Sanatçının Yolu'nun 9. Haftası: Şefkati Yeniden Kazanmak

9. haftada yolculukta paradoksal bir noktaya ulaşıyoruz. Yaratıcı sesiniz her zamankinden daha güçlü. Yazdın, çizdin, yarattın. Sanatçıyla randevularınız oldu. Sabah sayfalarını bitirdin. Ve tam da bu anda, özgürlüğü ve neşeyi hissetmeyi beklediğiniz anda, içinizdeki eleştirel ses daha da yükselir. "Ama bu yeterince iyi değil" diye fısıldıyor. "Diğerlerinin ne yaptığına bakın. Öğrenmeniz gereken ne kadar şey kaldığını görün."

Bu, Julia Cameron'un "başarı korkusu" dediği olgudur. Ve bu tamamen normaldir. Aslında bu doğru yöne gittiğinizin bir işaretidir. İç sansür sadece kaybedecek bir şeyin olduğunda çığlık atar. Yaratıcılığınız gerçekten önemli olmaya başladığında.

Başarı Korkusu, Sessiz Heyecan

Başarısızlık korkusunu hepimiz biliyoruz. Adını koymak kolaydır: "Ya başarısız olursam? Ya beni reddederlerse? Ya iyi değilsem?" Ancak başarı korkusu daha incelikli. Bu sinsi bir şey. Çünkü gerçekçilik, basiret, "ayakları yere basmak" kisvesine bürünmüştür.

Başarı korkusu şöyle görünür:

• "Bu kitabı yayınlarsam onu yaşamak zorunda kalacağım. Sorumluluklarım olacak. Saklanamayacağım."
• "Gerçek bir sanatçı olduğumu söylersem öyle davranmam gerekecek. Bu baskıyı kaldırabilir miyim?"
• "Sanatımı satmaya başlarsam hâlâ benim olacak mı? Başkalarını memnun etmek için yaptığım bir şeye mi dönüşecek?"
• "Kendimi görünür hale getirirsem insanlar beni eleştirebilecek. Beni tamamen görebilecekler."

Başarı görünürlük getirir. Ve görünürlük kırılganlığı da beraberinde getirir. 9. haftadaki göreviniz bu korkuyu tanımaktır çünkü yalnızca adını verdiğimiz şey dönüştürülebilir.

İç Sansür Tam da En Çok Susturulmaya İhtiyacınız Olduğunda Güçleniyor

Paradoks şu: kursta ilerledikçe yaratıcı sesiniz güçlenir. Ve iç eleştirmen bunu biliyor. Böylece saldırılarının hacmini artırıyor. Sanki "Durun, bu iş ciddileşmeye başlıyor. Artık bunu durdurmanın zamanı geldi" diyormuş gibi.

Julia Cameron bunu basit ama güçlü bir metaforla anlatıyor: İç eleştirmen, kötü eğitilmiş bir bekçi köpeği gibidir. Onların görevi sizi korumaktır. Ama sen "kendini dış dünyadan korumayı" "kendini kendinden korumayı" karıştırdın. Ve seni küçük, güvende ve görünmez tutmaya kararlı.

Kursun ilk birkaç haftasında, yaratıcılığınızı yeniden kazanmaya başladığınızda, eleştirmen rahatlamış olabilir. "Eh, bu sadece bir hobi. Ciddi değil." Ama şimdi bu kadar ileri geldiğinize, bu kadar çok iş yaptığınıza ve bunu gerçekten yapabileceğinizi gösterdiğinize göre, eleştirmen paniğe kapılıyor.

Öz Eleştiriden Öz Şefkate

İçinizdeki eleştirmeni nasıl dönüştürürsünüz? Bunu ortadan kaldırmakla değil. Onu işe alıyor. Sizi bir düşmandan müttefike dönüştürüyor.

Yıkıcı özeleştiri "yeterince iyi değilsin" noktasından gelir. Kendine şefkat, “Elimden gelenin en iyisini yapıyorum ve bu yeterli” noktasından gelir.

