为什么对失败的恐惧比实际的失败更能阻碍?
真正的失败是信息:你尝试过,但没有成功,你就学习了。对失败的恐惧会阻止你尝试——所以你永远不会获得信息。你一直在想象永远不会发生的灾难。
卡梅伦是这样说的: 你的审查员宁愿你不相信,也不愿你相信得很糟糕。对于审查员来说,一部已完成并受到批评的作品比一部从未开始的作品更糟糕。但对你来说,情况恰恰相反。
如何区分对失败的恐惧和完美主义?
他们很困惑,但他们并不相同。完美主义说“把事情做好”。对失败的恐惧意味着“不要这样做”。
主要区别:
- 完美主义: 你开始了,但你还没有结束
- 害怕失败: 不开始
- 完美主义: 不可能的高标准
- 害怕失败:任何标准都会让你瘫痪
- 完美主义: 专注于工作
- 害怕失败:关注他们将如何评价你
哪三种具体练习可以消除恐惧?
卡梅伦提出了几个建议——这三个是最有效的。
3个抗恐惧练习:
- 创意事前剖析:在开始之前对你的工作写下最糟糕的评论。事情几乎总是没有想象的那么可怕
- 故意平庸的工作:承诺在一周内故意做错事——停止伪装
- 过去的失败清单:写下你一生中 10 个创造性的失败。请注意其中有多少人真的毁了一些东西。
为什么很多著名艺术家都在谈论“做坏事”?
雷·布拉德伯里 (Ray Bradbury) 写道,要完成一件好作品,你必须经历 1000 件糟糕的作品。毕加索说:“我不是在寻找,而是在发现——但首先我会进行很多搜索。”模式是相同的: 数量产生质量.
卡梅伦总结道:你的下一次坏事是必要的。如果你回避它,你就永远不会得到好的东西。