Sabah sayfaları ve Mermi Günlüğü: bir arada var olabilirler

İnternette sanki sabah sayfaları ekibinde ya da Mermi Günlüğü ekibinde olmanız gerekiyormuş gibi sık sık birbirleriyle çelişiyorlar. Gerçek daha faydalıdır: farklı şeyler yaparlar ve birbirlerine çok iyi uyum sağlarlar. İnsan günü kafasını boşaltarak açar; diğeri onu yapılandırır. Kafalarını karıştırmak ya da rekabet ettiklerini düşünmek onları çatışmaya sokan tek şeydir.

Las sabah sayfaları gelen Julia Cameron y Sanatçının Yolu (1992). Mermi Günlüğü veya "bujo", tasarımcı Ryder Carroll tarafından yaratıldı ve 2013 yılında analog bir organizasyon sistemi olarak popüler hale geldi. Farklı köken, farklı amaç. Görelim.

Sabah sayfaları nelerdir

Uyanır uyanmaz, yeniden okumadan, düzeltmeden ve konusu olmadan el yazısıyla yazılmış üç sayfa. Amacınız boş: Güne net ve yaratıcı başlamak için zihinsel gürültüyü, endişeleri ve listeleri kafanızdan atın. Format yok, sembol yok, düzen yok. Bu saf bir akıştır. Referans olarak kaydedilmezler; Değerleri metinde değil, onları yazma eylemindedir.

Sabah sayfaları bunun için bir araçtır yaratıcı iyileşme ve zihinsel berraklık, üretkenlik değil. Size bugün ne yapacağınızı söylemiyorlar; Bunu yapabilmen için seni temizlerler. Bu yüzden onları hareket halindeki meditasyona benzetiyoruz.

Mermi Günlüğü nedir?

Mermi Günlüğü'ın ruhu tam tersidir: saf yapı. Görevler için noktalar, olaylar için daireler, notlar için kısa çizgiler ve dizinler, aylık ve günlük kayıtlar gibi simgelerden oluşan bir sistem içeren bir not defteri kullanın. Amacınız organize etmek: Görevleri yakalayın, planlayın, alışkanlıkları takip edin, hiçbir şeyi unutmayın. Sürekli olarak yeniden okunur çünkü bu sizin yönetim sisteminizdir.

Sabah sayfaları kasıtlı olarak kaotikken, bujo kasıtlı olarak düzenlidir. Bazılarının yeniden okunmadığı durumlarda diğerine her gün başvurulur. Cameron'un tam yöntemini bu sistemle zaten karşılaştırmıştık. Sanatçının Yolu vs Mermi Günlüğüve sonuç aynıydı: rekabet etmiyorlar, sırayla gidiyorlar.

Neden birbirlerini bu kadar iyi tamamlıyorlar?

Sabahları zihninizi dağınık bir oda olarak düşünün. Sabah sayfaları pencereleri açıyor ve çöpleri dışarı çıkarıyor: dağınıklığı ortadan kaldırıyor. Mermi Günlüğü her şeyi yerli yerine koymakla ilgilidir: siz sipariş verin. Doing only the first thing leaves you clear but without a plan; Yalnızca ikinciyi yapmak size bir plan verir ama kafanız hâlâ gürültüyle doluyken. Birlikte her iki ihtiyacı da karşılıyorlar.

Üstelik faydalı bir yan etkisi de var: Çoğu zaman, üç sayfalık sabah sayfalarınızı yazarken, farkında olmadan içinizde taşıdığınız görevler, fikirler ve bekleyen görevler ortaya çıkar. Boşaltımı bölmek yerine sayfalarda görünmelerini sağlıyorsunuz ve Mermi Günlüğü'ı açtığınızda bunları düzenli bir şekilde yakalıyorsunuz. Sabah sayfaları bir kanalizasyon görevi görüyor; bujo, arşivden.

Bunları pratikte nasıl birleştirebilirsiniz?

En iyi sonuç veren sıra basittir. Öncelikle uyanır uyanmaz telefonunuza bakmadan sabah sayfalarınızı yazın: boş. Ardından, net bir kafayla Mermi Günlüğü'ı açın ve gününüzü ayarlayın: Karşınıza çıkan görevleri kaydedin, planlayın, gözden geçirin. Bu ikinci kısım için beş ila on dakika yeterlidir.

