, orada olduğunuz kişi ile burada olduğunuz kişi arasındaki sürekliliğin ipliği haline gelir.

Bunları kendi dilinizde yazın

Göçmenlere özel tavsiye: En azından ilk etapta bunları ana dilinizde yapın. Gün boyunca ödünç alınmış bir dilde yaşıyorsunuz, tercüme ediyor, zorluyor, her cümleyi ölçüyor. Sabah sayfaları çeviri yapmadan tekrar düşünebileceğiniz tek yerdir. Bu dilsel dinlenme onarıcıdır. Ve yeni dilin, onu ne kadar iyi öğrenirseniz öğrenin, ona ulaşması yıllar alacak olan, kimliğinizin mahrem bir kısmını canlı tutar.

Zamanla birçok göçmen, sayfalarında doğal olarak dilleri karıştırmaya başlar. Yeni ülkeden bir kelime, bir şeyi daha iyi tanımladığı için görünüyor. Bu bir sorun değil: Bu, gerçekten içeriden bütünleştiğinizin bir işaretidir. Bırakın dil sayfalarınızda istediğini yapsın. Kimse onları okumayacak.

Sanatçıyla randevu: Yeni gelen biri olarak avantajınız

Yöntemin diğer uygulaması ise sanatçıyla randevu: Merakınızı besleyen bir şey yapmak için tek başınıza haftalık bir gezi. Ve burada göçmenlerin yerlilere karşı haksız bir avantajı var. Bir yerel için kendi şehrinizde yeni bir şeyler bulmak çaba gerektirir. Senin için her şey yeni. Her sokak, her pazar, her mahalle keşfedilmemiş bir bölgedir.

Bu zorunlu yeniliğin avantajlarından yararlanın. Paraya ihtiyacınız yok: Sanatçıyla buluşmak, bilmediğiniz bir mahalleyi gezmek, bir halk kütüphanesinde oturup yeni dildeki kitapları tam olarak anlamasanız bile karıştırmak, daha önce hiç görmediğiniz meyvelere bakmak için pazara gitmek veya sadece gözlem yapma misyonuyla amaçsızca yürümek olabilir. Hafta boyunca sizi yoran bu tuhaf şehir, her hafta bir süreliğine kişisel müzeniz haline geliyor.

Değerli bir yan etkisi var: Sanatçının randevusu sizi evden çıkmaya ve yeni çevrenize hayatta kalan birinin gözleri yerine meraklı birinin gözleriyle bakmaya zorluyor. Bu bakış açısı değişikliği entegrasyonu hızlandırıyor. Oradan acı çekmek yerine, orayı sevmeye başlarsınız.

Anahtar fikir

Sizi yoran yenilik aynı zamanda besler

Hafta boyunca yeni ülkenin yabancılığı bir stres kaynağıdır: anlamıyorsunuz, kayboluyorsunuz, yoruluyorsunuz. Ancak haftada bir süre yaratıcı niyetle kanalize edilen aynı tuhaflık, hammadde haline gelir. Kendini yormakla kendini beslemek arasındaki fark ortamda değil, bunu bir engel olarak mı yoksa sanatçıyla randevu olarak mı gördüğündedir.

Göçmenlik kederi ve yazmanın rolü

Göç etmenin nadiren bahsedilen bir yüzü var: keder. Taşınma gönüllü ve hatta isteyerek yapılmış olsa bile, koca bir hayatı arkanızda bırakıyorsunuz. Sevdiğiniz insanlar, size ait olan manzaralar, işe yarayan bir versiyonunuz. Bu keder gerçektir ve zamana ihtiyacı vardır. Eğer onu bastırırsanız, yerleşik hale gelir.

Sabah sayfaları bu keder için güvenli bir yer sunuyor. Yeniden okuduğunuz bir günlüğün veya kendinizi içinde bulunduğunuz bir sohbetin aksine, sayfalar özel bir çöplüktür. Nostaljiyi, yolunda gitmeyenlere duyulan öfkeyi, hata yapmış olma korkusunu, sevdiklerinizden uzak kalmanın suçluluğunu yazabilirsiniz. Bu duyguların her sabah elle adlandırılması onların sessizce birikmesini engeller. Bu, yazımızda incelediğimiz sürece benzer bir süreçtir. keder ve kayıp yaratıcılık.

Dürüst bir uyarı yapmak gerekiyor: Eğer rahatsızlık yoğunsa, kalıcıysa veya çalışmanızı engelliyorsa, sabah sayfaları profesyonel yardımın yerini tutmaz. Bunlar bir tedavi değil, iyi bir refakatçidir. Göç etmek gerçek kaygı veya depresyonu tetikleyebilir ve çevrimiçi de dahil olmak üzere ihtiyaç duyduğunuz dilde giderek daha fazla sunulan psikolojik destek aramak, zayıflık değil, akıllıca bir karardır.

İlk altı ayınız için gerçekçi bir plan

Göç etmenin cazibesi, yaratıcılığı "işler sakinleşene kadar" ertelemektir. Sorun şu ki, olayların sakinleşmesi biraz zaman alıyor ve beklerseniz park etme kalıcı hale geliyor. Teklif tam tersi: minimum uygulamayı sürdürmek sırasında kaos, tam da kaos yatıştığında yaratıcılığın hazır olması için.

