フリーダ カーロ (1907 ～ 1954 年) の親密な日記は、メキシコの画家が生涯最後の 10 年間に自由な書き込み、図面、無修正の色で埋め尽くしたノートです。として出版 フリーダ・カーロの日記：親密な自画像、ジュリア・キャメロンが体系化する実践を予想しています。 アーティストの道: 感情と創造性を解放するために、判断せずに毎日書いてください。
痛みが交差する人生
マグダレナ・カルメン・フリーダ・カーロ・カルデロンは、1907 年にメキシコシティのコヨアカンで生まれました。6 歳のときにポリオに罹患しました。 1925 年、18 歳のとき、彼はバス事故に遭い、背骨、骨盤、足を損傷しました。この事故が彼の残りの人生に大きな影響を与えることになりました。 30の操作、慢性的な痛み、長時間寝ている状態。彼が本格的に絵を描き始めたのは、まさにその事故から回復中、絵を描くためのイーゼルを寝かせた状態でした。
壊れた体と激しい視線の交差点から、20 世紀で最も有名な作品の 1 つが生まれました。強烈な自画像、メキシコのシンボル、動物、血、花、他にはない個人的な図像です。しかし、フリーダにはあまり知られていない部分があり、私たちの目的からすると、より明らかになっているのです。 日記.
日記: フィルターなしで書き続けた10年間
フリーダは、およそ 1944 年から 1954 年の死までの生涯最後の 10 年間に、今日では単に親密な日記として知られるノートに記入しました。これは、「今日はこれをしました、今日はあんなことが起こりました」という従来の意味での日記ではありません。それはもっとワイルドなものです: 連想的で、ほぼ自動で書かれ、インク描画、水彩、カラースポット、イメージとなる単語が混合されます。.
フレーズは愛の告白から哲学的な余談へ、侮辱から詩へ、血の赤から植物の緑へ飛び移ります。ページの前後に書き込みがあります。インクのしみから始まり、生き物へと成長した絵もあります。矯正も命令も公も存在しない。フリーダはその日記を誰かのために書いたわけではありません。私が書きました 痛みに耐え、体が立って絵を描くことができなくなっても創作をやめなかった.
「足、飛べる翼があるのに、どうして足が欲しいの？」
フリーダ・カーロ、日記のエントリなぜこれがモーニングページの前にモーニングページなのか
ジュリア・キャメロンが投稿 アーティストの道 フリーダの死からほぼ40年後の1992年。しかし、彼女が描写する朝のページは、毎日、検閲も文学的意図もなく、何でも自由に手書きで書き、フリーダがノートに何をしていたかを驚くほど正確に描写している。三つの偶然があり、それらは奥深いものです。
検閲なしで書く
朝刊の第一のルールは、校正、審査、編集をしないことです。フリーダの日記はまさにそれです。取り消し線、未完成の文章、でっち上げられた言葉、絵に絵を重ねたものです。その日記の美しさはまさに、彼女がそれを決して掃除したり、「見栄えが良く」なるように整理したりしなかったという事実から来ています。
感情の吐き出しとしてのノート
キャメロン氏は、朝のページは主に騒音、恐怖、痛みを頭から追い出し、創造する余地を残すことにあると主張する。フリーダはまさにその通りに日記を使いました。さもなければ彼女を打ちのめしていたであろう肉体的、精神的な苦痛から離れる場所としてでした。 「ジャーナリング」という言葉が存在する数十年前から、ジャーナリングは彼の治療法でした。
言葉と画像を混ぜる
キャメロンさんは、言葉に阻まれている人たちに、自分のページに絵を描いたり、貼り付けたり、絵を描いたりすることを勧めています。フリーダはそれを自然に実行しました。彼女の日記には書くことと絵を描くことの区別がありません。手はあるものから他のものへと流れていきます。その自由こそが、「書き方がわからない」と思っている人の創造性を解き放つものなのです。
素晴らしい教訓: 創作は贅沢ではない、生き残るための手段だ
フリーダの日記で最も感動的なのは、 彼はどのような状況でそれを書いたのか。それは何年も平穏でインスピレーションを得たものではなく、最も困難なものでした。手術、1953年に切断された足、絶え間ない痛み、うつ病。それでも、あるいはだからこそ、彼は書くことと絵を描くことをやめませんでした。ノートは、他のほとんどすべてがうまくいかなかったときでも、彼の創造性が生き続ける場所でした。
これは、朝のページをやらないときの最も一般的な言い訳の 1 つである「私は本調子ではない、もっと良くなったらやります」を解体します。フリーダはその逆を証明します。 日々のクリエイティブな練習は、すべてがうまくいっているときに行うものではありません。それはまさに、すべてがうまくいかないときにあなたを支えるものです。キャメロンは当初、ブロックされ、うつ病になったアーティストのための依存症からの回復方法を開発しました。フリーダの日記は、この直感が正しかったことを示す歴史的証拠です。
各ページに存在する本文
フリーダの日記には他のほとんどの日記と異なる点があります。 本文はページ内に常に存在します。血、傷跡、折れた背骨、彼女を支えられない足、何度も描かれた心臓。フリーダは創造物を自分の肉体から分離しませんでした。彼は肉体的な痛みにもかかわらず、それを利用して執筆し、絵を描きました。そのノートは文字通り、彼女の傷ついた体と生き続ける意志の延長だった。
これは、朝刊の中心的な直感とリンクしています。 手書きは心と体を繋ぐ物理的な行為です。ジュリア・キャメロンは、コンピューターではなく手作業で行うことを主張している。なぜなら、紙の上をゆっくりと動かす手が、より速く、より精神的になったキーボードでは捉えられないものを吐き出すからである。フリーダは、何か月もベッドに縛り付けられていたが、必要に迫られて、キャメロンが方法論として定式化するものを発見した。それは、文字を書いたり絵を描いたりする手による動作が、身体に宿ると同時に身体を超越する方法であるということだった。
フリーダ流日記の書き方
- 醜いままにしておきます。 素敵なフレーズや正確な絵を探す必要はありません。自由とは、ただ自分が無秩序になることを許すことです。必要に応じて、取り消し線を消したり、塗りつぶしたり、逆方向に書き込んだりできます。
- 言葉と画像を混ぜ合わせます。 書くことに行き詰まったら、絵を描きましょう。絵を描くのに行き詰まったら、書いてください。新聞は区別しませんし、あなたも区別する必要はありません。
- 特に調子の悪い日には書いてください。 インスピレーションを得るのを待つ必要はありません。フリーダと同じように、彼女も体や精神が弱ったときにこそノートを使います。そこが一番癒されます。
ジャーナリングとモーニング ページの正確な違いを理解したい場合は、次の記事で説明しています。 この記事。しかし真実は、彼らの最良のバージョンでは、フリーダが10年間やってきたことと非常に似ているということです。つまり、ノートの前に現れ、そこにすべてを残します。