Erken annelik neden yaratıcılığı yok ediyor?
Üç spesifik dinamik. Birincisi: gerçek fiziksel yorgunluk; vücut, yaratılıştan ziyade hayatta kalmayı önceliklendirir. İkincisi: kişisel kimlik yıllarca “anne” olarak sulandırılmıştır. Üçüncüsü: Sistem (çift, toplum, iş) genellikle sizden kendinize ait olanı feda etmenizi bekler.
Cameron'un özel bir kitabı var — Ebeveynler için Sanatçının Yolu - bu gerçekliği küçümsemeden tanıdığı yer.
Bebekler için uygulamanın hangi versiyonu gerçekçidir?
Tam sürüm değil. Hayatta kalmaya uyarlanmış versiyon.
Bebekli anneler için versiyon:
- 3 yerine 2 sayfa: 30 yerine 15-20 dakika
- Randevu 60-90 dakikaya düşürüldü haftalık
- Evdeki tarih eğer bebek küçükse
- Bebeğin programıyla birleştiğinde: şekerleme sırasında, sabit bir zaman değil
- Taahhüt 12 yerine 3 ay: ayarlayın ve yenileyin
Yaratıcı zaman geçirmek için partnerinizle nasıl pazarlık yapabilirsiniz?
Dört taktik.
Bir ortakla müzakere:
- Belirli veriler: "Cumartesi günleri 90 dakikaya ihtiyacım var - akıl sağlığıma bağlı"
- Açık karşılıklılık: seni çevir/partnerini çevir
- "İzin istemeyin": eylemi duyurmak
- Kimlik hakkında dürüst konuşma: "Kendim olmayı bırakırsam iyi bir anne değilim"
Ortak veya destek ağı yoksa ne yapmalı?
Daha zor ama imkansız değil. Spesifik stratejiler.
Ağı olmayan bekar anneler için:
- mikro versiyon: Uyandıktan 15 dakika sonra (çocuktan önce)
- randevu-bebek ara sıra: bebek arabasıyla yavaş müze (ideal değil ama işe yarar)
- Kanguru değişimi başka bir anneyle
- Yerel zaman bankası bebek bakım hizmetleri için
- Zaman aşamasını kabul et: çocuk büyüdüğünde genişleyeceksiniz