Dizi · Kavramlar Sanatçının Yolu

'Sanatsal yaşınız' nedir?

45 yaşında olabilirsiniz ama içinizdeki sanatçı sekiz yaşında olabilir. Bu fark, şiddetli özeleştirinin onu neden felç ettiğini ve oyunun onu neden uyandırdığını açıklıyor. Sanatsal yaşınızı keşfetmek Cameron'un yönteminin en basit ve en güçlü anahtarlarından biridir.

Konsept · ~10 dakika · Sanatçının Yolunda

sanatsal yaşiç mekan sanatçısıJulia CameronÖz eleştiriyaratıcı çocuk
SANATSAL YAŞINIZ İçinizdeki sanatçının hissettiği yaş
Tu sanatsal yaş Bu, içinizdeki sanatçının hissettiği duygusal yaştır; neredeyse her zaman gerçek yaşınızdan çok daha genç, çoğunlukla da bir çocuk veya ergenlik çağıdır. Julia Cameron, yetişkinlerin özeleştirisinin neden yaratıcılığı felce uğrattığını açıklamak için bu kavramı kullanıyor: Baskıya değil, oyuna, güvenliğe ve teşvike ihtiyaç duyan bir parçamızdan yetişkinlere yönelik sonuçlar bekliyoruz.

Sanatçının Yolu'nun en aydınlatıcı fikirlerinden biri şudur: içinizdeki sanatçı sizin yaşınızda değil. Yaratan, oynayan, hayal eden ve heyecanlanan tarafınız genellikle erken yaşlarda, genellikle yaratıcılığınıza ilk darbeyi aldığınız anda sıkışıp kalmıştır: Çiziminize gülen bir öğretmen, kendinizi gülünç hissetmenize neden olan bir yorum, "bununla vakit kaybetmeyin."

Konsept nereden geliyor?

Cameron klinik ve aynı zamanda şiirsel bir gözlemle başlıyor: Yaratıcılığımızla çalıştığımızda deneyimli bir profesyonelle değil, bir çocuk. İçimizdeki sanatçı meraklı, duyarlı, coşkulu ve kırılgandır. Oynamaya ve övülmeye harika bir şekilde karşılık veriyor ve sert eleştirileri ve mükemmellik taleplerini tamamen reddediyor.

Sorun şu ki, yetişkinlerin çoğu içlerindeki çocuğa, bir çalışan gibi davranıyor: teslim tarihleriyle, değerlendirmelerle, karşılaştırmalarla ve suçlamalarla. "Bu saçmalık, daha iyisini yapabilirsin, diğer herkesin ne yaptığına bak." Bunu size çizimini gösteren sekiz yaşındaki bir çocuğa söylediğinizi hayal edin. Donup kalacaktı. İşte, yaratırken kendimizi her eleştirdiğimizde sanatçımıza yaptığımız da tam olarak budur.

"Sanatçınız bir çocuk. O çocuğu bulun ve koruyun. Kimse beş yaşındaki bir çocuğa çiziminin ticari olarak sürdürülemez olduğunu söyleyemez."

Julia Cameron'un Sanatçının Yolu adlı kitabından alıntıdır

Sanatsal yaşınızı nasıl keşfedersiniz?

Egzersiz basittir. Gözlerinizi kapatın ve kendinize şunu sorun: Yaratmak için oturduğumda kaç yaşında kendimi içerideymişim gibi hissediyorum? Hissetmek istediğiniz yaş değil, görünen yaş. Birçok insan için çok spesifik bir imaj ortaya çıkıyor: yedi yaşında bir erkek çocuk, on dört yaşında bir genç. Bazen bir sahne bile ortaya çıkıyor: utandığınız sınıf, tek başınıza çizim yaptığınız oda.

Başka bir yol da bakmaktır Yaratıcı eleştiriye nasıl tepki veriyorsunuz?. Eğer işinizle ilgili bir yorum sizi orantısız bir şekilde batırıyorsa, tıpkı bir çocuğun batması gibi, bu tepki size sanatçınızın yaşını söylüyor demektir. Yaranın çocuksu yoğunluğu, yarayı alan kişinin çocuksu yaşını ortaya çıkarır.

Las sabah sayfaları Bu keşif için mükemmel bir yer. Her sabah filtresiz yazmak çoğu zaman çocuk sanatçının sesini ve sıkışıp kaldığı zamanın anılarını ortaya çıkarır.

