パティ・スミス（1946年生まれ）はアメリカの歌手、詩人、作家であり、次の本の著者です。 私たちは子供だった y Mトレイン。彼の毎日はブラックコーヒーとノートに手書きで始まります。これは彼が何十年も続けている習慣です。特定の目的を持たずに文章を書くこの日常的な習慣は、本質的にジュリア・キャメロンが呼んでいるものです。 朝のページ: 毎朝書くことで、心と創造力のブロックを解除します。
ノートを生き方に変えた女性
パティ・スミスは1946年にシカゴで生まれ、ニュージャージーで育ちました。彼は 60 年代の終わりにニューヨークに到着しました。お金はありませんでしたが、唯一の確信がありました。それは芸術を作りたいということでした。次に生まれたのは伝説です - チェルシー ホテル、写真家ロバート メイプルソープとの友情、アルバム 馬 1975年のこの出来事により、彼女はパンクのゴッドマザーとなった。しかし、その壮大な伝記の下には、ほとんど誰も強調しない静かな糸があります。 パティ・スミスは、生涯でノートに手書きで書くことをやめたことは一度もありません。.
2010年に彼が出版したとき 私たちは子供だった (ジャストキッズ）、メイプルソープと過ごした頃の彼女の回想録は全米図書賞を受賞し、メイプルソープが何よりも並外れた作家であることを何百万もの読者に明らかにしました。 5年後、 Mトレイン 彼はさらに暴露的なことをしました。本全体は、彼の毎日のコーヒーと執筆ルーチン、彼が座るコーヒーショップ、彼が記入するノート、毎日ページの前に現れるという謙虚な習慣を中心に展開しています。
儀式: ブラックコーヒー、テーブル、ノート
パティ・スミスのルーティンは驚くほどシンプルだ。彼は立ち上がって、ブラック コーヒーを作り、または注文し、座って (いつものグリニッジ ヴィレッジのコーヒー ショップで)、執筆します。彼はいつも詩を書いたり、本を準備したりするわけではありません。多くの朝、彼は見たもの、夢、覚えていること、心配していることを書き留めるだけです。このページは何かを残す場所であり、合格するための試験ではありません。
そのニュアンスがまさに核心です 朝のページ ジュリア・キャメロン著。キャメロンは毎朝、手書きのページを 3 ページ要求しますが、テーマもスタイルも文学的意図もありません。ルールは「上手に書く」ではなく、「書いて続ける」です。パティ・スミスは、キャメロンの手法をプログラム的に実行したことはありませんでしたが、本能的に同じ発見に至りました。朝のノートは傑作を生み出すために使用されるのではなく、傑作を生み出すために使用されるのです。 チャンネルを開いたままにしておく あなたとあなたの内側にあるものとの間。
「私は何かを得るために書いているわけではありません。それが私の呼吸法だから書いています。」
パティ・スミスの作品とインタビューで繰り返されるアイデアコーヒーが思っている以上に重要な理由
逸話のように聞こえるかもしれませんが、コーヒーは儀式において理解されるべき役割を持っています。それはカフェインではありません。 脳に「今は書く時間だ」と伝えるジェスチャーを繰り返すこと。小さくて一貫した儀式がスイッチのように機能します。パティ・スミスは、コーヒーを注文してノートを開くという単純な行為が、いかに楽に執筆状態になれるかについて何度も語ってきました。
キャメロンは朝のページについても同じことを推奨しています。常に同じ時間、同じ場所、同じコーヒーまたは紅茶を飲みながら行うことです。迷信のせいではなく、 儀式は摩擦を減らす。練習が日常の身体的な動作と結びついていると、毎朝それをするかどうかについて自分自身と交渉する必要がなくなります。コーヒーを飲むように、ただ作るだけです。
ファイルではなくコンパスとしてのノートブック
パティ・スミスのノートの使い方と、多くの人が抱いている「日記をつける」という考えの間には、重要な違いがあります。彼女は記録を残すため、または自分自身を読み返すために文章を書いているわけではありません。自分の方向性を知るために書いてください。ノートというのは、 コンパス: あなたがどこにいるか、今日あなたにとって何が重要か、どこに注意が集まっているかを示します。そのページの多くは彼が二度と見ることはありません。
これにより、多くの人が毎日書くことについて「言うことはない」「私が書いているものには価値がない」「私は作家ではない」と言われると麻痺してしまう恐怖が解消されます。パティ・スミスなら、それは問題ではないと答えるだろう。朝のページはその価値のために書かれているわけではありません。前進するように書かれています。キャメロン首相は、朝刊の有名な指示でこう言っています。 それらは芸術ではなく、一日が始まる前に心を落ち着かせる方法です。その日々の練習から時々出てくるもの 馬 o Mトレイン それは副作用であり、目的ではありません。
半世紀にわたる鍛錬が示すもの
アーティストとしての道を歩むために、パティ・スミスの人生から教訓を 1 つだけ学ばなければならないとしたら、それは次のとおりです。 謙虚な忍耐力は常に英雄的な暴発に勝つ。彼は集中的なライティングコースを受講しませんでした。彼女はインスピレーションを感じるのを待ちませんでした。彼女は何十年も毎朝、コーヒーとノートを持って、成功した年も、夫、弟、メイプルソープを失った悲しみの年も、良い時も悪い時も現れました。ノートはいつもそこにありました。
それが朝のページの約束です。魅力的ではありませんが、まったく現実的なものです。彼らはあなたがパティ・スミスになるとは約束しません。彼らは、もっと達成可能で、もっと価値のあることをあなたに約束します。それは、あなたが毎朝、ゆっくりと、何の要求もせずに、十分な時間、このページの前に現れれば、 あなたの創造的な生活は自動的に解決されます、少しずつ北を見つける羅針盤のように。
明日から自分の儀式を始める方法
- コーヒーをお選びください。 練習を開始するジェスチャーを決定します: カップ、場所、時間。いつも同じでありますように。 Ritual が面倒な作業を行ってくれます。
- 手書きで書きます。 パティ・スミスがノートに書くのには理由があります。それは、彼女の手の動きがキーボードよりも遅く、本当に重要なことを見逃してしまうからです。疑問がある場合は、に関する記事をお読みください。 手動でページを作成するか、コンピューターでページを作成するか.
- 最初から読み直さないでください。 ページをファイルではなくコンパスとして扱います。自分の書いたものを好きになる必要はありません。ただ出なければなりません。