是的，无神论者可以遵循艺术家之路并获得其所有好处。该方法是一系列的实践——晨报、与艺术家的约会、散步——不需要任何信念就能发挥作用。关于上帝的语言是信封，而不是机制。将“上帝”翻译为“我的潜意识”、“过程”或什么都没有，并保留实际结构，这对于完全世俗的心理原因来说就足够了。
有一瞬间，读书 艺术家之路，许多不信的读者就此止步。一页又一页地出现了“上帝”、“造物主”、“精神力量”、“宇宙”这个词。那么疑问就出现了： “这是一本创意手册，还是一本伪装的宗教书籍？我必须相信某些东西才能让它发挥作用吗？”.
答案很明确并且值得很快说出来： 你不必相信任何事情。艺术家之道对于坚定的无神论者和修女来说同样有效。发生的情况是，你必须将书中混合的两件事分开： 实践 （这是有效的）和 语言 卡梅伦用它来描述她（这是文化和个人的）。这篇文章是翻译手册。
为什么卡梅伦如此多地谈论上帝
在丢弃词汇之前，了解词汇的来源非常重要。朱莉娅·卡梅伦根据自己的康复情况写了这本书：她于 1978 年戒酒并重建了自己的创作生活，部分依赖于康复团体的语言，他们谈论“每个人都理解的更高力量”。对她来说，通过体验释放创造力 感觉 作为一种精神体验。他不是在说教：他是在描述他的经历。
这是许多无神论者忽视的细节： 卡梅伦亲自将门敞开。他明确邀请人们随心所欲地阅读“上帝”，甚至建议将其作为英文的缩写， 良好有序的方向，“良好的有序指导”——对于那些不同意宗教观念的人。他并不是在要求你有信心。它要求你使用适合你的词，或者忽略它。
“我不是要求你相信上帝。我是要求你停止相信你无法创造。”
平信徒阅读该方法的精神该方法被转化为世俗框架
让我们言归正传吧。这就是卡梅伦所说的，以及无神论者如何阅读它而不失去任何用处。
“相信上帝”→“相信过程”
当卡梅伦要求你相信，如果你尽自己的一份力量，“上帝”或“宇宙”也会做他们的事，他正在描述一些完全世俗的东西： 如果你每天都出现并放弃对结果的控制，积累的练习就会产生你一开始看不到的成果。。这不是对超自然的信仰；而是对超自然现象的信仰。这是对统计数据稳定性的信心。重复一千次，事情就会发生变化。这是可以验证的。
“创造力来自上帝”→“当你放下批评者时，创造力就会流动”
创造力“通过你而来”的想法有一个清晰的认知翻译：当有意识的、自我批评的控制放松并且联想思维接管时，最好的想法就会出现。这就是为什么想法会在淋浴时、走路时或半睡半醒时产生。你不必祈求任何神灵：你必须为联想大脑的工作创造条件（放松、玩耍、不评判）。该方法就是这样做的。
“同步性”→“注意力偏差”
卡梅伦谈到“同步性”：你定义你想要什么，突然间，世界开始为你提供帮助、联系和材料。对于无神论者来说，这不是宇宙魔法。这是一个众所周知的心理现象：当你持续关注一个目标时，你的大脑就会开始 注意 之前被我过滤为噪音的机会。买了之后突然随处可见的红色汽车。效果真实；解释是你的感知微调，而不是宇宙密谋。
为什么晨报没有信心地运作
该方法的核心是 晨报，有着扎实的世俗基础。醒来后立即手写三页纸，不加过滤器，会产生记录在案的认知效果：
- 下载工作记忆。 把忧虑写在纸上可以释放精神空间，就像写下待办事项清单可以减少将所有事情都记在脑子里的焦虑一样。
- 减少反刍。 写下循环的想法可以帮助你结束它，而不是无限期地循环它。
- 降低内心的批评者。 不要评判自己所写内容的指导日复一日地培养着从一开始就无需审查自己的创作能力。
- 排序优先级。 通常，到了第三页，今天真正重要的事情就会清晰地浮现出来。写作为你思考。
这些效应都不需要相信任何东西。它们是一种姿态的结果：早期用手写，没有过滤器。这种做法之所以有效，是因为它能引起你的注意，而不是因为任何外部干预。
与艺术家的约会：纯粹的世俗乐趣
艺术家的这句话更容易被剥夺精神语言，因为它从来没有真正包含太多。它只是每周留出一个人的时间去做一些能让你滋养和娱乐的事情：参观博物馆、逛市场、听音乐会、散步。其理由是直接且世俗的： 创造性思维需要新的刺激来产生新的联系。。如果你只清空（写作、工作）而不填充（观看、聆听、玩耍），那么井就会干涸。约会就是充实。不需要更多的理论了。
无神论者翻译词典
书上说的 上帝/造物主， 读 你的创意思维 o 过程。它说的地方 宇宙提供， 读 持续的关注打开了大门。它说的地方 fe， 读 对实践的信心。它说的地方 屈服于更高的权力， 读 放弃对结果的控制。它说的地方 同步性， 读 注意偏差.
脑子里有了这本词典，本书 95% 的内容就可以轻松阅读。另外 5%——更多的是形而上学的陈述——你可以跳过。它不是方法所在的地方。
什么应该保持原样
把婴儿和洗澡水一起倒掉是错误的。该方法几乎所有的操作内容都是不依赖于任何信仰的实用结构，应该受到尊重：
这 每日三页晨报，不跳过几天。这 每周艺术家预约， 独自的。这 散步 作为思想的引擎。这 剥夺阅读周 （无神论者可以用纯粹的注意力论据来捍卫消费者的排毒）。这 创意记忆练习 恢复埋藏的利益。的结构 12周 使习惯保持足够长的时间以使其稳定下来。
所有这些都是心理支架，而不是教义。如果这本书一次都没有提到上帝，效果也是一样的。
应该消除的误会
无神论读者中最常见的错误是认为精神语言是活性成分，并且如果没有信仰，该方法仍然是“不含咖啡因的”。恰恰相反。 有效成分是实践；精神语言是其作者的个人装饰。 有些人需要这种装饰来激励自己；有些人则需要这种装饰来激励自己。有些人认为这是一个障碍。两件事都很好。
事实上，我们从那时起就已经写过人们如何生活的方法 天主教信仰 自从 佛教，结论总是一样的：每个人都从自己的世界观出发，采用该方法，并且该方法完美地成立。它足够强大，可以与上帝、许多神或根本没有神一起工作。
所以，如果你因为上帝的过度而合上这本书，请再次打开它。在心里划掉这个词，保持这个姿势：每天早上出现，写作时不评判自己，每周出去滋养自己一次，不要停止。你不需要相信任何东西就能重新获得创造力。你只需要这样做。