Yaratıcı maneviyat

Sebep-Sonuç Yasası ve Yaratıcılık: Günlük Pratik Neden Kazanır?

Yedi hermetik yasanın altıncısı, hiçbir şeyin tesadüfen gerçekleşmediğini söyler: Her nedenin bir sonucu vardır. Yaratıcı yaşamınıza uygulanan, bir asırdan fazla bir süre öncesine dayanan bu fikir, azmin sanatçıyı neden geliştirdiğini ve ilham beklemenin onu felç ettiğini rahatsız edici bir kesinlikle açıklıyor.

Uzun okuma · ~14 dakika · Sanatçının Yolunda

Sebep ve sonuç Kybalion günlük pratik Nöroplastisite Julia Cameron
NEDEN → ETKİ her alışkanlık bir sonrakini eker

La sebep-sonuç kanunu Kybalion'un altıncı hermetik yasasıdır: Hiçbir şey tesadüfen olmaz, her neden bir sonuç doğurur. Yaratıcılığa uygulandığında bu, sonuçlarınızın şansa veya belirli bir yeteneğe değil, her gün ektiğiniz nedenlere bağlı olduğu anlamına gelir. Her gün pratik yapmak tohum ekmektir; iş daha sonra gelen etkidir.

Oradan bir cümle var Kybalion1908'de yayınlanan, hermetizmin ilkelerini toplayan, bir şeyler yaratmak isteyen herkesin masasının üstüne asılması gereken küçük, isimsiz kitap: "Şans, tanınmayan bir yasanın adından başka bir şey değildir". Altıncının formülasyonudur. yedi hermetik yasa, sebep-sonuç kanunu. Kulağa ezoterik gelse de, neden bazı insanların yaratıcı projelerini bitirdiğini ve diğerlerinin neden yazacakları roman hakkında yirmi yıl boyunca konuşarak geçirdiklerini anlamak muhtemelen en pratik olanıdır.

Çünkü neredeyse tüm yaratıcı blokların sorunu yetenek eksikliği değil. Sebeplerin ve sonuçların nasıl işlediğine dair bir yanlış anlaşılmadır. Onu üreten nedenleri sürekli olarak yerleştirmeden, etkiyi (ilhamı, tamamlanmış çalışmayı, tanınmayı) bekleriz. Ve etki sihirle gelmediği için bu konuda iyi olmadığımız sonucuna varıyoruz. Tam tersi.

Altıncı Hermetik Yasa Aslında Ne Diyor?

Efsanevi figür Hermes Trismegistus'a atfedilen felsefi akım Hermetizm, dünya görüşünü yedi ilkede yoğunlaştırıyor. Sebep-sonuç yasası, cinsiyet yasasından hemen önce altıncı sırada gelir. Klasik ifadesi doğrudandır: "Her nedenin bir sonucu vardır; her sonucun bir nedeni vardır; her şey yasaya göre gerçekleşir; tesadüf, tanınmayan bir yasaya verdiğimiz isimden başka bir şey değildir; nedenselliğin pek çok düzlemi vardır ama hiçbir şey yasadan kaçamaz.".

İlginç olan mistik kısmı değil. Bu deterministik kısımdır. Kanun, zincirleme sonuçların olduğu bir evrende yaşadığımızı, şans gibi görünen şeylerin aslında göremediğimiz veya izini süremediğimiz nedenlerin sonucu olduğunu ileri sürer. Yaratıcı açıdan "şanslı" olan, fikir ortaya atan, işleri yaptıran kişi, neredeyse her zaman yıllar boyunca görünmez nedenler ekmiştir: okumalar, başarısız girişimler, kimsenin alkışlamadığı saatlerce pratik.

Burada bu yasayı popüler kuzeni olan yasadan ayırmak yerinde olacaktır. çekim yasası. Sattığı şekliyle çekim yasası Sır, bir şeyi onu çekmek için yoğun bir şekilde arzulamanın yeterli olduğunu öne sürüyor. Kybalion'un sebep-sonuç yasası çok daha az rahattır: arzuyu ödüllendirmez, eylemi ödüllendirir. Serginizi görüntülemek galeriye asmak anlamına gelmez. Her hafta boyayın, evet.

"Şans, tanınmayan bir yasanın adıdır yalnızca."

Kybalion, 1908

Etkiyi kovalama hatası

Engellenen sanatçıların çoğu, efekt düşüncesi diyebileceğimiz şeyin tuzağına düşmüş durumda. Önce sonucu istiyorlar. Yazmadan önce ilham almak istiyorlar. Oturmadan önce iyi bir fikre sahip olmak isterler. Fırçayı ellerine almadan önce tablonun iyi sonuç vereceğinden emin olmak istiyorlar. Yani sebebi doğurmak için sonuca önkoşul olarak ihtiyaç duyarlar. Ve bu imkansızdır çünkü nedenler her zaman önce gelir.