Bilmek neden her şeyi değiştirir?

Sanatsal yaşınızı bilin özeleştiriyi kapat, çünkü iç muhatabınız değişir. Bir çocukla konuştuğunuzu anladığınızda o zalim ses absürd hale gelir. Sekiz yaşındaki bir çocuğa suluboyasının ticari olarak sürdürülemez olduğunu söyleyemezsiniz. Ona öğrenmesi için çok geç olduğunu, başkalarının bunu daha iyi yaptığını, kendini aptal yerine koymayı bırakması gerektiğini söylemezsiniz. Ona "Ne güzel, devam et, bana daha fazlasını göster" derdin.

Cameron'a göre iç tondaki bu değişim yöntemin itici güçlerinden biri. Yaratıcılık baskı altında gelişmez; düşük çiçek açar güvenlik ve oyun. Çocuğunuzun sanatçısına iyi davranmak yumuşaklık değildir; onun yeniden yaratmasının maddi koşuludur.

Sanatçınıza yeniden ebeveynlik yapın

Bir sonraki adım Cameron'un benzer terimlerle ifade ettiği şeydir: yeniden ebeveynleştirmek: İçinizdeki sanatçıya, belki de almadığı türden bir beslenme verin. Bu, onu çılgınlardan ve kendi eleştirmeninizden korumak, ona oyun aracılığıyla düzenli oyun teklif etmek anlamına gelir. sanatçıyla randevuve sonuçlarını yargılamak yerine girişimlerini kutlayın.

Bu bakımla ilgili özel bir rehber istiyorsanız makale içinizdeki sanatçı çocuğu nasıl yetiştirirsiniz Uygulamaları ayrıntılı olarak geliştirir. Özellikle sanatçıyla randevu, o çocuk için doğrudan yiyecektir: onu heyecanlandıran, içinizdeki üretken yetişkin tarafından değil, kendisi tarafından seçilen bir şeye haftalık bir gezi.

Sanatsal yaşta sık yapılan hatalar

İlk hata bunu sorumsuzluğun bahanesi olarak kullan. Sanatçınızın bir çocuk olduğunu kabul etmek, sizi yetişkinlerin her gün ortaya çıkma disiplininden muaf tutmaz. Yetişkin yapıyı destekler; çocuk oyunu sağlar. İkisine de ihtiyacın var.

İkinci hata ise sanat yaşının düşük olmasından utanmak. Bu bir kusur değil. Büyük yaratıcıların çoğu şaşırtıcı derecede genç bir iç sanatçıya sahiptir; Bu onun tazeliğinin bir parçası. Sanatsal yaşın altı olması olgunlaşmamış olmak anlamına gelmez; sağlam bir oyun kaynağı anlamına gelir.

Üçüncü hata ise yaşınızı keşfetmenin her şeyi bir anda çözeceğine inanın. Bu bir başlangıç ​​noktasıdır, sihirli bir değnek değil. Dönüşüm, o çocuğa, size tekrar güvenene kadar her gün şefkatle davranmanızla gerçekleşir.

Sanatsal yaş sabit değil

Pek çok okuyucunun kafasını karıştıran bir şeyi açıklığa kavuşturmakta fayda var: sanatsal yaş, taşa kazınmış bir sayı değildir. Çalışmakla değişebilir. İçinizdeki sanatçıya daha iyi davrandıkça, onu koruyup oynamasını sağladıkça o çocuk Kendi hızında büyür ve olgunlaşır, güven kazanın ve daha fazlasını yapmaya cesaret edin. Bu, onu sizin gerçek yaşınıza gelecek şekilde "iyileştirmek" değil, korku anında donmayı bırakması için ona eşlik etmekle ilgilidir.

Stresli veya yoğun eleştiri anlarında bunun tersi de gerçekleşebilir: Sanatçı içine kapanır ve kendini yeniden çok küçük ve savunmasız hisseder. Bu aksaklıkların farkına varmak bir başarısızlık değil, bilgidir. Talepleri azaltmanız, oyunu artırmanız ve temel uygulamalara dönmeniz gerektiği konusunda sizi uyarır. Dolayısıyla sanatsal çağ, bir duygusal termometre yaratıcı yaşamınızın: çok düşük hissettiğinizde, bu bakım ve hassasiyete ihtiyaç duyulduğunun bir işaretidir; Kendinizi daha olgun hissettiğinizde bu, yeniden ebeveynlik çalışmalarının meyve vermeye başladığı anlamına gelir.

