Blockade durch akademischen Perfektionismus: Wenn Strenge den Künstler tötet

Die kurze Antwort

Akademischer Perfektionismus blockiert, weil er Kreativität in Bewertung umwandelt. Nach jahrelangem Training erkannte der Forscher den Fehler Man kann keinen ersten Satz schreiben, ohne ihn gleichzeitig zu beurteilen., und dieser interne Richter lähmt den Entwurf, bevor er geboren wird. Der Ausweg besteht nicht darin, die Strenge aufzugeben – was immer noch Ihre Aufgabe ist –, sondern den Moment des Schaffens zeitlich vom Moment der Korrektur zu trennen.

Diese Trennung ist genau das, was The Artist's Way trainiert. Die Morgenseiten sind ein Raum ohne Rezensenten, ohne Notiz, ohne anschließende Lektüre. Für einen akademischen Geist ist diese Freizone fast therapeutisch: Man lernt wieder, dass Produzieren und Bewerten zwei verschiedene Akte sind.

Warum die Wissenschaft ein Nährboden für die Blockade ist

Die postgraduale Ausbildung belohnt eine bestimmte Tugend: Fehlererwartung. Ein guter Forscher antizipiert den Einwand, verbirgt die Aussage und qualifiziert sich, bis nichts mehr angreifbar ist. Diese Fähigkeit ist für die Veröffentlichung unerlässlich. Das Problem entsteht, wenn derselbe Reflex in der Schöpfungsphase aktiviert wird, wo seine Aufgabe genau das Gegenteil ist: rohe, noch nicht vertretbare Ideen herauszulassen.

Die Psychologie unterscheidet zwischen Perfektionismus adaptiv – hohe Standards, die zu Verbesserungen führen – und Perfektionismus schlecht angepasst – Angst vor dem Scheitern, die Sie am Starten hindert. Die Wissenschaft neigt dazu, sie zu verwirren: Sie lehrt hohe Standards, lehrt aber selten, wie man sie beim ersten Entwurf ausschalten kann. Das Ergebnis ist der Doktorand, der das Kapitel monatelang nicht geschrieben hat, weil keine Version auf dem neuesten Stand ist.

Die drei Symptome einer akademischen Blockade

Es ist bequem, sie zu erkennen, weil sie als Fleiß getarnt sind. Das erste ist das unendliche Forschung: Lesen Sie noch eine Quelle und noch eine, damit Sie noch nicht schreiben müssen. Das zweite ist das Erster Satz: Lähmung: Schreiben Sie den ersten Absatz zwanzigmal um, ohne jemals mit dem zweiten fortzufahren. Der dritte ist der defensive Fußnote: Überdecken Sie jede Aussage mit so vielen Einschränkungen, dass die ursprüngliche Idee verschwindet.

Alle drei haben eine gemeinsame Wurzel: die Verwechslung des Entwurfs mit dem Endprodukt. Im perfektionistischen akademischen Geist gibt es kein Konzept von „nützlichem Müll“, dieser ersten absichtlich schlechten Version, die dazu dient, herauszufinden, was Sie sagen wollen. Die Wiederherstellung dieses Konzepts steht im Mittelpunkt der Arbeit. Wenn Sie einen umfassenderen Blick auf das Phänomen wünschen, lesen Sie Was ist eine kreative Blockade und wie kann man sie überwinden?.

Das Gegenmittel: Kreativität zurückgewinnen, ohne Ihren Job zu verlieren

Camerons Vorschlag passt überraschend gut zu einem geschulten Verstand. Es fordert Sie nicht dazu auf, auf Strenge zu verzichten; bittet dich darum Orte. Die Morgenseiten schreiben ohne Adressaten und ohne Bewertung: Niemand wird sie lesen, nicht einmal Sie. Für jemanden, der es gewohnt ist, immer für ein imaginäres Tribunal zu schreiben, ist dieses Schweigen aufschlussreich.

Das zweite Werkzeug ist Termin mit dem Künstler: ein wöchentlicher Soloausflug ohne produktives Ziel, um die Quelle zu nähren, aus der Ideen kommen. Die Akademie entleert diesen Brunnen je nach Bedarf; Das Zitat ergänzt es. Forscher, die es versuchen, beschreiben einen unerwarteten Effekt: Sie kehren mit mehr Ideen zu ihrer formalen Arbeit zurück, nicht mit weniger.

Wenn Sie sehen möchten, wie diese Ideen in einem bestimmten beruflichen Alltag landen, lesen Sie den Schwesternführer weiter Der Künstlerweg für Finanzberater wendet das gleiche Prinzip auf einen anderen Geist an, der in Strenge und Genauigkeit geschult ist.

Erlaubnis zum Schreiben von Müll (und warum es funktioniert)

Die Schriftstellerin Anne Lamott hat eine Idee populär gemacht, die jeder akademische Geist hören muss: die „beschissener erster Entwurf“, der absichtlich schlechte erste Entwurf. Es ist kein Zugeständnis an die Faulheit; Es ist eine Methode. Niemand schreibt beim ersten Mal gut, nicht einmal diejenigen, denen es so vorkommt. Der Unterschied zwischen dem, der ins Ziel kommt, und dem, der abstürzt, ist nicht das Talent, sondern die Erlaubnis, eine hässliche Version zu produzieren, die später repariert wird.

Für den Forscher kollidiert dies direkt mit seiner gesamten Ausbildung, bei der das Gelieferte bereits vertretbar sein muss. Aber der Entwurf wird nicht geliefert: Die Arbeit ist erledigt. Akzeptieren Sie die erste Version eines Kapitels, Artikels oder einer Präsentation kann und sollte schlecht sein Es ist das, was den Fluss freisetzt. Die Strenge kommt später in der Rezension, wo Ihre Ausbildung ein großer Vorteil ist. Trennen Sie die beiden Momente und Sie werden feststellen, dass Strenge nie das Problem war: Das Problem bestand darin, sie zu früh einzuladen.

Es lohnt sich auch, daran zu erinnern, dass die meisten großen Denker Berge von weggeworfenem Material produzierten, um zu dem zu gelangen, was bleibt. Die veröffentlichte Arbeit ist die sichtbare Spitze eines Eisbergs aus gescheiterten Entwürfen, aufgegebenen Notizen und Ideen, die nicht funktionierten. Wer sich nur erlaubt, das Definitive zu produzieren, produziert nichts, denn das Definitive wird niemals definitiv geboren: Es entsteht langsam aus einer Menge unvollkommenem Material, dass jemand den Mut hatte, zuerst schlecht zu schreiben.

Was gewinnen Sie, wenn Sie am Anfang aufhören, Perfektion zu fordern?

Die Änderung macht Sie nicht zu einem schlechteren Forscher. macht dich zu einem, der endet. Die These, die ein Jahr lang feststeckte, gerät ins Wanken, als Sie sich bereit erklären, schlechte Kapitel zu schreiben, die Sie später verbessern werden. Der Artikel kommt aus der Schublade. Und häufig taucht etwas wieder auf, was die Strenge verschüttet hatte: die eigene Stimme, jener erkennbare Ton, der den Denker vom bloßen Techniker unterscheidet.

Die Wiedererlangung der Kreativität als Erwachsener nach Jahren des Trainings, die sie domestiziert haben, ist möglich und häufiger als es scheint. Wie andere Menschen es erleben, können Sie hier nachlesen Als Erwachsener die Kreativität wiedererlangen und wenn Sie schnelle Ergebnisse benötigen, in Wie man kreative Blockaden schnell überwindet.