Defterleri ayrı tutun. Her şeyi aynı defterde yapmak cazip gelebilir ama sabah sayfalarının kaotik akışını bujo'nun yapısıyla karıştırmak her ikisini de bozar: her ödev aradığınızda üç sayfalık şikayetleri yeniden okumak istemezsiniz. Boşaltılacak ucuz bir defter, düzenlenecek başka bir bakım. sayfaların dijital versiyonu Ayrıca el yazısında ısrar eden Cameron için de ideal değil, bu yüzden birleştirirseniz sabah sayfalarını kağıt üzerinde tutun.

Peki ya yalnızca birini halledebilirsem?

Sorununuz dağınık, bunalmış ve düzensiz hissetmekse Mermi Günlüğü ile başlayın. Eğer sorununuz engellenmiş, yaratıcılığa kapalı veya yapmak istediğiniz işten kopuk hissediyorsanız, sabah sayfalarıyla başlayın. Ve her sabah tek bir hareket için zamanınız varsa ama yaratıcılığınızı geri kazanmak istiyorsanız, bırakın sabah sayfaları olsun: Cameron'un vazgeçilmez olarak gördüğü, tıkanıklıkları açan araçtır. Sipariş bekleyebilir; yaratıcı ses, mümkün olan en kısa sürede.

Her iki defterle dolu bir gün

Gerçekten nasıl bir arada var olduklarını görmek için bir gün hayal edin. Çalar saat çalıyor; Telefonunuza dokunmadan önce oturup üç sayfalık sabah sayfalarınızı yazarsınız. İşle ilgili şikayetler, bir fatura endişesi, bir proje için gevşek bir fikir, zihinsel bir alışveriş listesi var. Bütün sabah aklınızdan geçenlerin hepsi kağıt üzerinde kalıyor. Boşalan defteri tekrar okumadan kapatıyorsunuz. Zihnim hafifledi ve gürültünün arasında işe yarar bir şey ortaya çıktı: proje fikri.

Daha sonra Mermi Günlüğü'ı açıyorsunuz. Burada jest tam tersi: sipariş veriyorsunuz. "Bankayı aramayı" bir görev olarak ele alırsınız, proje fikrini ilgili koleksiyona yazarsınız, günün iki toplantısını işaretlersiniz, takip etmek istediğiniz alışkanlıkları gözden geçirirsiniz. On dakika içinde yapılandırılmış bir güne ve aynı zamanda açık bir kafaya sahip olursunuz. Geceleri, eğer ihtiyaç duyarsanız, yansıtıcı günlük tutma zamanı günü kapatır. Üç dizüstü bilgisayar, üç işlev, sıfır çakışma. Rekabet etmek şöyle dursun, eksiksiz bir sistem oluştururlar: Biri zihninizi dinlemek için, diğeri hayatınızı düzenlemek için, üçüncüsü ise sizi anlamak için. Onlara rakip olarak karşı çıkan kişi, zincir halinde çalıştıklarında tam olarak sahip oldukları gücü kaybeder.

Senin hakkında ne söylüyor, hangisini tercih edersin?

Doğal olarak yöneldiğiniz araç, yaşam anınız hakkında bir şeyleri ortaya çıkarır. Mermi Günlüğü'a ve yapısına ilgi duyuyorsanız, belki de şu anda en çok ihtiyacınız olan şey, dağınık bir hayat üzerinde kontrol ve netliktir; emir sizi sakinleştirir. Sabah sayfalarına ve onların özgürleştirici kaosuna ilgi duyuyorsanız, muhtemelen rutinin susturduğu bir parçanızla hava, izin ve temas arıyorsunuz demektir. Hiçbir tercih daha iyi değildir: bunlar farklı ihtiyaçlara yanıt verir.

İlginç olan, sizi tembelleştiren aracın genellikle denemeniz için en iyi araç olmasıdır. Aşırı organize olmuş kişi, sabah sayfalarının amaçsız düzensizliğini zor bulur ve tam da bu yüzden onlar için iyi olur. Oldukça özgür ve dağınık olan kişi bujonun disiplininden rahatsızdır ve tam da bu yüzden onu istikrara kavuşturabilir. Direncinizi izlemek bilgilendiricidir: genellikle en az çalıştırdığınız kası işaret eder. Sizi rahatsız eden uygulamayı birkaç haftalığına bile olsa denemek, genellikle zaten ustalaştığınız şeyi pekiştirmekten daha fazlasını öğretir.