アーティストの道第 7 週: つながりの回復

中間点に到達しました。そして、これは多くのアーティストが諦めようとするところです。それは難しいからではなく、最終的に自分の内側にあるものをフィルターなしで見ることができるからです。それは恐ろしいですね。そして、まさにそこにこそあなたが行く必要があるのです。

第 7 週はつながりについてです。しかし、他者とのつながりはそうではありません。自分が望むべきだと思うもののノイズをすべて取り除いたときに、あなたにとって本当に重要なのは、自分自身とのつながりです。つまり、自分の内なる信号、真の創造的な声とのつながりです。

そして、完璧主義と創造的な羨望があなたの進歩の最も微妙な敵として現れる場所でもあります。

完璧主義の罠

毒入りの贈り物です。完璧主義は、高い基準、プロ意識、良い仕事をしたいという願望を装います。しかし実際には、それは優秀さを装った恐怖です。

完璧主義者は物事を終わらせません。完璧主義者は同じ段落を 30 回も書き直します。完璧主義者は自分の初めての作品を見て恥ずかしく思います。完璧主義者は、決して十分なものではないため、何かを共有することはめったにありません。

完璧主義は創造性に対する最良の解毒剤です。 なぜなら、創造性には失敗が必要だからです。最初の試みがうまくいかないことが必要です。公の場では不完全であっても構わないという覚悟が必要です。

ジュリア・キャメロンは、それが感情的なブロックであると考えています。そして、それを克服する唯一の方法は、状況を完全に変えることです。完璧を目指すのではなく、流れを目指すことです。感動させるために作成するのではなく、探索するために作成します。完璧なものを完成させるのではなく、正直なものを完成させましょう。

創造的な羨望を羅針盤として

キャメロン首相の最も革新的なアイデアの 1 つを次に示します。 創造的な羨望は克服できるものではありません。診断ツールです。

他のアーティストが何かを創作するのを見て、胸の中に感嘆と苦痛が入り混じったような感情を感じるとき、それは嫉妬ではありません。あなたの魂が「私もそうしたい」と訴えているのです。羨望は情報です。それは、「この種の創造性があなたの中の何かを呼び起こす」というサインです。

私たちのほとんどは、羨望を恥ずべきものとみなして育てられました。それで梱包しました。私たちはこう言います、「ああ、わかった、彼女には才能がある。私にはその才能がない。でも、それは嘘だ。あなたが本当に言いたいのは、「私が努力しても彼女ほど上手になれないだろう」ということだ。

ジュリアは私たちにそれを再構成するよう勧めます。 羨望のリストを作成する — 他の人が作っているのを見て、自分でも作りたいと思って傷ついたもの。次に、そのリストにあるものは本当にあなたのものですか?と自問してください。

多くの場合、羨望は「彼女が私よりも優れている」わけではないことがわかります。それは、「彼女は私がそうありたいと思うように勇敢に行動しているが、それが私を怖がらせる」というものです。そしてそれは便利です。それが明晰さです。

創造的な拒否者: 妨害する声

第 7 週では、批判的、冷笑的、破壊的という新たな声が現れていることに多くの人が気づきます。ジュリア・キャメロンが彼女に電話する 拒否者 — 他の人がチャンスを得る前に、文字通り自分自身の創造性を拒否するあなたの部分。

「これはゴミだ。」 「私は決して十分にうまくなることはありません。」 「なぜわざわざ？」この声は特に、本当に良い仕事とは何かを知るのに十分な経験を積んできたとき、自分の仕事がそこからかけ離れていると感じたときに、途中まで現れます。

旅の中で最も危険な瞬間だ。そこは妨害行為が最も起こりやすい場所です。なぜなら、今あなたは自分自身を批判的に評価するのに十分なスキルを持っていますが、自分自身の基準を満たすのに十分なスキルをまだ持っていないからです。不快な場所だ。

