La 因果法则 这是凯巴利恩的第六条密封法则：没有任何事情的发生是偶然的，每一个原因都会产生一个结果。应用于创造力，这意味着你的结果并不取决于运气或特定的才能，而是取决于你每天播种的事业。每天修行就是播种；作品是后来出现的效果。
有一句话来自 凯巴利恩，那本 1908 年出版的匿名小书，收集了封闭主义的原理，这本书应该张贴在任何想要创造一些东西的人的桌子上： “机会不过是一条未被承认的法则的名称”。这是第六条的表述 七大密封法则，因果法则。尽管这听起来很深奥，但理解为什么有些人完成了他们的创意项目而另一些人花了二十年的时间谈论他们将要写的小说可能是最实用的。
因为几乎所有创意区块的问题都不是缺乏人才。这是对因果关系如何运作的误解。我们等待结果——灵感、完成的作品、认可——而没有持续地埋下产生它的原因。由于这种效果并非凭空而来，因此我们得出的结论是，我们不擅长这样做。恰恰相反。
赫尔墨斯第六定律的真正含义是什么
赫尔墨斯主义——源自传奇人物赫耳墨斯·特里斯墨吉斯托斯的哲学流派——将其世界观浓缩为七个原则。因果法则排在第六位，仅次于性别法则。它的经典说法很直接： “每一个原因都有它的结果；每一个结果都有它的原因；一切都按照规律发生；机会只不过是我们给一个未被认可的规律起的名字；因果关系有很多层面，但没有什么能逃脱规律。”.
有趣的并不是神秘的部分。这是确定性部分。该定律认为，我们生活在一个后果连锁的宇宙中，看似偶然的事情实际上是我们看不到或无法追踪的原因的结果。那些在创造性上“幸运”的人——提出想法、把事情做好的人——多年来几乎总是种下看不见的原因：阅读、失败的尝试、无人称赞的长时间练习。
在这里，可以方便地将这条定律与其流行的表亲—— 吸引力法则。吸引力法则，正如他所推销的那样 秘密，表明强烈渴望某事物来吸引它就足够了。凯巴利翁的因果法则就不太舒服了：它不奖励欲望，而是奖励行动。观看你的展览并不会将其挂在画廊里。每周画画，是的。
“机会不过是一条未被承认的法则的名称。”
凯巴利恩，1908 年追求效果的错误
大多数受阻的艺术家都陷入了我们所谓的效果思维中。他们首先要的是结果。他们希望在写作之前感受到灵感。他们希望在坐下来之前有一个好主意。他们希望在拿起画笔之前确定这幅画会画得很好。也就是说：他们需要结果作为产生原因的前提。这是不可能的，因为原因总是第一位的。
朱莉娅·卡梅伦深刻理解这一点，即使她不使用这个词汇。全部 艺术家之路 它的核心是一本播种事业的手册。这 晨报 它们并不是因为你喜欢或者因为你受到启发而完成的。它们之所以完成，是因为它们是原因。效果——清晰、畅通、几周后不知从何而来的想法——自然而然地出现，不需要你调用它。
这解释了卡梅伦最违反直觉的建议之一： 当你写晨报时不要评判它们。如果你开始评估效果（这好吗？，这有用吗？，这是艺术吗？），你就污染了原因。纯粹的原因只是出现并写作。效果与你无关；这是法律问题。
科学版本：神经可塑性
令人着迷的是，现代神经科学最终用另一种语言描述了与一个多世纪前赫尔墨斯主义直觉完全相同的事情。这 神经可塑性 它是大脑根据重复的经历重新组织其连接的能力。每次你重复一种行为，你就会强化与之相关的神经通路。行为变得更容易、更快、更自动化。
转化为创造力：第一次坐下来写三页纸时，付出的努力是巨大的。阻力最大。大脑抗议。但如果你每天重复做同样的事情，那么需要的意志力就会越来越少。原因（重复）产生结果（大脑已经铺好了道路，并且不战而屈人之兵）。这不是一个精神隐喻：它是可测量的生物学。唐纳德·赫布用任何神经科学课程中都会教授的一句话来总结这一点： “神经元一起放电，连接在一起”.
这就是为什么日常练习总是胜过激烈但零星的练习。每天十分钟，播下持续的神经原因。每月周日的五个小时会产生一个孤立的峰值，大脑不会对此进行巩固。从生物学上看，因果法则奖励的是频率而不是强度。
不要等到受到启发才去种植。灵感是结果，而不是原因。先播种。
你的艺术家之路大多数不重要的原因
该法律最自由的方面之一是它扩大了“创造性工作”的范围。当你完成工作时，你不仅会播种事业。当你阅读、当你观察、当你不带手机散步、当你去某个地方时，你就在播种事业。 与艺术家的约会，当你填写卡梅伦所说的 创意井。所有这些都是产生延迟效应的原因。
这节省了我们通常鄙视的许多时间。那些认为自己只有在写作时才工作的人，在阅读或行走时会感到内疚。但从因果法则来看，丰富想象力就是播种，就像生产一样合法。专心散步的效果可能是三天后淋浴时出现的想法。因果很少发生在同一天；正是这个差距欺骗了我们。
本周如何适用法律
选择一个可重复的原因
不要一次种下十个习惯。选择一个小到不取决于你的心情的书：早上手写三页，在乐器上二十分钟，睡前画一张草图。如果它需要你的灵感，那就太大了。让它变小，直到不可避免。小事反复败坏大事而放弃。
停止衡量短期影响
法律是绝对正确的，但速度很慢。如果你每天检查效果——我现在更有创造力了吗？这还有什么价值吗？——你会变得灰心丧气，因为效果在变得可见之前就已经在表面之下累积起来了。承诺种植十二周而不评估结果。即使你看不到它，也要相信这个原因会发挥它的作用。
追溯影响的原因
当某件事对你的创造力来说进展顺利时，不要将其归因于运气或美好的一天。问问自己：我播下的是什么原因使这一切成为可能？你几乎总会发现前几周的隐形练习。当出现问题时，还要寻找原因：可能是连续中断、空井、废弃的练习。对原因负责才能让你重新获得控制权。
因果法则的承诺并不是一切都会对你有利。这是更清醒、更有用的东西： 你一贯所做的一切都不会丢失。每一页、每一篇文章、每一次失败的尝试都是一个继续发挥作用的事业，即使你已经忘记了它。朱莉娅·卡梅伦的方法本质上是一种连续十二周每天播种创造性事业的系统。它并不保证立即灵感。它承诺了一些更可靠的东西：如果你说出原因，结果就会出现，因为这就是法律的运作方式。