다시 시작하기에 너무 늦은 때란 없다: 인생 후반부의 창의성

2016년년 줄리아 카메론은 68세였습니다. 그의 딸 도메니카는 40세였다. 원작은 24세가 됐다. 그리고 이 방법이 노인들에게 유용한지 평생 독자들로부터 질문을 받아왔던 카메론은 마침내 책 전체를 그들에게 헌정하기로 결정했다. 그는 특징적인 정직함으로 제목을 붙였습니다. 다시 시작하기에 너무 늦은 때란 없습니다 — 다시 시작하기에 너무 늦은 때란 없습니다. 이 책은 원본 책과 마찬가지로 12주로 구성되어 있지만 앞보다 뒤에 더 많은 삶이 있고 남은 시간이 가장 창의적인 시간이 되기를 원하는 사람들을 위해 특별히 고안되었습니다.

하반기를 위한 특정 책이 필요한 이유

Cameron은 수년 동안 "어른이 된" 책을 쓰는 것에 반대해 왔습니다. 창의성은 연령에 관계없이 보편적인 권리라는 기본 원칙은 세분화와 모순되는 것처럼 보였습니다. 그러나 두 가지 일이 그녀의 마음을 바꾸었습니다. 첫째: 원본 책이 더 이상 그들의 중심 관심사가 아닌 것들(결혼, 직업, 30대 중반의 패닉)에 대해 이야기하고 있다고 생각하는 수천 명의 60세 이상의 독자들이 보낸 반복적인 편지입니다. 둘째: 자신의 경험입니다. 카메론은 60세가 되어서야 깨달았습니다. 그 자신의 습관이 바뀌었다. 아침 페이지는 동일하게 유지되었습니다. 그러나 그들에게서 나온 주제는 달랐습니다. 두려움은 달랐습니다. 우선순위도 마찬가지입니다.

그래서 그는 본질적으로 The Artist's Way라는 책을 썼습니다. 이미 많이 살아본 사람의 감정 온도로. 그것은 "당신이 누구인지 알아내는 것"보다는 "당신이 시작한 일을 끝내는 것"에 관한 것입니다. 그는 "미래의 야망"보다는 "장기적으로 지연된 프로젝트"에 대해 더 많이 이야기합니다. 이는 "가치"보다는 "존엄성"에 대해 더 많이 이야기합니다. 그리고 그는 원본 책에서 다루지 않은 주제, 즉 상실 후의 외로움, 신체적 한계가 있는 창의성, 유산을 남기려는 정당한 욕구, 성인 자녀와의 관계 등의 주제에 전체 장을 할애합니다.

중심 도구 - "회고록"

이 책의 방법론적 참신함은 몇 가지 소개입니다. 추억을 기록하는 데 전념하는 추가 주간 페이지. Cameron은 이를 "회고록", 즉 추억이라고 부릅니다. 그것은 문학적인 의미에서 자서전이 아닙니다. 그것은 수십 년 동안 쓰여진 구체적인 기억이며, 현재를 위한 소재이다.

지침은 구체적입니다. 매주 아침 페이지 외에도 독자가 글을 씁니다. 그의 삶의 특정 장면. 특정 오후. 여행. 대화. 직업. 집. 사람. 요약이 아닌 장면. 본 것, 냄새 맡은 것, 느낀 것, 말한 것. 4~6페이지.

목표는 두 가지입니다. 실용적인 차원에서는 잊혀진 물질, 즉 뇌에 저장되어 있지만 일상생활이 활성화되지 않는 물질을 회복하는 것입니다. 창의적인 수준에서는 자신의 삶에서 반복되는 주제를 발견하십시오. 이러한 장면을 20~30개 모으면 패턴이 나타납니다. 즉, 돌아오는 캐릭터, 중요한 장소, 결정적인 순간 등이 나타납니다. 이러한 패턴은 거의 항상 당신이 지금 만들어야 할 것들.

책의 몇 가지 구체적인 주제

슬픔과 창의성

이 책에서 가장 감동적인 장 중 하나는 슬픔을 명시적으로 다루고 있습니다. Cameron은 자신의 연령대에 속한 많은 독자들이 파트너, 자매, 친구를 잃었다는 것을 알고 있습니다. 슬픔을 처리하는 수단으로 아침 페이지를 구체적으로 사용할 것을 제안합니다. 슬픔을 대체하거나 단축하지는 않지만 슬픔에 채널을 제공합니다. 이 페이지는 심리 치료나 지원 그룹 모두 복제할 수 없는 방식으로 매일 아침 증인 없이 조용히 진행됩니다.

