アーティストの道第 8 週: 体力の回復

中間点に到達しました。あなたは 7 週間の目覚め、掘り起こし、探索を経験しました。さて、第 8 週では、ジュリア・キャメロンが立ち止まって振り返ってみるよう勧めます。人生を通じて蓄積してきた創造的な損失と向き合うこと。あなたが求める強さは、その傷を無視することで得られるものではありません。それは、それらを認識し、尊重し、それらを十分に感じられるようにすることから生まれます。

第 8 週のタイトルは「強さを取り戻す」です。それがコースの真ん中、ここに落ちたのは偶然ではありません。ジュリア・キャメロンは、基本的なことを理解しています。 世界の暴力とあなた自身の内なる批評家があなたの中に残した亀裂を癒すことなしに、真の創造性を築くことはできません。

あなたが負うクリエイティブな損失

あなたはこれまでの人生を通じて、創造的な損失を経験してきました。そう呼ぶことはできないかもしれませんが、名前を付けるとそれがわかります。

• 弾きたくても「実用的ではない」という理由で始めなかった楽器。
• 十分な報酬が得られなかったため、あなたが放棄したアーティストとしてのキャリア。
• 「時間がない」という理由で書かずに過ごした数年間。
• あなたが熱意を持って始めたプロジェクトですが、社内の検閲により途中で断念させられました。
• あなたの創造的な夢を妨げた人々、友人、パートナー、指導者。
• 信頼性よりも安全性を選択するたびに、ゆっくりと死んでいくあなたの一部。

これらの損失は小さくありません。彼らは本当の決闘だ。そして多くの人は決して悲しむことを許さないのです。小さな死の目に見えない重みを胸に積み上げながら、彼らは何事もなかったかのように歩き続ける。

第 8 週目は停止の時期です。これらの損失が存在することを認識すること。現実ではなかったものの痛みを自分自身に感じさせて、最終的には— ついに — できるものを構築し始めます。

初期の創造的な傷

ジュリア・キャメロンは今週、幼少期に受けた創造的な傷について多くの時間を費やした。それらが最も深いです。

8歳の頃の自分のことを考えてみましょう。何を作りたかったのですか？歌いましたか？描きましたか？話を作りましたか？踊りましたか？自分の手で物を作りましたか？

そして今考えてください： 誰がノーと言ったのか？ 劇的な瞬間ではなかったかもしれない。拒絶の表情だったのかもしれない。大人の「善意」のコメント。クラスメイトたちの笑い声。あなたがやっていることは十分ではない、十分に重要ではない、十分ではないという無言のメッセージ。

その初期の傷はあなたの中に深く根付いてしまいます。そして何年も経って、何かを創作しようとすると、昔の声が戻ってきます。ノーと言った声。そしてあなたは無意識のうちにそれを内面化します。あなたはあなた自身の死刑執行人になります。

創造性の転換: やめた瞬間

第 8 週には、「クリエイティブ U ターン」と呼ばれる強力な演習が含まれます。それは、あなたが創造的な道を進み、流れの中で、何か、または誰かがあなたを回転させた瞬間です。

もしかしたら、あなたは小説を書いていて、編集者から「それは無理だ」と言われたかもしれません。そしてあなたは立ち止まりました。

もしかしたら、あなたはミュージシャンとしてのスキルを向上させていたところ、パートナーが「もっと安定したキャリアを探してみたらどうだろう」と提案したのかもしれません。そして徐々に練習をしなくなってしまったのです。

もしかしたら、あなたは自分の作品を販売し始めたときに、最初の否定的なレビューに麻痺したのかもしれません。そして、すべてを箱に詰めて、二度と絵筆に触れることはありませんでした。

こうした創造的な転換は、あなたの人生の分岐点となります。私があなたの別のバージョンになれていたかもしれない場所。そして、時間を戻すことはできませんが、 はい、あなたは決して実現しなかった自分自身を尊重することができます。あなたは彼に悲しむ許可を与えることができます。そして最終的には、それを現在に戻すことができます。

行動を通じて体力を回復する

Week 8 は単なる受動的な決闘ではありません。アクティブデュエルでもあります。ジュリア・キャメロンは、あなたに行動を起こすよう勧めます。あなたの内なる芸術家に自分がまだ生きていることを思い出させる小さな行動です。

強さとしての回復力

「強さを取り戻す」というと、多くの人は再び無敵になることを思い浮かべます。しかし、ジュリア・キャメロンが言いたいのはそういうことではない。 真の創造力は、正直な弱さから、そして深く感じてとにかく前進する能力から生まれます。

レジリエンスとは、転ばないことではありません。転んでも起き上がろうと決意する。一度。そしてもう一つ。そしてもう一つ。

今週、あなたは自分の創造的な損失を尊重しながら、自分が堕落したことを認めることになります。世界があなたを傷つけたことを。そして、すべてにもかかわらず、あなたはここにいるということ。あなたはこのコースを行っています。あなたはこれらのページを書いています。あなたは自分の内なる創造のための時間と空間を取り戻しています。

それが強さなんです。 「私は傷つきやすく、傷つき、それでも創造することを選ぶ」という人の強さ。

よくある質問

アーティスト パスの第 8 週目は何についてですか?

第 8 週「強さを取り戻す」は、創造性の喪失と回復力に取り組みます。 8 歳の自分への手紙や創造的な U ターンの分析などの演習が含まれています。

クリエイティブなUターンとは何ですか?

クリエイティブな U ターンとは、人生において芸術的なプロジェクトや夢を放棄した瞬間のことです。それらを特定すると、自己妨害のパターンが明らかになり、中断していた創造的な道を再開する機会が得られます。

創造的な損失を克服するにはどうすればよいでしょうか?

キャメロン氏は、チャンスを逃した悲しみを認め、それについて朝のページに書き、その認識を新たな創造的な行動の出発点として利用することを勧めています。