艺术家之路第二周：恢复身份

艺术家之旅的第二周是关于一些深刻且常常令人不舒服的事情：当你剥去别人给你披上的所有外衣时，发现你真正是谁。这被称为“恢复身份”，这是课程要求你做镜像工作的第一个时刻。

如果第一周是关于安全和建立常规，那么第二周就拿出刀子开始切割。你将面临你可能一直回避的问题：如果没有人在看，我会是谁？有哪些生活因为别人说不可能而被我拒绝了？除了批评者的声音之外，我的真实声音是什么？

本周还介绍了一个重要的概念：卡梅伦原著中的“有毒的人”或“疯狂的制造者”。这些人有意或无意地阻碍了你的创造性发展。本周的工作是识别它们，了解它们的影响，并开始设定限制。

身份和我们穿着的层次

当我们出生时，我们就默认具有创造力。我们都是。然后，多年来，我们收到了消息。有时明确，有时微妙。 “艺术家很穷。” “你还不够好。” “创造力是我们负担不起的奢侈品。” “务实的人不会做那些事。”

随着时间的推移，我们会将这些信息内化，直到它们成为我们身份的一部分。这并不是每周都有人告诉我们的。只是我们自己已经相信了。批评的声音变得如此熟悉，以至于我们误认为是我们自己的声音。

第二周就是将其分开。 将您的声音与批评者的声音分开。当你消除背景噪音时，发现你真正想要的是什么。

卡梅伦解释说，我们都有一个“真实的自我”和一个“别人创造的自我”。第一个是自发的、好奇的、不害怕失败的。第二个是谨慎的、完全有礼貌的、旨在取悦他人的。创造力居于首位。创意块存在于两者之间的冲突中。

有毒的人：疯狂的制造者

卡梅伦对我们理解创造力最有价值的贡献之一是“疯狂制造者”或有毒人的概念。他们不一定是坏人。他们中的许多人都爱你。但它们会对你的创造力产生可预见的影响：它们会耗尽它。

疯狂创客通常有一些共同特征：

• 他们不断质疑你的工作。 他们不提供替代方案，只提供批评。这不是建设性的反馈；而是。有一种永远都不够的感觉。
• 他们在你周围制造混乱。 危机总是存在的。你的能量将用来灭火而不是创造。
• 他们不断寻求关注和认可。 你的限制不被尊重。如果你说“我需要空间来完成我的项目”，他们会认为这是个人拒绝。
• 它们会以微妙的方式削弱你的信心。 这不是明显的欺凌行为；更像是，“好吧，你真的认为你有这方面的天赋吗？”笑着问道。

第一步是识别它们。卡梅伦要求你列一个清单。按名字命名。当你看到纸上的名字时，模式通常会变得很明显。

第二步更加微妙：设定限制。这并不意味着切断关系。这意味着清楚你允许什么和不允许什么。 “我可以在周二见到你，但周四晚上是我的创作时间。” “我很欣赏你的评论，但在这个项目上，我更喜欢在完成后得到反馈，而不是过程中。”

五种想象的生活练习

第二周的关键练习之一看似简单：写下如果你有完全的自由你可能会过的五种生活。不是“现实生活”。想象中的生活。幻想。

它起作用的原因是你的幻想揭示了你的真实身份。如果你想象的五个生活中出现了一些共同点，那就是一条线索。这就是你的灵魂所要求的。

例如：有人可以列出“巴黎画家”、“附近一家书店的老板”、“在家教育孩子的母亲”、“丛林研究员”、“室内设计师”。如果你看到这个模式，就会发现它们都有一些共同点：创建环境。这就是灵魂寻求表达的主题。它不一定是油漆。它可以有多种形式。但核心动力是改造空间。

卡梅伦建议在进行这项练习时不要评判自己。不去想“但这不现实”或“我还不够老到可以这么做”。这些判断正是我们试图压制的批评者的声音。

描述理想的一天

本周另一个强有力的练习是详细描述你理想的一天。不是你在假期里会做的事情；什么才是你完美的平凡生活。

你几点起床？ 仅有的？和某人一起？当你睁开眼睛时，你会看到什么？自然光？在哪里？你早餐吃什么？你和谁一起度过早晨？你从事什么工作？您的工作空间是什么样的？谁围绕着你？你感觉如何？

这项练习很有启发性，因为许多人发现他们理想的一天与现在的一天完全不同。这说明了一些重要的事情。它说你是谁和你的生活方式之间存在差距。这种差距就是创造性挫败感所在。

这并不是明天突然改变你的生活。关键在于你看清了方向。你开始做出一些小改变，让你更接近理想的生活。

对第二周的怀疑

这就是许多人想要放弃这门课程的地方。在第一周，这很容易让人相信。您正在与晨报一起度蜜月。与艺术家的约会很有趣。但到了第二周，天色就变暗了。你这是在搅乱事情。发现层次。你会想：“这太心理化了。写五个想象中的生活真的能帮助我发挥创造力吗？”

答案是肯定的。但不是以您期望的方式。这不是魔法。这是考古学。你正在挖掘，寻找在你被告知的一切之下，你是谁。这就是在实际创作之前必须完成的工作。

卡梅伦很清楚：你不能用不属于你的身份进行创造。当你尝试这样做时，听起来很假。感觉是被迫的。世界注意到了这一点。你注意到了。

所以本周，即使锻炼看起来“太吸引人”或心理上的，也要坚持下去。神奇之处并不在于练习本身。在他们为您创造的空间中，您可以清楚地看到自己。

第 2 周晨报有何变化

如果第一周结束时你想知道三张写作有什么大惊小怪的，那么第二周你可能会开始有所感觉。因为现在你是在不同的地方写作。现在，表面之下还有一些问题。

第 2 周上午的页面往往会变得更深入。少关心你今天需要做什么，多关心你是谁。更少的噪音，更多的真相。有时你会发现你正在写一些你不知道自己感受到的东西。其他时候你会简单地处理本周的情绪变化。

这是完全正常的。心灵正在打开多年来紧闭的锁。

这周你打算做什么？

第二周的想法

你的真实身份不需要你去创造。它已经存在了。它就在那里，在所有层的下面。在我告诉你你没有创造力之前，你还是个孩子。这就是让你忘记时间的原因。它存在于你晚上所做的梦中，但在黎明时你的理性思维却将其抛弃。

本周的工作是再次与此联系起来。这并不容易。有时会感到不舒服。有时你会哭。但这是必要的。因为只有当你让自己变得真实时，真正的创造力才会涌现。

是的，这比“每天早上写三页”更复杂。但它也具有无限的价值。因为这不仅仅是写作、绘画或创造美丽的东西。这是关于活出真正的自己。

常见问题

《艺术家之路》第二周的内容是什么？

第二周“恢复身份”是关于重新认识超越别人告诉你的真实的自己。包括 5 种想象的生活和描述您理想的一天等练习。

《艺术家之路》中的想象生活是怎样的？

想象生活是一项练习，您可以列出 5 种在没有限制的情况下您想要过的职业或生活。它有助于发现隐藏的创意欲望并识别您真正想要的模式。

什么是创造力方面的“有毒同事”？

有毒的玩伴会有意无意地通过批评、竞争或泄气来破坏你的创作过程。第 2 周教您如何识别它们并保护自己。