Kurs Sanatçının Yolu
Çevrimiçi ve Ücretsiz

İçinizde bir şeyin köreldiğini hissettiniz. Söyleyecek şeyleri olan ama denemekten vazgeçen bir ses. Yıllar önce uykuda olan, sorumlulukların, özeleştirinin ve "çok geç" ya da "yeterince iyi değilim" duygusunun altında gömülü olan bir yaratma içgüdüsü. Hissettiğin şeyin Sanatçının Yolu'nda bir adı var: Yaratıcılık engeli. Ve 1992'den beri bu durumdan kurtulmanın kanıtlanmış bir yöntemi var.

Burada bulacağınız şey, 12 haftada yapılandırılmış, açık kılavuzlar, günlük egzersizler ve tam olarak sizin bulunduğunuz yerde olan diğer insanlardan oluşan bir toplulukla oluşturulan yöntemdir. Ücretsiz. Abonelik yok. Zaman sınırı yok.

Bu kurs nedir (ve ne değildir)

Bu "30 günde sanatçı olmayı öğren" kursu değil. Bu bir iyileşme yolculuğudur. Yaratıcı olduğunuzu, yaratıcı olmaya hakkınız olduğunu ve bu hakkın yaşla, zamanla ya da kaç tane başarısız girişimde bulunduğunuzla sona ermediğini size bir kez daha hatırlatmak için tasarlanmış bir program.

12 hafta boyunca her gün iki önemli şeyi yapacaksınız:

• Sabah Sayfaları: Her sabah, düşünmeden, düzenlemeden, elle yazılan üç sayfa. Burası zihinsel gürültüyü ortadan kaldırdığınız ve önemli olana yer açtığınız yerdir.
• Haftanın egzersizi: Yaratıcılığınızın farklı bir bölümünü harekete geçirmek için tasarlanmış özel bir görev. 1. Hafta: Yaratıcı çocuğunuzu yeniden keşfedin. 4. Hafta: Özeleştirinin yaralarını iyileştirin. 8. Hafta: Gerçek amacınızla bağlantı kurun.

12 haftanın sonunda, sabah sayfalarında yaklaşık 20.000 kelime yazmış, 12 derinlemesine alıştırmayı tamamlamış, doğrudan size hitap eden düşünceleri okumuş ve tam olarak neyi iyileştirmeniz gerektiğini anlayan bir topluluğun parçası olmuş olacaksınız.

Kursun 12 haftası: genel bakış

Her hafta bir öncekinin üzerine inşa edilir. Bağımsız değiller. Sürece güvenin.

Kurs neleri içeriyor?

Haftalık kılavuzları tamamlayın. Her hafta konuyu, alıştırmaları ve düşünceyi açıklayan bir rehberiniz var. Başlamak için Julia Cameron'un kitabına ihtiyacınız yok (her ne kadar daha sonra harika bir arkadaş olsa da).

Günlük egzersizler. Teorik değiller. Bunlar eylemlerdir: asla göndermeyeceğiniz bir mektup yazmak, takıntılı olduğunuz bir rengi keşfetmek, 12 yaşındayken sevdiğiniz müziği dinlemek. Yaratıcılık, düşünerek değil, yaparak kurtarılır.

Toplum. Şüphelerinizi paylaşabileceğiniz, küçük ilerlemeleri kutlayabileceğiniz, yalnız olmadığınızı bilebileceğiniz bir alan. Çünkü yaratıcı blokaj yalnızlıktır, ancak iyileşmenin böyle olması gerekmiyor.

Kronometre yok. 12 haftanın başlangıç tarihi yoktur. Hazır olduğunuzda başlarsınızveyanlar sizin hızınızda ilerlerler. "Geri" veya "ileri" diye bir şey yoktur. Şu anda."

Tamamen ücretsiz. Gizli abonelik yok, "premium" sürüm yok, erişim sınırı yok. Bugün ücretsiz olan her zaman ücretsiz olacaktır.

Kursta bir gün (ne beklenmeli)

Soyut olmamak adına, işte bir günün gerçek ritmi:

06:30: Uyanırsınız (veya güne ne zaman başlarsanız başlayın). Kahveden önce, cep telefonundan önce, her şeyden önce, sabah sayfaları. 20-25 dakika. Üç sayfa. Ne çıkarsa çıksın. "Ne yazacağımı bilmiyorum." "Korkarım". "Hayatımdan nefret ediyorum." "Kedim çok tatlı." Her şey önemlidir. Hiçbiri diğerinden daha az önemli değildir.

06:55: Kahvaltını yap. Nefes alıyorsun. Günün ilk dökümü çoktan gerçekleşti.

Öğleden sonra veya akşam (yeriniz olduğunda): Haftanın egzersizi. 20-30 dakika. Çocukluğunuz hakkında yazmak, 10 yıl öncesinden en sevdiğiniz şarkıyı dinlemek, kolaj yapmak, çocukken olmak istediğiniz her şeyi listelemek olabilir. Belirli bir şey. Tıklayan bir şey.

