シリーズ・アーティストとの約束

子供の頃に戻ったような気分になるためのアーティストとの約束: 再び演奏する許可

再び子供のように感じるためのアーティストとの約束は、子供の頃の自由な遊びに数時間戻ることから構成されます。 ブランコをしたり、罪悪感なくアイスクリームを食べたり、漫画を買ったり、水たまりに足を踏み入れたり。ジュリア・キャメロンが私たちの中の「アーティスト・チャイルド」について語ります。この引用は、彼自身の言語、つまりゲームの言語で直接彼に影響を与えています。

中程度の読書 · ~10 分 · アーティストとしての道を通って

アーティストとの約束 ゲーム インナーチャイルド 創造性 ジュリア・キャメロン
もう一度プレイする 再び子供のように感じる許可

再び子供のように感じるためのアーティストとの約束は、子供の頃の自由な遊びに数時間戻ることから構成されます。 ブランコをしたり、罪悪感なくアイスクリームを食べたり、漫画を買ったり、水たまりに足を踏み入れたり。ジュリア・キャメロンが、私たちの中にある「アーティストの子供」について語ります。この引用は、彼自身の言語、つまり目的のない遊びの言葉で彼を養います。

聴かなくなった子役アーティスト

キャメロンは、多くの人々の心に即座に共鳴するイメージを使用しています。各人の心の中には「アーティストの子供」が住んでおり、その自発的で好奇心旺盛で遊び心のある部分が、子供時代に私たちの創造性を方向付けていました。その子は絵を売るために絵を描いたわけでも、好かれるために歌ったわけでもありません。彼はただの理由でプレーし、すべては目的のないプレーから来ていた。

成長するにつれて、私たちはそれを抑圧することを学びます。彼らは、遊びは子供のためであること、生産的でなければならないこと、芸術は良いものであってこそ価値があることを私たちに教えてくれます。少年芸術家は消えませんが、沈黙したままです。そしてそれとともに、私たちは評価を恐れて結果を求めて物事を行うようになるため、自由に創造する能力のかなりの部分が消滅してしまいます。

この引用は、再接続の直接的な行為です。理論に基づいて創造性に取り組むのではなく、その源からそれを再活性化します。つまり、しばらくの間、その子供がやったこととまったく同じことをするのです。それは感傷的な回り道ではありません。根元まで行ってしまいます。

なぜ自由な遊びが創造性を解き放つのか

子どもの遊びには、大人の創造性が通常失われる特性があります。それは、結果を求めないことです。砂の城を建てる子供は、それが見栄えが良いかどうか、誰かがそれを承認するかどうかなど考えません。そのプロセスを楽しみ、波がそれを破壊した場合は、別のものを構築します。結果に執着せず、​​失敗を恐れずに行うこととの関係こそが、まさに最も豊かな創造性を生み出す精神状態なのです。

大人が再び遊ぶと、たとえ誰もいない公園でブランコをしていても、しばらくの間はその状態に戻ります。そして、それは単なるノスタルジーではありません。結果への要求を手放すことで、心はリラックスし、自己検閲が減少し、アイデアがより自由に流れ出すようになります。多くのアーティストは、自分たちのブロックが働くことで解消されたのではなく、意味のない落書きをしたり、ひどく歌ったり、ばかばかしく遊んだりすることによって解消されたと述べています。ゲームは創造性を自然な温度に戻します。

子供の頃のデートのアイデア

ブランコも滑りも。 できれば静かな時間に遊び場に行き、思いっきりスイングして、ハイになりたいと思ってください。身体の感覚は7歳の時と同じです。

罪悪感のないアイスクリーム。 子供の頃に選んだ味を、コーンに入って、縁石に座って通りを眺めながらゆっくり食べた。

漫画とか漫画とか。 コミック専門店や書店に行って、むさぼり読んだコミックを買いましょう。一気に読んでみてください。

シャボン玉。 数ユーロで泡のボトルを購入し、公園やバルコニーで泡立ててみましょう。笑わないなんて不可能だ。

粘土またはフィンガーペイント。 何かを美しくする意図のない、子供っぽい素材。まさに質感の楽しさ。

水たまりをジャンプします。 雨の日、長靴を履いて、濡れても構わないときのようにわざと水たまりに足を踏み入れる。

凧揚げをします。 広々とした公園、風があり、最終的に上昇したときの集中力と笑い声の混合。

漫画。 子供の頃に見たあのシリーズを、パジャマ姿で、その時に食べた朝食と一緒に見てみましょう。

許可: 恥を克服する方法

この引用に対する最も一般的な抵抗は謙虚さです。 「私がスイングしているのを見たら、彼らはどう思うでしょうか?」嘲笑への恐怖は、多かれ少なかれ、大人のアーティストを阻む鎖の一つです。スイングを妨げるのと同じ恥ずかしさが、自分の作品を披露したり、何か新しいことに挑戦したりすることを妨げます。