요인으로서의 신체적 제한

이 책은 또한 드라마 없이도 많은 나이든 독자들이 젊은 독자들에게는 없는 신체적 한계를 갖고 있다는 현실을 다루고 있습니다. 손에 관절염이 생겼습니다(필기 작성이 어려워짐). 이동성 감소(걷기가 어려워짐). 시력이 저하됨(읽기가 어려워짐) Cameron은 각각에 대한 적응을 제공합니다. 관절염이 심한 경우에는 받아쓰기 대신 손글씨를 사용할 수도 있습니다. 걷기는 런닝머신 위에서 할 수도 있고 앉아서 팔을 움직여도 됩니다. 방법은 유연합니다. 중요한 것은 정확한 형식이 아니라 헌신하는 시간의 규율이다.

성인 자녀와의 관계

또 다른 중요한 장에서는 자녀가 자신의 삶을 살아가는 성인이 되었을 때 모성이 어떻게 변하는지 탐구합니다. 대부분의 어머니는 적극적인 양육에서 은퇴할 때 자유와 방향 감각 상실이 혼합된 경험을 합니다. 매시간 나를 필요로 하는 아이의 어머니가 아닌 지금 나는 누구입니까? Cameron은 특히 아침 페이지를 사용하여 자녀가 독립했을 때 항상 하고 싶었던 것이 무엇인지 확인하고 지금 시작하라고 제안합니다.

레거시

Cameron은 완전히 합법적인 욕구에 대해 여러 장을 할애합니다. 뭔가를 남겨주세요. 명성의 의미가 아닙니다. 전달의 의미에서. 손자를 위한 책. 정리된 사진 모음입니다. 일련의 그림입니다. 문서화된 집. 카메론은 레거시가 더 높은 형태의 창의성이라고 주장합니다. 그 수혜자는 당신이 아니기 때문입니다. 레거시는 당신이 아직 만나본 적도 없고 그 얼굴을 상상할 수 없는 사람이기 때문입니다.

이 책에는 어떤 독자가 적합한가요?

55세 이상이고 은퇴하기 때문에, 자녀가 떠나기 때문에, 과부가 되어서, 늦게 별거해서, 회사를 팔아서, 마침내 시간이 생겼기 때문에 인생이 새로운 국면에 들어서고 있다고 느낀다면 — 다시 시작하기에 너무 늦은 때란 없습니다 책이에요. 그것은 위로가 되지 않습니다. 실용적입니다. 12주간의 구체적인 작업을 제안하고 최종적으로 최소한 3개의 새로운 프로젝트가 진행되기를 바랍니다.

50세 미만이라면 책이 괜찮아 보이지만 생생하지는 않습니다. 또 다른 감정적 시대를 위해 쓰여졌습니다. 원본 책을 보관하세요. 55세에 도달하면 이 문제로 돌아옵니다.

그리고 당신이 80세이고 너무 늦었다고 생각한다면, 그것이 바로 이 책이 폐기하도록 고안된 진단입니다. Cameron은 75세 이후에 시작한 몇몇 화가들을 언급합니다. 82세에 첫 소설을 출판한 작가들. 91세에 첫 상을 받은 여배우들. 패턴은 분명합니다. 창의력이 문을 닫는 나이는 없습니다. 우리가 그것을 폐쇄하기로 결정하는 나이는 단 한 살뿐입니다. 그리고 모든 결정이 그러하듯이 그 결정은 취소될 수 있습니다.

이중 언어 기술 데이터 시트 · 기술 데이터

역사적 맥락 · 역사적 맥락

카메론이 이 책을 출간한 2016년년 3월 당시 나이는 68세였다. 자연스러운 시기였다. 그녀는 그 방법이 그들에게 유용한지 묻는 나이든 독자들로부터 수십 년 동안 서신을 받아왔습니다. 그리고 그녀는 산타페와 뉴욕의 워크숍에서 나이 많은 학생들과 함께 개작 버전을 수년 동안 연습해 왔습니다. 따라서 이 책은 매우 구체적인 경험적 증거를 바탕으로 작성되었습니다. Cameron은 이 책을 집필하기 전에 수백 명의 60세 이상의 여성과 남성을 대상으로 테스트했습니다.