しかし、それはまさに成長が起こる場所でもあります。

クリエイティブメディアの拒否者

ジュリアは、多くの人が解放されると感じる方法でそれを説明します。拒否者は人間です。それはあなたではありません。それはあなたを妨害することであなたを守ることを学んだあなたの一部です。挑戦して失敗するよりも、挑戦しないほうがいいと思うのは、怖い部分です。

これに気づいたら、彼に話しかけることができます。 「私を守ろうとしてくれてありがとう。でも、もうそんなあなたは必要ない。私はリスクを取る必要がある。不完全なものを作らなければいけない。それでいいよ。」と言うことができます。

簡単な方法: 拒否者からの手紙を手書きします。彼に言いたいことをすべて言わせてください。それから応答してください。自分のその部分に話しかけてください。ほとんどの人は、拒否者の言うことを聞くと力を失うことに気づきます。

7週目の壁

7週目に達すると、多くの人がやめたいと考えます。コースは明らかになってきました。あなたは自分自身について学びました。そして今、あなたはそのすべてを平和に処理したいと考えています。問題は処理が便利なことです。安全です。新しいものを作成する必要はありません。

7週目の壁トラップです。コンティニューできないわけではありません。重要なのは、継続するということは、ありのままの形で恐怖に直面することを意味するということです。それは、自分が作りたいと思っていることを（自分自身に対しても）公に認めることを意味します。あなたの創造性が重要であるということ。傷つきやすくても大丈夫だということ。

7 週目でコースをやめたいという衝動を感じた場合、それはあなたが正しい場所にいることを示しています。つまり、機能しているということです。

第 7 週の演習: 完璧主義の考古学

拒否者の真実

拒否者は賢い。それは本物の恐怖、本物の拒絶体験、市場空間の本物の評価など、本物のものでできています。想像上の幽霊ではありません。それは自分自身を守ることを学んだあなたの一部です。

だから「ポジティブに考える」だけでは治らないのです。あなたは彼と交渉しなければなりません。ぜひ聞いてみてください。あなたは彼にこう言わなければなりません。あなたは恐れています。そして、私が恐怖の中で生きても、とにかく創造することができるということを信じてください。 「麻痺させて守ってもらう必要はない。」

拒絶者の言うことを聞くと、その人は攻撃的ではなくなります。消えるわけではありませんが、麻痺の力は失われます。

つながりこそが本物 第 7 週

今週は「つながりを取り戻す」と呼ばれていますが、それはあなたが他の人とつながるためではなく、あなた自身についての真実とつながるためです。あなたの本当の願望とともに。あなたの本当の声で。他の人が何と言おうと、自分が何を作りたいのかを知っているあなたの部分で。

接続は危険です。なぜなら、一度自分の真のクリエイティブな方向性とつながってしまえば、もう知らないふりをすることはできないからです。もう他の状況のせいにすることはできません。あなたは責任を負わなければなりません。

しかし、それは解放でもあります。なぜなら、最終的にどこへ行くのかがわかるからです。

よくある質問

アーティスト パスの第 7 週ではどのようなことに取り組んでいますか?

第 7 週「つながりを取り戻す」では、完璧主義と創造的な嫉妬について取り上げます。コースの途中ですが、やめたいと思う人もたくさんいます。あなたは羨望を、自分が本当に望むものを示す羅針盤として使うことを学びます。

創造的な羨望を自分に有利に利用するにはどうすればよいでしょうか?

クリエイティブな羨望は、あなたが人生で何を望んでいるのかを正確に示します。出版されている作家を羨ましいと思うなら、それはあなたが書きたいというサインです。キャメロンは、羨望を創造的な行動の地図に変える方法を教えます。

第 7 週でコースをやめたいと思うのは普通のことでしょうか?

はい、それは非常に一般的です。 7週目は中間点であり、抵抗が激化します。それは作品が深い層に到達していることの表れです。キャメロン首相は、モーニングページを継続し、そのプロセスを信頼することを推奨しています。