その障壁を飛び越えるには 2 つの方法があります。 1つ目は、観客を入れずに、一人で静かな時間に行うことです。証人がいないと、謙虚さは大幅に減り、ゲームは正直なものになります。 2 つ目は、ばかばかしいことが現れたとしても、それが続くのは最初の 2 分間であることを受け入れることです。そうすれば、楽しみがやって来て、誰でも見ることができるということを忘れてしまいます。ほとんど誰も見ていません、そして誰が見ても羨ましいです。

自分自身に明示的に許可を与えてください。必要な場合は、大声でこう言いましょう。「これから 2 時間、子供のように遊んでもいいです。」その許可は半分まで完了しています。

遊ぶことは時間の無駄ではない

私たちは時間の価値を生産性によって測る文化の中で生きており、大人になってからゲームをすることがほとんど違反のように感じられるのはそのためです。しかし、遊びは創造的な仕事の対極ではなく、創造的な仕事の基礎です。遊ぶ能力を維持している大人は、バネから切り離されることがないため、通常、最も創造的でもあります。

この引用は、次の作品と特によく結びついています。 大人になって創造力を取り戻す、子供がいる場合は、次のアイデアと組み合わせることができます。 小さな子供たちとのアーティストの引用 —ただし、自分のゲームのためだけに時間を確保することもお勧めします。感覚の再発見をさらに進めるには、 五感の引用 それは自然な補完物です。

数時間だけ子供に戻りましょう。大人になってからの生活から逃げるためではなく、恐れを学ぶ前に自分の創造性がどこから来たのかを思い出すことです。あの子はまだそこにいて、あなたが外に出て遊ぶ許可を与えるのを待っています。

童心に返る予約に関するよくある質問

なぜ子供時代に戻ると創造性が高まるのでしょうか?

なぜなら、創造性は遊びから生まれ、子どもの頃、私たちは結果を求めたり、嘲笑を恐れたりすることなく遊んでいたからです。ジュリア・キャメロンは、大人が抑圧する自発的な部分を「アーティストチルドレン」と呼んでいます。自由な遊びを取り戻すことで、自己検閲前の元のソースから創造性が再び活性化されます。

大人がスイングするのはおかしくないですか?

その謙虚さはまさにこの引用が解消しようとしているものです。演奏することの恥ずかしさは、大人のアーティストを阻む鎖の一つです。無観客で一人でやることでプレッシャーが軽減されます。そして、多くの場合、ばかばかしいことは最初の2分間続きます。そして純粋な楽しみがやって来ます。

この任命にはどのような活動が含まれますか?

ブランコ、滑り台、アイスクリーム、漫画、シャボン玉、遊び生地、水たまりに飛び込む、凧揚げ、ステッカーを集める、アニメを見るなど、子供の頃に純粋な楽しみのために行っていたことは何でも。実用性を求めずに笑顔になれるものなら何でも。

一人でいる必要がありますか?

アーティストとの古典的なデートは一人で行われますが、このバージョンでは特に役立ちます。目撃者がいないと、謙虚さが減り、ゲームがより正直になります。お子様を連れている場合は、お子様と一緒に楽しむだけでなく、自分だけのゲームのために時間を確保することもできます。

自分がクリエイティブだと思ったことがない場合でも、これは役に立ちますか?

はい、そのとおりです。遊びたいインナーチャイルドを持つために、アーティストである必要はありません。この任命は作品を生み出すものではありません。すべての創造性と素晴らしい幸福の基礎である、目的を持たずに楽しむ能力を再び結びつけます。

どのくらいの頻度で行うべきですか?

固定された周波数はありません。体が硬くなったり、疲れたり、深刻すぎると感じたときは、特別なデートになる可能性があります。理由もなく遊んだり笑ったりしてからしばらく経っていることに気付いたら、おそらくその時期です。

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情報源

この記事は、アーティストとの約束のツールとジュリア・キャメロンの「子供アーティスト」の概念(The Artist's Way、1992)を開発します。遊びのアイデアは、創造性を取り戻すための例示的な提案であり、臨床的な処方箋ではありません。