Yarı noktaya ulaştık. 5. hafta bir dönüm noktasıdır. Pek çok kişinin yaratıcılığın sadece hafta sonu hobisi olmadığını, aynı zamanda dünyaya bakışınızı değiştirebilecek bir şey olduğunu keşfettiği yer burasıdır. Ve burası aynı zamanda en derin sınırlamalardan bazılarının gün ışığına çıktığı yerdir.

Dersin bu noktasında sabah sayfaları görünmez işlerini yapmaya başladı. Daha çok bağlanırsınız. Daha anlaşılır. Ve bu, kendinize hangi sınırları inşa ettiğinizi daha net görebildiğiniz anlamına gelir; hayatın size dayattığı sınırları değil, inanmaya karar verdiğiniz sınırları.

"Yapamam" deme sanatı

"Nasıl çizileceğini bilmiyorum." "Müzik konusunda yeteneğim yok." "Asla değerli bir şey yazamadım." Bu ifadeler teşhis değildir. Bunlar yıllar önce test ettiğiniz ve kişisel anlatınıza kaydettiğiniz hipotezlerdir.

Garip olan şu ki çoğu zaman sınırın nereden geldiğini bile hatırlamıyorsunuz. Okulda biri sana bir şey söyledi. Ya da kardeşin senden daha iyi olduğu için bunu kendin çıkardın. Veya başkalarının yaratmasını izlediniz ve kaçırdığınız bir şey olduğunu varsaydınız. Ve onlarca yıl boyunca bu görünmez sınırın içinde sanki bu bir fizik kanunuymuş gibi hareket ettiniz.

Julia Cameron buna diyor yaratıcı yoksunluğun tuzağı. Kelimenin tam anlamıyla bir şeyi yapamayacağınız anlamına gelmiyor. Mesele şu ki, bu olasılığı dışlayan bir dünya haritası çizmişsiniz.

"Hissettiğin sınırlar sınır değil. Bunlar, onları ilk önce başkası çizdiği için çizdiğin sınırlardır."

—Julia Cameron

Erdem tuzağı: "iyi" olmak için yaratıcılığı feda etmek

Daha sinsi bir sınır daha var. Size bir kişi olma fikrini empoze eden şey budur. Sorumlu, pratik, ciddi. Yetişkinseniz yükümlülükleriniz vardır. Eğer bir ebeveynseniz, çocuklarınızı ilk sıraya koymalısınız. Çalışansanız işiniz her şeyden önce gelir. Ve eğer yaratıcıysanız, bu, gerçek sorumlulukları olan insanların hak etmediği bir lükstür.

Cameron buna diyor erdem tuzağı — yaratıcılığınızı feda etmenin bir tür sevgi veya sorumluluk olduğu inancı. Kendini inkar etmek seni daha iyi bir insan yapar.

Sorun? Bu böyle çalışmıyor. Kendi yaratıcılığını inkar eden kişi daha sorumlu hale gelmez. Kırgın, alaycı ve acı bir hale gelir. Ve paradoksal olarak o bir insan daha az sevdiğine hediye eder çünkü kendine kızmaktadır.

Yaratıcılık bencil bir eylem değildir. Bu kendinize karşı en derin dürüstlük eylemidir. Ve bunu yaptığınızda, diğer her şey daha iyi çalışır.

Egzersiz yapmaktan hoşlandığınız 20 şey

5. haftada Julia sizden basit ama açıklayıcı bir şey yapmanızı istiyor: Yapmaktan keyif aldığınız 20 şeyi listeleyin. Keyif almanız gereken 20 şey değil. Başkalarını etkileyen 20 şey değil. Sizi gerçekten canlı hissettiren sadece 20 şey.

Bu egzersizi yaparken görünenlere dikkat edin. Çünkü bu liste, gerçek sanatsal tercihlerinizin doğrudan bir haritasıdır. Başkalarının keyif aldığınızı düşünmesini istediğiniz şeyi yapmamak. Ruhunuza gerçekten dokunan şeye doğru.

Bazıları hareketi sevdiklerini keşfediyor ve bu da dansa işaret ediyor. Diğerleri ise hassasiyeti sevdiklerini keşfederler ve bu da işçiliğe, fotoğrafçılığa ve mimariye işaret eder. Diğerleri hikaye anlatmayı sevdiklerini keşfederler ve bu da yazmaya, sinemaya, tiyatroya işaret eder.

20 kişilik listeniz bir heves değil. Bu bir pusula.

"Yapmayı sevdiğiniz şey bir sır değil. Ruhunuzun sizinle iletişim kurma şeklidir."

Hayali hayatlar yeniden ele alındı

Alternatif yaşamları hayal ettiğiniz 2. ve 3. haftalardaki egzersizi hatırlıyor musunuz? 5. haftada bunu daha derin bir soruyla tekrar ele alacağız: O hayali hayatlardan hangisi hâlâ seni çağırıyor?

