为什么早产会抹杀创造力？
三具体动态。第一：实际的身体疲惫——身体优先考虑生存而不是创造。第二：个人身份多年来被淡化为“母亲”。第三：制度（夫妻、社会、工作）通常期望你牺牲自己的东西。
卡梅伦有一本特别的书—— 艺术家为父母之路 ——他承认这一现实，但没有最小化它。
哪种版本的练习对婴儿来说更现实？
不是完整版。该版本适合生存。
适合有宝宝的妈妈的版本：
- 2 页而不是 3 页：15-20 分钟而不是 30 分钟
- 预约时间缩短至 60-90 分钟 每周
- 在家约会 如果宝宝还小
- 再加上宝宝的作息时间：在午睡期间，不固定时间
- 承诺 3 个月而不是 12 个月: 调整和更新
如何与您的伴侣协商以获得创意时间？
四种战术。
与合作伙伴谈判：
- Datos concretos：“周六我需要 90 分钟——取决于我的心理健康状况”
- 明确的互惠：转向你/转向你的伴侣
- 不要“请求许可”: 宣布行动
- 关于身份的诚实对话：“如果我不再做我自己，我就不是一个好母亲”
如果没有合作伙伴或支持网络怎么办？
更困难但并非不可能。具体策略。
对于没有网络的单亲妈妈：
- 微版：起床后15分钟（孩子之前）
- 约会宝贝 偶尔：带婴儿车的慢速博物馆（不理想，但加起来）
- 袋鼠交换 和另一个母亲
- 当地时间银行 用于保姆服务
- 接受时间阶段：等孩子长大了，你就膨胀了