개인도 중요했습니다. 2년 전 그는 친한 친구 몇 명을 잃었습니다. 그의 어머니는 세상을 떠났습니다. 그리고 Cameron은 프롤로그에서 그녀 자신이 말했듯이 "매월 다른 중요한 사람이 더 이상 존재하지 않는다는 것을 발견하는 단계". 드라마 없이, 수용과 함께 유한성에 대한 예리한 인식이 책에 스며들어 있습니다. 이 책은 종말에 관한 책이 아니다. 에 관한 책이다 시작하기까지 남은 모든 것.

"회고록" 도구 풀기 · 회고록 도구 풀기

이 책의 방법론적 새로움의 핵심은 회고록 — 수십 년 동안의 추억을 기록하는 데 특별히 전념하는 주간 세션입니다. 그것은 문학적인 자서전이 아니다. 그것은 서술치료가 아니다. 현재의 창의성을 위한 원료입니다.

Cameron의 지시는 정확합니다. 매주 모닝 페이지 외에도 독자는 한 시간 쓰다 특정 장면 그의 삶의. 오후, 여행, 대화, 직업, 집, 사람. 요약 없음 — 장면. 본 것, 냄새 맡은 것, 느낀 것, 말한 것. 손으로 쓴 4~6페이지.

목표는 두 가지입니다. 잊혀진 물질(뇌에 저장되어 있지만 일상생활이 활성화되지 않는 물질)을 검색합니다. 그리고 발견하다 반복되는 테마 삶 자체의. 이러한 장면이 20개, 30개 쌓이면 패턴이 나타난다. 반환되는 문자입니다. 중요한 장소. 정의된 결정. 이러한 패턴은 거의 항상 오늘날의 창의적인 프로젝트를 구성하는 요소입니다.

후반부에 적용되는 12주 · 후반부에 적용되는 12주

12주는 원본 책의 구조를 유지하지만 주제를 재조정했습니다.

1. 놀라움의 회복 · 경이의 회복 — 마치 몰랐던 것처럼 세상을 다시 보세요.
2. 자유 · 자유 — 더 이상 적용되지 않는 의무로부터 자유로워집니다.
3. 연결 · 연결 — 자신과 남은 사람들과 함께.
4. 목적 목적 — 경주 논리 없이 재정의되었습니다.
5. 정직 정직 — 현재의 사람과 현재의 사람이 아닌 사람에 대해.
6. 겸손·겸손 - 알려지지도 않았고 통제할 수도 없는 것을 인식합니다.
7. 탄력성 · 탄력성 — 이 단계의 타격에서 살아남는 방법.
8. 기쁨 · 기쁨 — 네, 이 나이에도 마찬가지입니다. 더 많은 이유가 있습니다.
9. 운동 모션 — 물리적이고 창의적인 순서입니다.
10. 인내 인내 — 물 찾기라는 의미에서 마지막 단계에 적용됩니다.
11. 믿음 믿음 — 반드시 종교적일 필요는 없습니다. 과정에 대한 믿음.
12. 그레이스 · 그레이스 — 우산 테마.

비판적 수용 · 비판적 수용

이 책은 Cameron의 지난 15년 동안 가장 좋은 반응을 얻었습니다. AARP (50세 이상 미국의 위대한 협회)가 반복해서 추천했습니다. 오프라의 북클럽 그는 자신의 뉴스레터에서 이를 언급했습니다. 주간 출판사 그는 자기계발서치고는 남다른 따뜻함으로 이 책을 검토했습니다. 특히 이 책은 카메론이 이전에 도달하지 못했던 새로운 청중, 즉 최근 은퇴한 여성, 과부, 성숙한 이혼녀, 해방된 간병인을 찾았습니다.

스페인과 라틴 아메리카에서는 문화적인 이유로 수용이 더뎠습니다. 독자 범주로서의 "붐 세대"는 히스패닉 시장에서 그다지 강하지 않습니다. 그러나 이 책은 최근 몇 년간, 특히 팬데믹 기간과 이후에 많은 성숙한 독자들이 다음 해를 다시 생각하면서 관심을 끌었습니다.

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