Dlaczego Cameron napisał książkę specjalnie dla dorosłych?
Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć od nowa (2016) odpowiada na konkretne pytanie: co się dzieje, gdy masz czas, ale straciłeś nawyk tworzenia? Jest to Camino dostosowane do osób w wieku 60-65 lat.
Cameron zaobserwował coś: emeryci odzyskują kreatywność żyją dłużej i lepiej. Są dane medyczne. Twórcza praktyka jest czynnikiem długowieczności.
Jakie konkretne ćwiczenia masz dla osób starszych?
Pięć dostosowanych ćwiczeń.
Ćwiczenia dla seniorów:
- Wspomnienia na dziesięciolecia: dekada tygodniowo, napisz to, co istotne
- Ludzie, którzy mieli na mnie wpływ: lista 12, jedna na tydzień
- Ważne miejsca w moim życiu: zbadać na piśmie
- Niezrealizowane marzenia: które jeszcze żyją, które należy pochować
- Listy, do których nie pisałem: żywym i umarłym
Dlaczego twoje własne życie jest centralnym „materiałem twórczym”?
Cameron broni tego, że w przypadku dorosłych pamięć jest materiałem podstawowym. Gromadzisz obserwacje, historie, przetworzone bóle przez ponad 60 lat. Jest bogatszy, niż jakikolwiek młody człowiek może sobie wyobrazić.
Nie wymaga to pisania wspomnień nadających się do publikacji. żądania potraktuj swoje życie jako ważny materiał twórczy. Mogą z tego wyjść wiersze, obrazy, nagrania rozmów z wnukami.
A co jeśli nigdy w życiu nie byłem „kreatywny”?
Cameron odnosi się do tego bezpośrednio. Wiele osób uważa, że „nie są kreatywne”, ponieważ nigdy nie miały czasu ani pozwolenia. Emerytura to obie rzeczy jednocześnie.
Typowe przypadki: inżynierowie, którzy odkryli malarstwo w wieku 70 lat. Nauczyciele, którzy piszą powieści w wieku 65 lat. Lekarze, którzy zajmują się muzyką w wieku 68 lat. Kreatywność pojawia się, gdy pozwalasz jej przyjść.