Julia Cameron bu kelime dağarcığını kullanmasa bile bunu derinlemesine anlamıştı. her şey Sanatçının Yolu Özünde ekim nedenlerine yönelik bir el kitabıdır. sabah sayfaları Bunlar siz hoşunuza gittiği için ya da ilham aldığınız için yapılmaz. Sebep oldukları için bittiler. Etki -netlik, engellerin kaldırılması, sanki haftalar sonra birdenbire ortaya çıkan fikirler- sizin onu çağırmanıza gerek kalmadan kendi kendine gelir.

Bu, Cameron'un mantığa en aykırı tavsiyelerinden birini açıklıyor: Sabah sayfalarını yazarken yargılamayın. Eğer etkiyi değerlendirmeye başlarsanız (bu iyi mi?, bu faydalı mı?, bu sanat mı?), sebebi kirletiyorsunuz. Saf sebep sadece ortaya çıkıp yazmaktır. Etkisi seni ilgilendirmez; Bu bir kanun meselesidir.

Bilimsel versiyon: nöroplastisite

Büyüleyici olan şey, modern sinir biliminin, Hermetizmin bir asırdan fazla bir süre önce sezdiği şeyin tamamen aynısını başka bir dilde tanımlamış olmasıdır. nöroplastisite Tekrarlanan deneyimlere yanıt olarak beynin bağlantılarını yeniden düzenleme yeteneğidir. Bir davranışı her tekrarladığınızda, onunla ilişkili sinir yollarını güçlendirirsiniz. Davranış daha kolay, daha hızlı ve daha otomatik hale gelir.

Yaratıcılığa çevirirsek: İlk kez üç sayfa yazmaya başladığınızda, çaba çok büyüktür. Direnç maksimumdur. Beyin itiraz eder. Ancak bunu her gün tekrarlarsanız, aynı eylemin giderek daha az irade gücü gerektirdiğini görürsünüz. Sebep (tekrar) sonucu (zaten yolu çizmiş ve savaşmadan takip eden bir beyin) üretir. Bu ruhsal bir metafor değil; ölçülebilir bir biyolojidir. Donald Hebb bunu herhangi bir sinirbilim dersinde öğretilen bir cümleyle özetledi: "Birlikte ateşlenen nöronlar, birbirine bağlanır".

Bu nedenle günlük pratik her zaman yoğun ama ara sıra yapılan antrenmana üstün gelir. Her gün on dakika, sürekli bir sinirsel nedenin tohumunu atıyor. Ayda pazar günü beş saat, beynin pekiştirmediği izole bir zirveye neden oluyor. Biyolojiden okunan sebep-sonuç yasası, yoğunluğun yerine sıklığı ödüllendirir.

Bitki dikmek için ilham alana kadar beklemeyin. İlham sebep değil sonuçtur. Önce ekin.

Sanatçınızın Yolu

Çoğunun sayılmadığı nedenler

Bu yasanın en özgürleştirici yönlerinden biri, "yaratıcı çalışma" olarak kabul edilen şeyin kapsamını genişletmesidir. Nedenleri yalnızca bitmiş bir iş ürettiğinizde ekmiyorsunuz. Okuduğunuzda, gözlemlediğinizde, cep telefonunuz olmadan yürüyüşe çıktığınızda, bir yere gittiğinizde sebep ekersiniz. sanatçıyla randevu, Cameron'un söylediği şeyi doldurduğunda yaratıcı kuyu. Bunların hepsi gecikmiş etki yaratan nedenlerdir.

Bu, genellikle küçümsediğimiz birçok saatten tasarruf etmenizi sağlar. Sadece yazdığı zaman çalıştığına inanan kişi okuduğunda ya da yürüdüğünde kendini suçlu hisseder. Ancak sebep-sonuç kanununa göre hayal gücünü beslemek, üretmek kadar meşru bir şekilde ekim yapmaktır. Dikkatli bir yürüyüşün etkisi, üç gün sonra duşta ortaya çıkan bir fikir olabilir. Sebep ve sonuç nadiren aynı günde ortaya çıkar; İşte tam da bu boşluk bizi yanıltıyor.

Bu hafta yasa nasıl uygulanır?

Tekrarlanabilir tek bir neden seçin

On alışkanlığı aynı anda ekmeyin. Ruh halinize bağlı olmayacak kadar küçük bir tane seçin: Sabahları elle üç sayfa, enstrümanda yirmi dakika, yatmadan önce bir eskiz. Senden ilham istiyorsa çok büyüktür. Kaçınılmaz olana kadar küçültün. Tekrarlanan küçük bir dava, terk edilen büyük bir davayı yenilgiye uğratır.

Kısa vadeli etkiyi ölçmeyi bırakın

Kanun yanılmaz ama yavaştır. Efekti her gün kontrol ederseniz artık daha yaratıcı mıyım? Bunun artık bir değeri var mı? Cesaretiniz kırılacak çünkü etki görünür hale gelmeden önce yüzeyin altında birikir. Sonuçları değerlendirmeden on iki hafta boyunca ekim yapmayı taahhüt edin. Siz görmeseniz bile davanın işini yaptığına güvenin.