Uyumadan önce (isteğe bağlı): Kısa bir yansıma. Haftanın materyalinin okunması. Yaratıcı günlüğünüzde bir not. Ne yankılanıyorsa.

Bu bir gün. Bir saatten az. Ancak aralıksız 84 gün (12 hafta) bu bir hayatı değiştirmek için yeterlidir.

Bu kurs kimlere yöneliktir?

Bu kurs aşağıdakilere yöneliktir:

• "Yaratıcıydım ama denemeyi bıraktım" diye hisseden herkes.
• Yazarlar engellendi. Tuvali olmayan ressamlar. Gitarsız müzisyenler. Kimsenin duymadığı hikayeleri olan insanlar.
• Hiçbir zaman "sanatçı" olduklarını düşünmeyen ama içlerinde ortaya çıkması gereken bir şeyler olduğunu hisseden insanlar.
• “Başarılı” olma baskısı altında yaratıcılıkları sekteye uğrayan girişimciler.
• Ebeveynler. Öğrenciler. Geçiş halindeki insanlar. Bir şeyin eksik olduğunu bilen ama ne olduğunu bilmeyen insanlar.
• "Çok geç" olmasından korkan herkes.

Şunun için değil:

• İleri teknik arayanlar (belirli bir boyama tekniğini değil, kavramları öğreneceksiniz).
• Sertifikaya veya yeterlilik belgesine ihtiyaç duyan kişiler (bu kişisel iyileşmedir, profesyonel sertifikasyon değil).
• Sanatçı olarak zengin olmak isteyen insanlar (bu başka bir yolculuktur, yaratıcı insan olmanın yolculuğudur).

Neden işe yarıyor (arkasındaki bilim)

Miktar üzerinden tutarlılık. 12 hafta boyunca her gün 20 dakika, tek seferde 10 saat çalışmaktan daha etkilidir. Beyninizin kahramanca bir çabaya değil, alışkanlık oluşturmaya ihtiyacı var.

Her iki uygulama da birlikte değişim yaratır. Sabah sayfaları gürültüyü temizliyor. Egzersizler değişimi etkinleştirir. Ayrıldıklarında bir şeyler yaparlar. 12 hafta boyunca birlikte dönüşüm yaratırlar.

Topluluk sürdürüyor. Engellendiğinizde (ve engelleneceksiniz), 5. haftada başkalarının da engellenmesi, deneyimi normalleştirir. Kırık olduğundan değil. Sadece yolculuğun belirli bir noktasındasınız.

“Sonuç” baskısı yok. Geleneksel yaratıcı sistem "mükemmel hale getirin" der. Sanatçının Yolu "tutarlı hale getirin" diyor. Bu, basıncı alır ve akışın içeri girmesini sağlar.

Kurstaki kişilerin gerçek referansları

"3. haftada öldüğünü sandığım yazma arzumu yeniden kazandım. 8. haftada 40 sayfalık bir kitabım vardı. Dersin beni yazar yapması değil. Beni yazar olmaktan alıkoyan ağırlığı ortadan kaldırmasıydı." — María, öğretmen, 38 yaşında.

"Bunun bana göre olmayacağına inanarak bu işe girdim. Ben bir mühendisim, sanatçı değil. Ama sabah sayfaları bana sahip olmadığım bir zihinsel netlik kazandırdı. Daha iyi çalışıyorum. Daha iyi uyuyorum. Daha farklı görüyorum." — Carlos, mühendis, 45 yaşında.

"6. hafta acı vericiydi. Öğretmenime iyi resim yapamadığımı söyleyen bir mektup yazmak zorunda kaldım. Ağladım. Ama bitirdiğimde göğsümde 30 yıldır gergin olan bir şeyler rahatladı." — Ana, ara veren ressam, 42 yaşında.

En sık sorulan sorular

Bugün nasıl başlamalı?

Başvuru yok. Bekleme listesi yok. Karmaşık bir e-posta doğrulaması yoktur.

1. "Kursa erişin"e tıklayın (aşağıdaki düğme).

2. 1. Haftayı okuyun. Alıştırmayı, sabah sayfalarını, ne bekleyeceğinizi anlayın.

3. Yarın sabah uyandığınızda: sabahın ilk sayfaları. Üç sayfa. Ne çıkarsa çıksın. Düşünmeden, düzenlemeden, sizi yargılamadan. Yolculuk burada başlıyor.

4. Gün içerisinde: 1. Haftadan itibaren egzersiz. Muhtemelen 8 yaşındayken sevdiğiniz bir şeyi yeniden keşfetmektir. Yap. Bunu bir yere yazın. Hisset.

Hepsi bu. Yarın tekrar edersin. Yarından sonraki gün de aynı şey. 12 hafta boyunca.

Başlamadan önce daha fazla bağlam istiyorsanız, aşağıdakileri okuyun: Sanatçının Yolu'nun tam özeti, sabah sayfaları tam olarak nedirveya Julia Cameron kimdir ve yöntemi neden işe yarıyor?.