Bu haftanın bir antrenmanı

İçinizdeki sanatçıya, keşfettiğiniz çağa hitap eden bir mektup yazın. Ona sert davrandığın zamanlar için özür dile ve yakında bir geziye çıkacağına söz ver. Daha sonra bu sözünü, bir yetişkini etkilemek için değil, o yaştaki bir çocuğu memnun etmek için sanatçıyla randevulaşarak yerine getirir. Sabah sayfalarınızdaki farkı hemen fark edeceksiniz.

Sanatsal yaş hakkında sık sorulan sorular

Sanatsal yaş kaçtır?

Bu, içinizdeki sanatçının hissettiği duygusal yaştır; neredeyse her zaman gerçek yaşınızdan çok daha genç, çoğunlukla da bir çocuk veya ergenlik çağıdır. Bu genellikle yaratıcılığınızın ilk büyük darbesini aldığı ana karşılık gelir. Julia Cameron bu kavramı yetişkinlerin özeleştirisinin neden yaratıcılığı felç ettiğini açıklamak için kullanıyor.

Sanatsal yaşımı nasıl keşfederim?

Gözlerinizi kapatın ve yaratmaya başladığınızda içinizde kaç yaşında hissettiğinizi kendinize sorun; Genellikle belirli bir görüntü görünür. Diğer bir yol ise yaratıcı eleştiriye nasıl tepki verdiğinizi gözlemlemektir: Eğer sizi çocuksu bir yoğunlukla içine çekiyorsa, bu tepki sanatçınızın yaşını açığa çıkarır. Sabah sayfaları bu sesin ortaya çıkmasına yardımcı oluyor.

Sanatsal yaşınızı bilmek neden faydalıdır?

Çünkü iç muhatabınızı değiştirir ve özeleştiriyi devre dışı bırakır. Bir çocukla konuştuğunuzu anladığınızda, zalim ses saçma hale gelir: Bir çocuğa çiziminin ticari olarak sürdürülemez olduğunu söylemezsiniz. Tondaki bu değişim, yaratıcılığın baskı yerine güvenlik ve oyun altında gelişmesine olanak tanır.

Sanat yaşının düşük olması kötü mü?

Hayır tam tersine. Büyük yaratıcıların çoğu çok genç bir iç sanatçıya sahiptir ve tazeliklerinin bir kısmı da buradan gelir. Altı ya da yedi sanatsal yaş olgunlaşmamışlığı göstermez; bu, utanılması değil korunması gereken sağlam bir oyun kaynağına işaret eder.

İçinizdeki sanatçıya yeniden ebeveynlik yapmak ne anlama geliyor?

Bu, sanatçınıza alamadığı desteği vermek anlamına gelir: onu eleştirilerden ve çılgınlardan korumak, sanatçı randevuları aracılığıyla düzenli oyun teklif etmek ve sonuçlarını yargılamak yerine girişimlerini kutlamak. Ona yaratıcı bir çocuğun hak ettiği şefkatle davranmaktır.

İçimdeki çocuğu tanımak beni disiplinden muaf tutar mı?

Hayır. Yetişkin yapıyı sürdürür (her gün ortaya çıkar, sayfaları hazırlar) ve çocuk oyunu sağlar. Sanatsal yaşı, suç işlememek için bir bahane olarak kullanmak yaygın bir hatadır. Yetişkin disiplinine ve çocuksu tazeliğe aynı anda ihtiyacınız var.

Sanatçınıza hak ettiği hassasiyeti gösterin

Sanatçının Yolu size içinizdeki sanatçıyı talep etmek yerine onu beslemeyi öğretir. Ücretsiz olarak başlayın ve kendinizi eleştirmeyi bıraktığınızda kim olduğunuzu keşfedin.

Ücretsiz başlayın →

Kaynaklar ve notlar

Bu makale aşağıdaki kavramları yorumlamaktadır: Sanatçının Yolu (1992) Julia Cameron. Cameron'a atfedilen alıntılar onun çalışmalarından alıntılanmıştır. Sanatçınızın Yolu ekibinden eğitim içeriği.