2. haftada seramikçi olmak hakkında yazdıysanız ve 5. haftada o hayal hala oradaysa, nabız gibi atıyorsa, ilgiye ihtiyaç duyuyorsanız, bu bir heves değildir. Bu bir olasılıktır. Şu anki benliğinizle konuşmaya çalışan gelecekteki benliğinizdir.

Artık fark şu ki, daha sakinsin. Sabah sayfaları sizi biraz gevşetti. Ve o hayali hayatların size söylediklerini içsel eleştirinin gürültüsü olmadan daha net duyabilirsiniz.

5. haftada sabah sayfaları nasıl gelişiyor?

Muhtemelen sabah sayfalarınızın değiştiğini fark edeceksiniz. Artık sadece duygusal boşalma değiller. Artık netlik de içeriyorlar. sezgiler. Bazen planlar. Sanki beş hafta yerleri temizledikten sonra nihayet duvarda ne yazdığını görebiliyorsun.

5. haftanın sabah sayfaları sıklıkla şunları ortaya koyuyor:

5.hafta egzersizleri

Alıştırma 1

Beğendiğiniz 20 şeyin listesi

Yapmaktan gerçekten keyif aldığınız 20 şeyi filtre veya sansür olmadan yazın. Daha sonra merakla listeye bakın. Hangi modelleri görüyorsunuz? Seni şaşırtan bir şey var mı? Bu alıştırma sizin için gerçekten önemli olanın kapısını açar.

Alıştırma 2

Yoksunluk Haritası

Sahip olduğunuzu düşündüğünüz sınırları yazın. "Çizemiyorum." "Müzik kulağım yok." Sonra kendinize şunu sorun: Bu sınır nereden geldi? Bana kim söyledi? Gerçekten denedim mi, yoksa sadece varsaydım mı? Pek çok sınır, onları sorguladığınızda ortadan kalkar.

Alıştırma 3

duyusal görüntüler

Bir sanatçı olarak ideal gününüzü hayal edin. 10 yıldır yok. Yarın. Neredesin? Ne yaratıyorsun? Nasıl hissediyorsun? Bunu yargılamadan, "ama bu imkansız" demeden yapın. Sadece olasılığı hisset.

Alıştırma 4

Hayali hayat mektubu

Hayali yaşamlarınızdan birinden bir mektup yazın. Size 10 yıl gelecekten yazıyor. Ne yarattı? Bunu yapmış olmak nasıl bir duygu? Sana ne söylerdim? Bu kart genellikle şaşırtıcı derecede açıklayıcıdır.

Olasılık bir garanti değil, bir alandır

Önemli olan şu: 5. Hafta başarıyı garanti etmez. Eğer sahip değilseniz, bu size yetenek vermez (gerçi muhtemelen düşündüğünüzden daha fazlasına sahiptiniz). Yaptığı şey bir kapıyı açmaktır. Önceden kapattığınız olasılıkların olduğunu gösterir.

Ve ihtiyacın olan tek şey bu.

Ünlü bir sanatçı olacağınızın garantisine ihtiyacınız yok. Kendini yaratan biri olma olanağına ihtiyacın var. Kendini ciddiye alan biri. Yaratıcılığa hayır yerine evet diyen biri.

Bu ihtimal yeterlidir. Çünkü bunun mümkün olduğunu bir kez bildiğinizde, bunu bilmemeniz mümkün değildir. Ve bu her şeyi değiştirir.

Sık sorulan sorular

Sanatçının Yolu'nun 5. Haftası neyle ilgili?

5. Hafta, 'Olasılığı Yeniden Kazanmak', kişinin kendi kendine koyduğu sınırları kırmayla ilgilidir. 'Yapamam çünkü...' kalıplarıyla ve 'iyi bir insan' olmak için yaratıcılığınızı feda etmenize neden olan erdem tuzağıyla çalışırsınız.

Yaratıcılıkta erdem tuzağı nedir?

Erdem tuzağı, başkalarına faydalı olmak için zamanınızı ve yaratıcı enerjinizi feda etmeniz, cömertliği yaratmamak için bir bahane olarak kullanmanızdır. Bu, 5. Haftanın size tanımayı öğrettiği, kendini sabote etmenin incelikli bir biçimidir.

5. Haftada sabah sayfaları nasıl çalışır?

5. Haftada sabah sayfaları değişmeye başlıyor. Birçok kişi daha akıcı yazdığını, daha net fikirlerin ortaya çıktığını ve başlangıçtaki direncin azaldığını fark eder. Bu, sürecin işlediğinin göstergesidir.

5. haftaya hazır mıyız?

Her zaman sizin olan olasılığı yeniden yakalayın. Gerçek olduğunu varsaydığınız sınırlara meydan okuyun.

Kursa devam edin