Kendini eleştirmekle şefkat duymak arasındaki fark, hatalarından dolayı çocuğuna vuran bir ebeveyn ile çocuğu düştüğünde ona sarılan bir ebeveyn arasındaki farktır. İkisi de benim iyileşmemi istiyor. Ama insan bunu korkudan ve utançtan yapıyor. Diğeri aşktan.

9. haftada işiniz, sizi seven birinin sesiyle kendinizle konuşmayı öğrenmek. Hatalarınızı görmezden gelen biri değil. Ama biri onları görüyor, tanıyor ve "Tamam. Tekrar deneyelim" diyor.

Coşku ve Disiplin Arasındaki Denge

Julia Cameron birçok insanın anlamadığı bir şeye dikkat çekiyor: Coşku olmadan disiplin katılıktır. Ve disiplinsiz coşku geçici bir hevestir. Gerçek yaratıcılık her ikisini de gerektirir.

Kursun bu aşamasında birçok kişi bir ikilemle karşı karşıya kalıyor: Ateşli bir coşkuyla başladılar. Şimdi, sekiz haftanın ardından başlangıçtaki coşku azaldı. Ve merak ediyorlar: Sihri mi kaybettim? Yangın bitti mi?

Hayır. Olan şu ki, ilk yangından fiili inşaat aşamasına geçtiniz. Bu gerekli bir değişikliktir. Ancak kendine şefkat gerektirir. Yaratıcılığınızın gerçek ve kalıcı olması için daha az heyecan verici ama daha derin olan bu aşamanın gerekli olduğunu anlamayı gerektirir.

Son Üçte Birlik Ablukalar

12. haftanın 9. haftasındayız. Yolun üçte ikisini tamamladık. Ve bu noktada birçok insan bilinçsizce kendilerini sabote etmeye başlıyor. Sanki başarı çok yakın ve korku dolu tarafınız şöyle diyor: "Hayır, dur. Bu çok gerçek."

Şu şekilde tezahür edebilir:

• Başladığınız projeyi bitirmek yerine yeni bir projeye başlayın.
• Sanatçı randevularını veya sabah sayfalarını atlamanın nedenlerini bulmak.
• Aniden hastalanmak veya kendinizi "çok meşgul" bulmak.
• Çalışmanızı, paylaşmaya değer olmadığına kendinizi inandırmak için sert bir şekilde eleştirin.

Kendinizi bu kalıbın içinde bulursanız tembel ya da yeteneksiz olmadığınızı bilirsiniz. Siz yaratıcılığı şekillenen birisiniz ve bir yanınız korkuyor. Ve bu sorun değil. İş yine de devam etmektir. Şefkatle ama duraklamadan.

Sık sorulan sorular

Sanatçının Yolu 9. Haftasında neler çalışılıyor?

9. Hafta, 'Merhameti Yeniden Kazanmak', yaratıcı yakıt olarak öz-şefkat üzerinde çalışır. Başarı korkusunu, büyüdükçe iç eleştirmeninizin nasıl yoğunlaştığını ve coşku ile disiplin arasındaki dengeyi ele alır.

Neden yaratıcı başarıdan korkuyorum?

Başarı korkusu, başarısızlık korkusu kadar yaygındır. Başarılı olmak, görünür olmak, savunmasız olmak ve yeteneğinizden sorumlu olmak anlamına gelir. 9. Hafta, sağlıklı tedbir ile kendi kendini sabote etme arasında ayrım yapmanıza yardımcı olur.

Yaratıcı öz-şefkat nasıl uygulanır?

Yaratıcı öz-şefkat, yeni bir şey öğrenen bir arkadaşınıza gösterdiğiniz nezaketin aynısını kendinize de göstermek anlamına gelir. Kusurlu olmayı kabul etmeyi, küçük kazanımları kutlamayı ve zor günler için kendinizi hırpalamamayı içerir.