이는 이 방법을 시작하는 사람들 사이에서 가장 빈번하게 발생하는 상황 중 하나입니다. 예술가의 길, 당신은 당신의 내면에서 무언가가 움직이고 있음을 느끼고 그것을 함께 사는 사람과 공유하고 싶습니다. 그러나 당신의 파트너는 그것을 이해하지 못하거나, 조금 웃거나, 단순히 관심이 없습니다. 그리고 다음과 같은 의심이 나타납니다. 옆 사람이 안 해도 내가 할 수 있을까? 대답은 '예'입니다. 뉘앙스가 있습니다.
첫 번째는 그들의 참여가 필요한 것이 아니라 그들의 존중이 필요하다는 것입니다.
시작부터 취소해야 할 혼란이 있습니다. 당신과 함께 아침 페이지를 보내거나, 예술가와의 데이트가 무엇인지 이해하거나, 줄리아 카메론을 감상하기 위해 파트너가 필요하지 않습니다. 예술가의 길은 의도적으로 실천이다 개인적이고 친밀한. 당신에게 필요한 것은 바로 그것이다. 당신의 공간을 존중하세요: 침입하지 말고, 조롱하지 말고, 신성한 두 순간을 방해하지 마십시오.
이 구별은 전체 대화를 변화시킵니다. 당신은 그에게 가입을 요청하지 않을 것입니다. 당신은 훨씬 더 쉽게 허락할 수 있는 것을 요구할 것입니다: 아침에 30분 동안 조용히 있고 일주일에 한 번 혼자 외출하는 것입니다. 합리적인 부부라면 누구나 그렇게 할 수 있습니다.
가장 흔한 실수: 파트너를 전환시키려는 것
그 방법이 우리를 흥분시킬 때, 우리가 사랑하는 사람도 그것을 경험하길 바라는 자연스러운 충동이 생깁니다. 당신은 그에게 책을 사준다. 당신은 주장합니다. 얼마나 변화무쌍한지 설명해주시네요. 그리고 거기서 갈등이 시작됩니다. 당신의 열정은 압박감으로 경험되고, 압박감은 거절을 낳습니다..
Cameron은 자신의 작업에서 이에 대해 분명히 밝혔습니다. 회복된 창의성은 때때로 환경을 불편하게 만들고, 다른 사람들에게 동행을 강요하는 것은 대개 역효과를 낳습니다. 당신의 임무는 누구도 개종시키는 것이 아닙니다. 그것은 당신의 길을 가고 있습니다. 역설적이게도 설교를 멈추고 단순히 네가 더 빛나, 일부 커플은 호기심에 접근합니다. 그러나 그것은 효과이지 목표가 아니다.
"우리가 창의성을 되찾으면 주변 사람들도 보다 살아있는 우리 자신의 모습에 적응해야 합니다."
환경에 대한 줄리아 카메론의 중심 생각필요한 것을 전달하는 방법
의사소통은 갈등과 합의의 차이를 만듭니다. 열쇠는 다음과 같습니다.
추상적인 것이 아닌 구체적인 것을 요구하라
모호하고 거만하게 들리는 "내 창작 과정을 존중해 주세요"라고 말하지 마세요. "아침에는 누구와도 이야기하기 전에 20분 동안 글을 쓸 거예요.", "토요일 아침에는 혼자 2시간 동안 밖에 나갈 거예요."라고 말하세요. 특정 요청이 이행되었습니다. 추상적인 개념은 토론을 생성합니다.
예술이 아닌 웰빙의 관점에서 그 이유를 설명해보세요.
당신의 파트너가 예술적인 것과 연결되지 않는다면, 그것을 그가 이해하는 것으로 번역하십시오: "이것은 나를 더 기분 좋게 만들어줍니다.", "나는 덜 짜증을 냅니다.", "잠을 더 잘 잘 수 있게 도와줍니다." 당신이 함께 살기에 더 나은 사람이 되도록 만드는 일을 하는 사람은 거의 아무도 없습니다.
파트너를 이야기의 악당으로 만들지 마십시오.
"지지하지 않는" 파트너를 당신의 창의적인 삶에 장애물로 만들고 싶은 유혹이 있습니다. 거의 공평하지 않습니다. 대다수는 악의로 방해 행위를 하는 것이 아니라 오히려 이해하지 못하거나 난민을 느끼지 않기 때문에 방해 행위를 합니다. 그녀를 적으로 두는 것보다 애정으로 포함시키는 것이 더 효과적입니다.