  1. 1-2. Ay: yalnızca sabah sayfaları, kendi dilinizde. Başka bir şey yok. Her sabah, kendi dilinizde, haber kaynağı olarak üç sayfa elden. Sizden iyi yazmanızı, bir şeyler üretmenizi talep etmeyin. Amaç, hayatınızın geri kalanı yeniden düzenlenirken yalnızca ipliği kendinizde tutmaktır.
  2. 2-4. Ay: Sanatçıyla randevuyu ekleyin. Yeni şehrinizi meraklı gözlerle keşfetmek için haftalık bir gezi. Para yok, baskı yok, arkadaş yok. Bu, mekanı sevmeye başlamanın bir yolu olsun.
  3. 4-6. Ay: Özel yaratıcı disiplininize devam edin. Temel rutinler stabil hale geldiğinde, temponun zaten eğitildiğini bilerek, yavaş yavaş yaptığınız işe (yazmaya, resim yapmaya, oyun oynamaya vb.) geri dönün. Sıfırdan başlamayın.

İlk aylarda eksiksiz bir yapının size eşlik etmesini istiyorsanız Sanatçının Yolu kursu Herhangi bir ülkeden, kendi hızınızda, kendi dilinizde yapabileceğiniz 12 ücretsiz haftadır. Nostaljiyi iyileştirmez ya da rolleri çözmez. Ancak size hiçbir prosedürün sağlayamayacağı bir şey verir: Başka bir yerde kendiniz olmayı öğrenirken kendiniz olmaya devam edebileceğiniz sabit bir yer.

Göç etmek bir insanın yapabileceği en zor ve en dönüştürücü şeylerden biridir. Yaratıcılık adaptasyon sonrasına ertelenen bir lüks değil, adaptasyonu mümkün kılan araçlardan biridir. Her sabah üç sayfa. Seninle haftada bir randevu. Bavula sığacak bir çapa. Hangi sınırı geçerseniz geçin, yanınızda götürebileceğiniz şey budur.

Göç ve yaratıcılık hakkında sık sorulan sorular

Göç etmek yaratıcılığı neden bu kadar etkiliyor?

Çünkü yaratıcılık yalnızca kafanızda yaşamaz: rutinlere, yerlere, insanlara ve sizin için otomatik olan bir dile dayanır. Göç ettiğinizde bu desteklerin neredeyse tamamını aynı anda kaybedersiniz ve beyin yeni ortamda hayatta kalmaya o kadar çok enerji harcar ki yaratılacak çok az yer kalır. Bu bir yetenek eksikliği değil: adaptif aşırı yüklenme.

Sabah sayfaları istediğiniz dilde hazırlanabilir mi?

Evet ve pek çok göçmen tam da bu nedenle bunları kendi ana dillerinde yapıyor. Sabah sayfaları senin için, kimse okumuyor. Bunları ana dilinizde yazmak, günün geri kalanı başka bir dilde geçerken kimliğinizin samimi bir bölümünü canlı tutar. Güne bağlı olarak bazı alternatif diller; Her iki seçenek de geçerlidir.

Şehri bilmeden, param olmadan sanatçıdan nasıl randevu alabilirim?

Sanatçıyla randevu para gerektirmez; dikkat gerektirir. Yeni bir şehirde neredeyse her şey potansiyel sanatçıyla randevudur çünkü her şey bilinmemektedir. Bir semt pazarı, bir halk kütüphanesi, bir park, hiç yürümediğiniz bir sokak. Göç etmenin zorunlu yeniliği, paradoksal olarak bu uygulama için verimli bir zemin oluşturuyor.

Taşındıktan sonra yaratıcılığımı kaybetmiş gibi hissetmem normal mi?

Çok yaygındır ve neredeyse her zaman geçicidir. Göç ettikten sonraki ilk aylarda zihinsel enerji acil konulara ayrılır: evraklar, barınma, dil, iş. Yaratıcılık kaybolmaz, park edilir. Sabah sayfaları gibi küçük, günlük bir uygulama, park etme işleminin kalıcı hale gelmesini engeller.

Sanatçının Yolu göç acısını gidermeye yardımcı oluyor mu?

Rahatsızlığın yoğun olduğu durumlarda profesyonel desteğin yerini almak yerine refakatçi olarak yardımcı olabilir. Sabah sayfaları, filtresiz olarak geride bırakılanların kaybını işlemek için özel bir alan işlevi görüyor. Köksüzlüğü, nostaljiyi veya öfkeyi elle yazmak onu adlandırmaya yardımcı olur ve bir şeye isim vermek onu bütünleştirmenin ilk adımıdır.

Yeni ülkede yeniden yaratıcı hissetmem ne kadar zaman alacak?

Evrensel bir zaman çerçevesi yok ancak birçok göçmen, temel rutinlerin stabil hale geldiği altı ay ile iki yıl arasında kayda değer bir iyileşme olduğunu belirtiyor. Zor aşamada minimum yaratıcı pratiği sürdürmek bu süreyi kısaltır, çünkü hayat sakinleştiğinde sıfırdan başlamazsınız: ritim zaten eğitilmiştir.

Yaratıcı dayanağınızı istediğiniz ülkeye götürün

Sanatçının Yolu, bir çantaya sığan ve nerede yaşadığınıza bağlı olmayan 12 haftalık bir yapıdır. Ücretsiz, kendi dilinizde, sizin hızınızda.

Ücretsiz başlayın →

Kaynaklar

Bu makale, Julia Cameron'un The Artist's Way (1992) kitabında anlattığı yöntemi kültür şoku ve göç adaptasyonu gibi köklü kavramlarla birleştiriyor. Referanslar açıklayıcı kompozisyonlardır, belirli kişileri değil. Göç ettikten sonraki duygusal rahatsızlık yoğun veya kalıcı ise profesyonel psikolojik destek alınması tavsiye edilir.