如果您是左撇子，如果您想撕下并毁掉您的字迹，或者如果您在腿上写字，那么环形活页夹是晨页的最佳选择。 如果您将手腕放在笔记本上或将笔记本放在完整的背包中，这是最糟糕的，因为螺旋会变形。缝线提高了耐用性和触感。
存在的三个绑定
螺旋环或金属环。 连续的金属丝或一系列环穿过叶片的穿孔。它允许您完全平放笔记本，甚至将其折叠起来，只留下一侧可见。
缝纫。 这些床单用线缝在书脊上。它是优质书籍和笔记本的装订。如果缝制得好，它会非常平坦地打开，而且它会优雅地降解：叶子不会松动。
胶合。 这些纸张用粘合剂粘在书脊上。它是最便宜也是最差的：它不能平开，并且随着使用叶子会脱落。大多数礼品笔记本都是胶合的。
还有第四类，即带有替换页的环形活页夹，这是一个不同的系统，值得单独考虑。
支持活页
绝对平坦的开口。 无需用空着的手握住页面或与书脊对抗。在三十分钟的快速写作过程中，这比尝试之前更值得赞赏。
它被对折了。 您可以将一半的表面放在腿上、火车上或带小桌子的自助餐厅中工作。没有其他绑定允许这样做。
撕下叶子。 如果你练习 销毁所写内容的仪式，干净的穿孔使手势变得简单。如果你不练习，撕下特别痛苦的一页的可能性是一点情感保险。
价格。 一本两百页的螺旋笔记本的价格与一本九十页的缝制笔记本的价格一样。如果每天写三张面孔，每年的差异是显着的。
对于惯用左手的人来说有优势。 一个左撇子在缝制的笔记本上写字，他的手放在凸出的书脊上。使用螺旋，只需将笔记本翻过来或从末尾开始即可。
对抗活页
螺旋粘住了。 这是终极问题，没有优雅的解决方案。如果您是左撇子，则当您在左页上工作时，或者在双螺旋笔记本中的右页上工作时，书写手的手腕正好放在电线所在的位置。
它变形了。 一本与其他物品一起放在背包里旅行的螺旋笔记本，带着扭曲的电线和散落的叶子回家。缝制的更能忍受虐待。
挂钩。 螺旋紧贴针织品、拉链和背包口袋。这是每天都会重复出现的小烦恼。
占用更多。 在相同页数的情况下，螺旋笔记本由于金属的缘故，更厚更重。
叶子不小心丢失了。 易于撕下有一个缺点：当电线松开时，刀片会自行松动。如果你保存早上的页面，这种情况最终会发生。
各自应该选择谁？
如果出现以下情况，则响铃： 您是左撇子，您在外面的小表面上书写，您想撕下并销毁页面，您优先考虑价格，或者您因为笔记本自行关闭而放弃了以前的方法。
缝合如果： 你在写作时让手腕休息，你每天都带着笔记本，你想保留你的页面，你享受物体的触感，或者你用钢笔在优质纸上书写，而纸几乎总是缝制的。
如果出现以下情况，则已粘合： 这是你所在街道文具店里唯一的东西，你不打算因此而停止写作。情况更糟，但实践胜过材料。关于这个层次结构 准备而不是行动的错误.
活页夹松散的活页夹，如果： 您想要重新排序、按月归档或将晨报与其他笔记合并。这是最灵活的选择，握持起来也最不舒服。
这些选择都不会改变你的创意生活。改变的是明天打开笔记本。
各类别常见品牌及型号
在螺旋中，学校笔记本 牛津 y 米克尔留斯 他们提供许多纸张、正确的纸张和低廉的价格；他们的双螺旋模型抗变形能力更好。 罗地亚 它有螺旋笔记本和通常的高质量纸张。 克莱枫丹 它还生产带有螺旋的版本。
在缝制中， 1917 灯塔 y 罗地亚 是施工参考，以及 克莱枫丹 纸质一。 莫莱斯金 它是用薄纸缝合的：用圆珠笔可以接受，用液体墨水则有问题。
在环形活页夹中，任何带有 90 克笔芯的 A5 活页夹都可以使用。对于那些来自子弹日记世界并希望将各个部分分开的人来说，这是一个选择。
纸张重量和行为的详细信息位于 A5笔记本指南，以及格式决定 A4与A5.
几乎没有人考虑的标准
早报的页面本来就是丑陋的。你写得很快，有错误，有划掉，有对工作和购物清单的抱怨。它不是一个展示项目。
这就是为什么没有人将其与庄严联系在一起的学校螺旋笔记本在心理上比带有松紧带的精装笔记本更合适。该物体表明可以在其上写什么，而昂贵的笔记本则表明您可以写一些好东西。
朱莉娅·卡梅伦从第一章就坚持这个观点：敌人不是缺乏人才，而是 内部检查器，任何降低写作行为严肃性的事情都会削弱审查的力量。
如果您在漂亮的笔记本和丑陋的笔记本之间犹豫不决，请选择丑陋的笔记本。如果您在购买和开始之间犹豫不决，那就开始吧。
与螺旋共存的技巧
如果您决定使用活页，但金属丝又让您烦恼，那么有一些效果相当好的中间解决方案。第一种是当笔记本打开时，仅在螺旋右侧的两侧书写，左侧空白。你失去了一半的叶子，每天获得半小时的舒适感。
第二种是将笔记本完全折叠起来，使电线位于其后面。这是记者笔记本的自然姿势，也是这种格式继续存在的原因。需要坚固的螺旋笔记本，因为反复折叠最终会打开电线。
第三是改变方向：使用顶部螺旋笔记本，电线在顶部而不是在侧面。手从来不碰它。缺点是这些模型大多数都很小，专为笔记而设计。
第四种，对于惯用左手的人：从末尾开始记事本，然后向开头移动。螺旋始终位于书写手的右侧。需要片刻的困惑，然后就完全被遗忘了。
这些技巧都不能将螺旋变成缝合的书脊。但它们允许您利用价格和平坦的开口，而不会受到手腕上的惩罚，这是对该格式的唯一严重反对。
概括
这些活页在开口、价格、左撇子的舒适度以及易于破坏字迹方面都有所提高。缝线提高了手腕的耐用性、触感、运输和舒适度。除了可用性之外，粘合没有任何好处。
如果我们必须选择一个答案：双螺旋笔记本，A5，大约两百张，90克纸，封面上没有励志短语。它花费很少，可以持续半年，而且毁掉它也没什么丢人的。
团队的其他成员涵盖了它 适合长时间书写的钢笔 y 你写的表。完整的方法是免费的，需要十二周，开始于 本指南.