系列·与艺术家的约会

与艺术家的约会变成了一次公路旅行:汽车作为创意工作室

独自开车两三个小时是一场令人惊讶的艺术家约会。 汽车创造了一个不间断的泡沫,思绪在其中徘徊,音乐伴奏,想法独自出现。道路占据了大脑警觉的部分,释放了创造性的部分。这是一项动态研究。

中等阅读 · ~11 分钟 · 穿越你的艺术家之路

与艺术家的约会 公路旅行 独自开车 题外话 朱莉娅·卡梅伦
汽车 运转中的创意工作室

独自开车两三个小时与艺术家的约会是一次令人惊讶的强大约会。 汽车创造了一个不间断的泡沫,思绪在其中徘徊,音乐伴奏,想法独自出现。道路占据了大脑警觉的部分,释放了创造性的部分。它实际上是一个动态的工作室。

为什么汽车是一个创意空间

想想你有多少最好的想法已经付诸实践。几乎每个人都有这样的经历:你沿着一条熟悉的道路行驶,你的思绪不由自主地走神,突然出现了你已经思考了几周的问题的解决方案,或者是一个你甚至不知道自己在思考的事情的想法。

这不是巧合。在熟悉的道路上行驶会激活所谓的自动驾驶仪:大脑的一部分负责执行任务——观察道路、保持车道——而其余部分则可以自由漫步。这种徘徊是创造力的领域。淋浴或散步时产生灵感的机制是相同的:身体忙于日常事务,让想象力无人关注。

该车添加了三个增强效果的要素:完全的孤独、不受干扰和不断变化的风景。没有人跟你说话,门铃没有响,你无法开始洗衣服。只有你、方向盘和窗外的世界。它是现代生活中为数不多的真正孤立的泡沫之一。

如何计划与艺术家约会的公路旅行

关键是这趟旅程没什么用。不值得开车去你的姻亲家或机场。当目的地不再重要而唯一重要的是路径时,日期就开始了。

选择一个循环,而不是目的地。 在二级公路上出发和返回,没有特定的终点,消除了“到达”的压力。你可以选择遥远的城镇作为借口,但重要的是路线。

优先考虑小路。 高速公路高效但单调且压力很大。乡村道路有弯道、城镇和风景,更能养眼。

预留两三个小时。 不需要更多了。来回几个小时就完美了。这是约会,不是行动。

慢慢来。 当你不需要在准确的时间回来时就离开。快点杀掉离题。如果你看一下时钟,这不是约会,而是后勤。

配乐:该放什么、该避免什么

公路旅行音乐不是装饰:它是进入状态的工具。有两所学校,都有工作。

器乐或配乐。 没有歌词的音乐让心灵完全自由地漫游。电影配乐、古典音乐、环境音乐。对于那些寻求思考和想法出现的人来说,这是一个选择。

歌词令人回味的歌曲。 对于其他人来说,同样的老歌,那些与记忆相关的歌曲,打开了情感之门。你青春期的整张专辑可以挖掘出休眠的创意素材。

你应该避免的是任何充满信息的沉默:播客、新闻、密集的有声读物。这些东西会被外来内容占据头脑,扼杀徘徊。开车约会需要的是清空心理空间,而不是更多的投入。如果你愿意的话,可以交替进行:半小时的音乐,半小时的绝对安静。

站点:思想结晶的地方

一次好的创意公路旅行包括停靠。不是计划好的,而是直觉的:那个出现的视点,那个召唤你的城镇,那个光线充足的休息区。停止有两个作用。

首先,安全:如果您发现自己有一段时间陷入沉思,对道路的注意力减弱,则必须停车。永远不要为了一个想法而牺牲道路安全。其次,收获:看似驱动的想法如果不写下来就会丢失。停下来,拿出笔记本或录制语音笔记,收集路上给你带来的一切。

许多从业者表示,他们最好的直觉并不是在开车时出现的,而是在停车后,当他们最终停下来,用语言表达出他们的想法已经酝酿了数英里的时候。

如果您不开车:火车也可以

没有车或不开车并不会让你被排除在外。这种效果不是由方向盘产生的,而是由运动、孤独和不断变化的风景相结合产生的。中等距离的火车或公共汽车,有靠窗的座位,不看手机,也能达到同样的效果。事实上,在火车上,您可以让自己的思绪漫游,而不必负责驾驶,并即时记下想法。

最重要的是保护条件:独自一人,不受干扰,看着世界过去。无论是在方向盘后面还是在马车里,移动的风景都是经过验证的创意解锁工具。如果您更喜欢在大自然中保持静止而不是移动, 山里的约会 提供相关的效果。如果公路旅行让您充满想法,但在执行时遇到阻碍,请查看如何 克服快速障碍.

下次当你在与艺术家的约会中不知道该做什么时,拿起钥匙或门票,然后放飞自我。道路为你思考。

有关在公路旅行中与艺术家见面的常见问题

开车也能成为与艺人的约会吗?

是的。一场没有目的地、只是为了享受旅程的孤独旅行,满足了与艺术家约会的三个条件:孤独、无用和快乐。汽车成为一个受保护的空间,让思想得以放松。

为什么开车时会出现这么多想法?

驾驶占据了大脑的警惕性和自动注意力,这使得与想象力和创造性联系相关的默认神经网络变得自由。这与淋浴或散步时产生想法的原因相同:当身体忙于日常事务时,思维就会走神。

公路旅行需要持续多长时间?

对于一次完整的预约来说,两三个小时就足够了。你不需要周末旅行。到附近城镇的往返旅行,或者沿着二级公路的环路,都可以完美地完成任务。

我应该播放什么音乐?

是带你进入一种状态的,而不是让你分心的。有些人更喜欢让心灵自由的乐器或配乐;有些人则更喜欢音乐。其他的,歌词能唤起回忆的歌曲。避免播客或新闻:它们会填补你需要思考的沉默。

开车时让你的思绪游离安全吗?

创造性漫游与分心不同。您必须将注意力放在道路上作为首要任务。如果您发现自己变得全神贯注并失去注意力,请停在休息区并在那里写下您的想法。道路安全永远是第一位的。

如果我没有车或不会开车怎么办?

在中距离火车或公共汽车上看窗外也能达到同样的效果。激发创造性漫游的不是汽车本身,而是运动、孤独和不断变化的风景。

让道路清空你的思绪

艺术家之路是一门为期 12 周的免费课程。与艺术家的约会可以像漫无目的地开车几个小时一样简单,也一样有力。按照自己的节奏开始。

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来源

本文开发了朱莉娅·卡梅伦与艺术家约会的工具(《艺术家之路》,1992),并根据创造力和思维漫游的一般科学普及提到了“默认神经网络”。驾驶时始终全神贯注:道路安全高于任何创造性练习。