Путь вашего художника · Блог

Перфекционизм: молчаливый враг законченной работы

Кэмерон говорит это ясно: перфекционизм – это не высокие стандарты, это скрытый страх. Звучит грубо, но это точно. Вот чем она отличается от настоящей строгости, почему мешает закончить и пять тактик, как ее сломать, не снизив при этом качество.

Чем перфекционизм отличается от строгости?

Строгость подталкивает вас к совершенствованию по мере вашего продвижения. Перфекционизм мешает вам двигаться вперед до тех пор, пока он не станет совершенным, а он никогда не бывает идеальным. Строгость завершения работ. Перфекционизм навсегда оставляет их наполовину сделанными.

Кэмерон резюмирует: перфекционизм – это страх оказаться замаскированным под спрос. Пока работа открыта, ее нельзя судить. Готовая деталь — уязвимая часть.

Как определить, что ваш перфекционизм — это страх?

Пять явных признаков.

Признаки перфекционизма-боязни:

Какие пять тактик сломают перфекционизм, не снижая при этом качества?

Конкретная тактика, а не абстрактная.

5 тактик борьбы с перфекционизмом:

Есть ли у Кэмерона какое-то специальное упражнение для этого?

Да. Он называет это упражнение «нарочито посредственным произведением». Возьмите на себя обязательство в течение недели выполнить одну работу, которой вы не гордитесь: плохое стихотворение, скромную картину, глупую песню.

Эффект: вы разрушаете представление о том, что перфекционизм должен действовать. После заведомо посредственной работы ваши следующие работы льются еще больше.

Часто задаваемые вопросы

Что делать, если я перфекционист из-за семейного воспитания?

Это наиболее частое явление. На утренних страницах информация обрабатывается. Выявление происхождения помогает, но меняется ежедневная практика.

Неправильно ли хотеть сделать все правильно?

Нет. Вопрос в том, правильно ли вы это делаете или мешаете себе закончить? Это линия.

Является ли перфекционизм генетическим?

Есть темпераментная составляющая, но ее вес несет окружающая среда. И ты можешь работать.

Сколько времени нужно, чтобы заметить прогресс?

Если вы будете выполнять посредственное рабочее упражнение Кэмерона в течение месяца, вы заметите явные изменения в своем отношении к завершению работы.

Готовы начать свое путешествие?

Полный курс, все 12 недель, совершенно бесплатно. Утренние страницы, встреча с художником, еженедельная зарядка и сообщество.

Начни бесплатно →