아니요, 시간을 낭비한 것은 아닙니다. 하지만 책을 읽는 것만으로는 변화가 없습니다. 『예술가의 길』은 이해해야 할 아이디어의 책이 아니라, 실천해야 할 프로그램의 책이다. 그것을 읽으면 지도가 주어졌습니다. 운동은 여행이다. 좋은 소식은 당신이 이미 이론을 알고 있기 때문에 다시 돌아가는 것이 생각보다 쉽다는 것입니다. 전체 내용을 다시 읽을 필요는 없습니다. 그냥 연습을 시작하세요.
연습문제가 없는 책이 효과가 없는 이유
The Artist's Way는 책의 특별한 범주에 속합니다. 그들은 그렇습니다. 에세이라기보다는 체육관 매뉴얼이나 요리책에 더 가깝습니다. 당신은 수백 가지 요리법을 읽어도 요리하는 방법을 모릅니다. 팔 굽혀 펴기에 대해 읽을 수 있지만 힘을 얻을 수는 없습니다. 이 방법에서도 같은 일이 발생합니다.
그 이유는 카메론이 약속하는 창의적인 변화는 지적인 이해에서 일어나는 것이 아니라 매일 아침 글을 쓰는 것과 호기심을 충족시키기 위해 매주 밖으로 나가는 두 가지 실천의 반복에서 일어나기 때문이다. 왜 작동하는지 이해한다고 해서 활성화되지는 않습니다. 매일매일 그렇게 하는 것만으로도 잠금이 해제됩니다.
<아티스트 웨이>는 읽는 책이 아니다. 눈이 아닌 발로 가는 길이다.
그것을 읽으면서 얻은 것
비난하기 전에 이미 가지고 있는 것을 인식하십시오. 비록 연습을 하지 않더라도 책을 읽으면 다음과 같은 귀중한 것들을 얻을 수 있습니다.
- 정신적 틀: 이제 당신은 막는 것이 학습된 것과 학습되지 않은 것, 완벽주의는 적이라는 것과 우리 모두는 창의적으로 태어났다는 것을 알게 되었습니다.
- 어휘: '모닝 페이지', '아티스트와의 데이트', '내면의 아티스트'. 당신은 당신에게 일어나는 일을 명명하는 개념을 가지고 있습니다.
- 씨앗: 당신 안에 있는 무엇인가가 제거되었습니다. 이 기사를 검색했다면 이 책이 제 역할을 한 것입니다. 더 많은 것을 원하게 된 것입니다.
- 이론은 다음과 같이 만들었습니다. 돌아올 때 새로운 것을 이해할 필요가 없습니다. 이미 이해한 내용을 연습해 보세요.
많은 사람들이 실제로 책을 읽기 몇 년 전에 책을 읽습니다. 독서는 씨앗을 심었습니다. 이제 물을 줄 시간입니다.
처음부터 다시 시작하지 않고 다시 시작하는 방법
재수강할 때 가장 흔히 저지르는 실수는 '먼저 전체를 다시 읽어야겠다'라고 생각하는 것입니다. 아니요. 이는 일반적으로 미루기 습관의 정교한 형태입니다. 연습(불편함) 대신 읽기(편안함)를 유지하는 것입니다. 대신:
- 내일부터 글쓰기를 시작하세요. 아무것도 다시 읽을 때까지 기다리지 마십시오. 노트북을 들고 세 페이지를 작성하세요. 오늘.
- 이번 주에 첫 약속을 잡으세요. 작은 것. 행동이 마비를 깨뜨립니다.
- 조금씩 다시 읽어보세요. 한 번에 모두 읽지 말고 해당 주에만 각 주의 장을 읽으십시오.
- '낭비한' 시간은 잊어버리세요. 처음부터 시작하는 것이 아닙니다. 이미 지형을 알고 있기 때문에 이점을 가지고 시작합니다.
이 방법은 읽기가 아닌 펜으로 활성화됩니다. 불완전한 아침 페이지는 완벽하게 다시 읽는 것보다 훨씬 더 가치가 있습니다. 좋은 시작을 시작하려면 다음을 따르세요. 시작하기 위한 7단계 가이드 그리고 1주차 가이드 완료.