Etkilerinizi nedenlerine kadar takip edin

Yaratıcı olarak bir şey sizin için iyi gittiğinde, bunu şansa ya da iyi bir güne bağlamayın. Kendinize şunu sorun: Bunu mümkün kılan hangi nedenleri ekledim? Neredeyse her zaman önceki haftalarda yapılan görünmez pratikleri bulacaksınız. Ve bir şey sıkıştığında da sebebini arayın: muhtemelen kırık bir seri, boş bir kuyu, terk edilmiş bir uygulama. Sebeplerin sorumluluğunu almak size kontrolü geri veren şeydir.

Sebep-sonuç yasasının vaadi, sizin için her şeyin iyi sonuçlanacağı değildir. Daha ayık ve daha kullanışlı bir şey: bu sürekli yaptığınız hiçbir şey kaybolmaz. Her sayfa, her makale, her başarısız girişim siz unutsanız bile etkisini sürdüren bir nedendir. Julia Cameron'un yöntemi özünde on iki hafta boyunca her gün yaratıcı amaçlar ekmeye yönelik bir sistemdir. Anında ilham vaat etmez. Daha güvenilir bir şey vaat ediyor: Sebepleri koyarsanız sonuçları da gelecektir, çünkü kanun böyle işler.

Sık sorulan sorular

Sebep-sonuç kanunu nedir?

Kybalion'un (1908) yedi hermetik yasasından altıncısıdır. Her nedenin bir sonucu, her sonucun da bir nedeni olduğunu, hiçbir şeyin tesadüfen gerçekleşmediğini, tesadüfün henüz tanımadığımız bir yasaya verdiğimiz isim olduğunu belirtir. Yaratıcılığa uygulandığında bu, sanatsal sonuçlarınızın şans eseri değil, ektiğiniz somut nedenlerin sonucu olduğu anlamına gelir: alışkanlıklar, dikkat, sürekli tekrar.

Yaratıcılığa nasıl uygulanır?

Her yaratıcı eylem, kümülatif etkisi olan bir nedendir. Bugün üç sayfa yazmak yarın bir eser ortaya çıkarmaz, ancak etkisi (akıcılık, fikirler, kilitlerin açılması) haftalar veya aylar sonra ortaya çıkacak bir neden eker. Kanun sizi, sonucun peşinde koşmayı bırakıp kontrolünüz altındaki nedenlere odaklanmaya davet ediyor: anında sonuç talep etmeden ortaya çıkın, pratik yapın, tekrarlayın.

Julia Cameron neden günlük pratikte ısrar ediyor?

Çünkü kırk yıllık atölye çalışmaları sonucunda düzenliliğin yeteneği yendiğini kanıtladı. Sabah sayfaları ve bir sanatçı randevusu, haftalarca süren, güven ve üretkenlikte ölçülebilir bir değişiklik yaratan küçük, günlük nedenlerdir. Sebep-sonuç yasasının günlük bir alışkanlığa dönüşmesidir.

Sinir bilimi ne diyor?

Nöroplastisite bu yasanın bilimsel versiyonudur. Yaratıcı bir davranışın her tekrarı, ilgili sinir devrelerini güçlendirerek onu daha kolay ve daha otomatik hale getirir. Sebep (tekrar), sonucu (daha az çabayla yaratan bir beyin) üretir. Sık sık yapılan uygulamaların yoğun ama ara sıra yapılan uygulamaları geride bırakmasının nedeni budur: Beyin, izole edilmiş zirveleri değil, frekansı pekiştirir.

Çekim yasasıyla aynı mı?

Hayır. Çekim yasası, bir şey hakkında düşünmenin sizi çektiğini ileri sürer. Sebep-sonuç yasası daha zorludur: dilemek yeterli değildir, somut nedenler ekmelisiniz. Yaratıcı olarak romanınızı görselleştirmek onu yazmaz; her gün yaz, evet. İlgili sebep, niyet değil, eylemdir.

Bugün nasıl başlarım?

İlhama bağlı kalmayacak kadar küçük, tek, küçük, tekrarlanabilir bir neden seçin. Etkisini ölçmeden on iki hafta boyunca koruyun. Kanun başarısız olmaz; Sadece yavaş. Göreviniz sonucu kovalamak değil, sürekli sebep olmaktır.

Sebebini 12 hafta boyunca ekin

Sanatçının Yolu, her gün yaratıcı amaçlar ekmeye yönelik bir sistemdir. On iki hafta boyunca günde iki antrenman, ücretsiz. Efektler tek başına gelir.

Ücretsiz başlayın →

Kaynaklar ve notlar

Sebep-sonuç kanunu ile Sanatçının Yolu yöntemi arasındaki bağlantı, yazarın kendi okumasıdır. Julia Cameron'a yapılan göndermeler, The Artist's Way (1992) adlı kitabını başka kelimelerle ifade ediyor.