작가와의 약속, 가장 섬세한 점
La 아티스트와의 약속은 혼자 한다, 그리고 그것이 바로 부부로서 설명하기 가장 어려운 점이다. "나 혼자 외출할 거야"라는 말은 거절처럼 들릴 수도 있고, 관계에 뭔가 문제가 있다는 뜻으로 들릴 수도 있습니다. 여기에는 사전 의사소통이 전부입니다. 다른 사람들이 체육관에 가거나 친구를 만나야 하는 것처럼 이것이 파트너에게 불리한 것이 아니라 자신과의 시간임을 설명하십시오.
Cameron의 중요한 뉘앙스: 아티스트와의 데이트는 커플로서의 시간을 대체하는 것이 아니라 더해집니다. 당신의 파트너가 당신이 시간을 낭비하고 있다고 느낀다면 협상하십시오. 아마도 그 날짜는 당신의 파트너도 자신의 일을 하는 동안일 것입니다. 목표는 자신을 고립시키는 것이 아니라 공유된 삶 속에서 자신만의 공간을 갖는 것입니다.
아이들과 쉐어하우스의 사례
부부만이 집의 유일한 요소는 아닙니다. 자녀가 있거나 더 많은 사람들과 함께 산다면, 두 신성한 순간을 보호해야 하는 과제는 더욱 커집니다. 여기서 물류는 의사소통만큼 중요합니다.
모닝 페이지의 경우 가장 일반적인 솔루션은 다음과 같습니다. 다른 집보다 20분 일찍 일어나라. 처음에는 기분이 좋지 않지만 많은 가정에서 유일하게 보장되는 침묵의 순간입니다. 또 다른 옵션은 출근 전 차 안에서나 출근길에 커피숍에서 하는 것입니다. 장소는 일관성보다 중요하지 않습니다.
아티스트와의 약속에서 가장 중요한 것은 노골적인 배려의 협상이다. 자녀가 있는 경우 매주 외출을 하려면 다른 사람이 돌봐야 하며 이는 즉석에서가 아니라 사전에 합의된 것입니다. 좋은 계약은 상호적입니다. 당신은 토요일 아침에 데이트를 하고, 당신의 파트너는 일요일에 자신만의 시간을 갖습니다. 분배가 공평하면 죄책감도 사라지고 갈등도 사라진다.
중요한 것은 이 공간을 주장하는 것이 이기심이 아니라는 점을 이해하는 것이다. 자신의 창의적인 삶을 돌보는 사람은 일반적으로 가족과 함께 더 많이 존재하고, 더 인내심을 갖고, 더 좋은 기분을 갖고 있습니다. 그 순간을 자신에게 바친다고 해서 사랑하는 사람에게서 아무것도 빼앗을 수는 없습니다. 당신은 그들에게 당신의 더 나은 버전을 제공합니다.
거절이 더 깊어지면
때때로 그 뒤에 있는 것은 무관심이 아니라 다른 것입니다. 파트너는 당신의 변화를 진심으로 불편해하거나, 당신이 성장함에 따라 "당신을 잃는 것"을 두려워하거나, 자신의 창의적인 좌절감을 투사합니다. 이는 다음과 같은 경우에 발생하는 것과 유사합니다. 가족은 당신의 창의력을 지원하지 않습니다. 그 배경을 발견했다면 애정 어린 이름을 붙여주세요. "불편하게 해서 미안해요. 얘기 좀 합시다." 상대방에 대한 두려움은 말로 표현함으로써 해소되는 경우가 많습니다.
많은 사람들이 조용히 스스로에게 묻고 정직한 대답을 받아야 하는 질문이 있습니다. 내 파트너가 결코 그것을 받아들이지 않으면 어떻게 될까요? 대부분의 경우 회의주의로 시작된 것이 귀하의 관행이 귀하에게 좋고 관계를 위협하지 않는다는 것을 알게 되면 존중하는 무관심으로 변합니다. 건강한 파트너가 당신이 30분 동안 글을 쓰는 데 지속적으로 반대하는 경우는 매우 드뭅니다. 만약 그런 일이 실제로 일어난다면, 자신만의 공간을 갖는 것에 대해 확고한 반대가 있다면, 문제는 더 이상 예술가의 방식이 아닙니다. 그것은 창의성을 초월하는 통제 패턴이며 아마도 도움을 받아 살펴봐야 할 것입니다. 당신의 창의적인 활동은 이미 존재했던 것을 밝히는 것일 뿐입니다.
그리고 갈등이 지속된다면 두 가지를 기억하세요. 첫째, 창의적인 삶에 대한 귀하의 권리는 누구의 허락에도 달려 있지 않습니다. 둘째: 모닝 페이지 그들은 관계에 부담을 주지 않고 이러한 긴장을 처리할 수 있는 가장 좋은 장소입니다. 당신이 느끼는 것을 거기에 적고 대화에 더 차분하게 도달하십시오. 회의적으로 시작한 많은 커플은 강제로 강요받지 않았기 때문에 결국 최고의 지원자가 되었습니다.