厳選されたポッドキャストは、あなたの人生の素晴らしいパートナーとなることができます。 創造的な回復: 他の人も同じことを経験していることを思い出させ、アイデアを与え、灰色の日に炎を燃やし続けます。しかし、リストの前に言及しておくべき罠があります。ポッドキャストは、この方法が求めるものとは正反対に、沈黙を他の人の声で埋める方法にもなりえます。したがって、最初に推奨事項を示し、次に重要なのは、いつそれらをオフにするかです。
1. 文章を書く技術に関するポッドキャスト
ライターが自分のプロセス（どのように執筆するか、どのように障害を克服するか、どのように規律を維持するか）について語るプログラムは、その方法を実践する人にとって貴重なものです。著名な作家が自分の初稿も嫌いだと告白するのを聞くと、自分のプロセスがドラマチックではなくなります。彼について私たちが知っていることへのリンク クリエイティブブロック：それが普遍的であることを知ると、かなりの負担が軽減されます。
「速く書くためのコツ」ではなく、作家への長いインタビューを含むポッドキャストを探してください。価値は近道ではなく、誠実なプロセスにあります。
2. あらゆる分野のアーティストとの会話を収録したポッドキャスト
作家だけでなく、画家、音楽家、映画製作者、職人も同様です。クリエイターが自分のストーリー、疑問、仕事のやり方を語るプログラムは、創造的に生きるとはどういうことなのかについての考えを広げます。キャメロンは、創造性は横断的なものであり、陶芸家の話を聞くことは、小説家の話を聞くのと同じくらいあなたの障害を取り除くことができると主張します。
このタイプのリスニングは、次の準備として非常に効果的です。 アーティストとの約束: 遊びに行く前に頭の中を可能性でいっぱいにします。
3. 創造性と心理学に関するポッドキャスト
創造的な心の仕組み、習慣と創造性の関係、またはフローの科学を探求するプログラム。これらは、キャメロンがより直観的に扱う部分を補完します。理解することに興味があるなら なぜ 朝のページの仕事、このジャンルは心理学と神経科学から説明されています。
「他人の話を聞くとインスピレーションが生まれます。しかし、ある時点で他人の声を消して自分の声を聞かなければなりません。」
ポッドキャストの黄金律4. よく知られた物語のポッドキャスト
優れた物語性ジャーナリズムやサウンドフィクションは創造性について語っていませんが、 いる 創造性の活動。美しく構成されたストーリーを聞くことで、構造、リズム、声が浸透して学べます。良い本を読んだ方が、書き方について読むよりも文章が上達するのと同じように、それは糧になります。
これらは、調理、注文、散歩などの機械的な作業をするときのために取っておいてください。彼らは時間を創造的な栄養のための時間に変えます。
5. 瞑想と穏やかなポッドキャスト
ポッドキャストのリストでは直観に反するように聞こえるかもしれませんが、ガイド付き瞑想やアンビエントサウンドプログラムは、多くのおしゃべりなポッドキャストよりもこの方法の精神によく適合します。それらは精神的なノイズを軽減するのに役立ちますが、それはまさにモーニングページが求めているものです。情報が飽和状態になりがちな人にとっては、良いバランスになります。
ポッドキャストを放送してはいけない場合
そしてここがこの記事の最も重要な部分です。このメソッドでは、ポッドキャストが邪魔になる瞬間が 2 つあります。最初のものは、 朝のページ: それらは沈黙の中で書かれています。なぜなら、それらの役割は、話し手の心の声ではなく、あなた自身の心の声を聞くことだからです。ポッドキャストを作成しながら再生するのは、コンサートでささやき声を聞こうとするようなものです。
2 番目はアーティストとのデートで、少なくともそのかなりの部分が含まれます。キャメロンは、気を散らすことなく存在し、五感で世界を吸収することを求めています。ヘッドフォンを付けて美術館を通過する場合、あなたは日付に参加しているのではなく、ポッドキャストに参加していることになります。静寂、つまりその場所の実際の音は練習の一部です。
経験則は単純です。ポッドキャストは次の目的に適しています。 トランジション —移動、家事、準備運動—のためではありません。 儀式。儀式において重要なのはあなたの声だけです。このように使用すると、ポッドキャストは沈黙のストッパーとしてではなく、ダウンタイムのお供として、あなたの素晴らしい味方になります。 創造的な規律。間違って使用すると、あなたの話を聞かない単なる手段になってしまいます。どちらかを決めるのはあなたです。
消費と創造のバランス
儀式にはポッドキャストよりも大きな罠があり、それは言及する価値があります。それは、創造性に関するコンテンツを消費することと創造的であることを混同することです。実際に何も作っていないのに、偉大なアーティストの 3 時間のインタビューを聞いた後は、生産的だと感じるのは簡単です。インスピレーションに満ちた消費は、実際の進歩とは一致しない進歩の感覚を生み出します。そして、それは楽しくて怖くないので、あなたが気づかないうちに、困難で危険な現実の仕事を置き換えることができます。
健康的な割合が再び鍵となります。他の人の作品を聴く 1 時間ごとに、自分自身を創作する時間が数時間かかるはずです。ポッドキャストは食事ではなく前菜です。有益な危険信号: 週の終わりに創造性についてよく聞いているにもかかわらず、プロジェクトが前進していない場合は、何かが間違っています。その場合、最善の策は、ヘッドフォンをしばらくオフにして、空白のノートブックの不快な静寂に留まることであり、そこで実際に作業が行われます。他の人のインスピレーションによってエンジンは暖まりますが、ある時点では自分で運転しなければなりません。そのことを意識して使用すると、ポッドキャストは効果的になります。創造する行為の代わりとして使用されると、それが学習であると見せかけられるため、特に説得力のある先延ばしになります。
過負荷に陥らない選び方
何百万ものポッドキャストが利用可能であるため、リスクはオプションの不足ではなく、オプションの過剰です。 20 個の番組を購読すると、どの番組もまともに聴けなくなり、保留中のエピソードのリストがまた罪悪感の源になることが保証されます。健康的な戦略はその逆です。本当に自分に栄養を与えるプログラムを 3 つまたは 4 つ選び、残りは後悔することなくやめることです。消費されない豊かさが人をより創造的にするわけではありません。それはあなたを永遠に遅れているように感じさせます。
良いフィルターは、各エピソードの後に、そのエピソードを見て自分が創作したいと思ったか、それとも単に次のエピソードを聴きたいと思ったかを自問することです。あなたをノートブックに誘導するポッドキャストこそが重要です。消費し続ける習慣を養うだけのものは手放すべきです。プログラムの数を減らし、よりよく聞いてもらい、常にあなたの仕事に役立つようにし、その場所に置くのではありません。それがメディアとの健全な関係です。メディアは死んだ瞬間の控えめな味方であり、決してあなたの創造的な生活の中心ではありません。