우리는 왜 운동을 거부하는가?
왜 그렇게 많은 사람들이 책을 읽지만 읽지 않는지 솔직하게 살펴볼 가치가 있습니다. 아래에는 거의 항상 저항이 있으며 이를 인식하면 비활성화됩니다.
- 나타나는 것에 대한 두려움: 모닝페이지는 불편한 욕망과 진실을 표면으로 드러낸다. 그렇게 하지 않는 것은 때로는 알고 싶지 않은 것이기도 합니다.
- 완벽주의: '내가 잘 못 하면 안 하는 게 낫다.' 방법은 정반대입니다. 잘못했지만 실행하십시오.
- 이해의 편리함: 이해는 변화의 대가 없이 잘못된 진전을 제공합니다.
- 트리거 부족: 때로는 특정한 루틴과 침대 옆 탁자 위에 놓인 노트만 있으면 됩니다.
저항이 강하면 정면으로 싸우지 말고 작게 만드세요. 일주일 동안만 페이지를 작성하세요. 우리의 가이드 예술가와의 약속에 대한 저항 이 메커니즘에 대해 더 자세히 알아봅니다.
7일 재개 계획
스트레스 없이 이론부터 실습까지 진행하려면 다음 1주 시작 프로그램을 사용해 보세요.
- 1일차: 노트를 사거나 꺼내서 침대 옆에 펜과 함께 놓아두세요.
- 2일차: 아침 첫 페이지(두 페이지라도 가능). 그들을 판단하지 마십시오.
- 3~5일: 매일 아침 페이지를 반복합니다. 그냥 습관.
- 6일차: 아무리 사소한 것이라도 아티스트와 첫 약속을 잡으세요.
- 7일차: 연습한 경험을 바탕으로 책 1장을 다시 읽어보세요.
이번 주가 끝나면 당신은 독서에 보낸 모든 시간보다 창의성을 위해 더 많은 일을 하게 될 것입니다. 그리고 당신은 뭔가를 발견하게 될 것입니다. 책을 읽을 때 그 책은 완전히 새로운 의미를 갖게 됩니다. 동안 당신은 운동을합니다. 게시물을 통해 상황이 좋지 않은 날에도 습관을 유지하는 방법을 알아보세요. 기분이 좋지 않을 때 페이지를 보관하십시오.
첫 주 이후에 다시 리듬을 잃는 경우, 이를 '당신이 그런 일을 할 유형이 아니다'라는 증거로 받아들이지 마십시오. 창의적인 인내는 여러 번 시작함으로써 형성됩니다. 처음부터 페이지를 완벽하게 유지 관리하는 사람은 거의 없습니다. 그것을 성취하는 사람들을 구별하는 것은 결코 실패하지 않는 것이 아니라, 실패한 다음 날 드라마 없이 다시 노트로 돌아가는 것입니다.
그리고 운동을 하는 데 '너무 오랜 시간이 걸렸다'는 죄책감을 피하십시오. 그것은 아무 소용이 없으며 무엇보다도 막힌 부분을 더 악화시킵니다. 시작해야 할 때는 결코 2년 전이나 다음 주 월요일이 아니었습니다. 항상 오늘 아침은, 무엇을 써야 할지 모르겠다고 불평하더라도 이 노트로 첫 문장을 써내려가는 것입니다. 매일 반복되는 그 문구가 전체 메소드입니다.
그리고 당신에게 유리한 비대칭성을 기억하십시오. 책을 읽는 데는 몇 시간이 걸렸지만 당신은 변하지 않았습니다. 모닝페이지 한 페이지를 작성하는 데 10분이 걸리고 벌써부터 움직이게 됩니다. 실천은 이론이 당신을 믿게 만드는 것보다 노력하는 것이 더 저렴합니다. 봉쇄는 재개가 어렵고, 길고, 힘든 일이 될 것이라고 속삭입니다. 거짓말이에요. 재수강은 말 그대로 내일 아침에 노트를 여는 것입니다. 그 밖의 모든 것(주, 연습, 변경 사항)은 한 페이지씩 저절로 나옵니다.