これは、このメソッドを始めた人に最もよくある状況の 1 つです。 アーティストの道、自分の中で何かが動いていると感じ、それを一緒に住んでいる人と共有したいと考えています。しかし、あなたのパートナーはそれを理解しないか、少し笑うか、単に興味を持っていません。そして、次のような疑問が生じます。 隣の人がやらなかったら私もやってもいいですか？ 答えは「はい」ですが、ニュアンスは異なります。
まず第一に、彼らの参加は必要ありません。彼らの敬意が必要です。
最初から混乱があり、それを元に戻す必要があります。パートナーにモーニングページを一緒にやってもらったり、アーティストとのデートがどのようなものか理解してもらったり、ジュリア・キャメロンを評価してもらったりする必要はありません。アーティストの道は、意図的に練習です 個性的で親密な。必要なのはそれです 自分のスペースを尊重する：侵入しないでください、嘲笑しないでください、そしてあなたの2つの神聖な瞬間を妨害しないでください。
この違いにより、会話全体が変わります。あなたは彼に参加するよう頼むつもりはありません。あなたは、もっと簡単に叶えられることを要求するでしょう。それは、朝の30分静かな時間と、週に1回の一人での外出です。まともなカップルなら誰でもそれを与えることができます。
最もよくある間違い: パートナーを改心させようとすること
その方法に興奮すると、愛する人にもそれを体験してもらいたいという自然な衝動が生まれます。あなたは彼に本を買ってあげます。あなたは主張します。それがどれほど変革的なものであるかを説明しています。そしてそこで紛争が始まります。 あなたの熱意はプレッシャーとして感じられ、プレッシャーは拒絶を生み出します。.
キャメロンは作品の中でこれについて明確に述べています。回復した創造性は時々環境を不快にし、他の人に同行を強制することは通常裏目に出ます。あなたの仕事は、誰かを改宗させることではありません。順調に進んでいます。逆説的ですが、説教をやめて単純に考えると、 あなたはより明るく輝きます, 好奇心からアプローチするカップルもいます。しかし、それは結果であり、目標ではありません。
「私たちが創造性を取り戻すにつれて、私たちの周りの人たちは、より生き生きとした自分たちに適応しなければなりません。」
環境に関するジュリア・キャメロンの中心的な考え方必要なことを伝える方法
コミュニケーションが対立と合意の違いを生みます。キーは次のとおりです。
抽象的ではなく具体的なものを求める
「私の創造的なプロセスを尊重してほしい」などと言わないでください。曖昧で尊大に聞こえるかもしれません。 「朝、誰とも話す前に20分間書くつもりです」、そして「土曜日の朝は2時間一人で外出するつもりです」と言ってください。特定のリクエストは満たされます。抽象的な概念は議論を生み出します。
その理由を芸術ではなく幸福の観点から説明してください。
あなたのパートナーが芸術的なものに共感できない場合は、それを彼または彼女が理解しているものに置き換えてください：「これにより気分が良くなります」、「イライラが減ります」、「よく眠れるようになります」。あなたが一緒に暮らしやすい人間にするために何かをすることを気にする人はほとんどいません。
パートナーをあなたの物語の悪者にしないでください
「協力的でない」パートナーをあなたの創造的な生活の障害にしたい誘惑に駆られます。それはほとんど公平ではありません。大多数は悪意から妨害行為をするのではなく、むしろ理解できない、または疎外感を感じているために妨害行為を行います。彼女を敵として置くよりも、愛情から彼女を含めるほうが効果的です。
アーティストとのアポイントが最もデリケートなポイント
La アーティストとの約束は一人で行う、そしてそれはまさに、カップルとして説明するのが最も難しい点です。 「私は一人で出かけるつもりです」という言葉は、拒絶されたように聞こえたり、関係に何か問題があるように聞こえる可能性があります。ここでは事前のコミュニケーションがすべてです。他の人がジムに行ったり、友達と会ったりする必要があるのと同じように、パートナーに反対するものではなく、自分との時間であることを説明してください。
キャメロンからの重要なニュアンス：アーティストとのデートはカップルとしての時間を置き換えるのではなく、カップルとしての時間を追加します。パートナーがあなたに時間を奪われていると感じたら、交渉してください。おそらく、パートナーも自分のことをしている間にデートすることになります。目標は自分を孤立させることではなく、共同生活の中で自分だけのスペースを持つことです。
子どもとシェアハウスの場合
夫婦だけが家を構成する要素ではありません。子供がいる場合、またはより多くの人と一緒に住んでいる場合、2 つの神聖な瞬間を守るという課題はさらに大きくなります。ここではコミュニケーションと同じくらい物流が重要です。
朝刊の場合、最も一般的な解決策は次のとおりです。 家の残りの時間の20分前に早起きする。最初は楽しいものではありませんが、多くの家庭で保証されている唯一の沈黙の瞬間です。出勤前の車の中で、または通勤途中のコーヒーショップで行うのも選択肢です。場所は一貫性よりも重要です。
アーティストとのアポイントでは、明確なケアの交渉が鍵となります。子供がいる場合、毎週の外出には誰か他の人が世話をする必要がありますが、それは即興ではなく事前に合意されています。良い約束は互恵的です。あなたは土曜日の午前中にデートの予定があり、あなたのパートナーは日曜日に自分の時間を持っています。分配が公平であれば、罪悪感は消え、争いも消えます。
重要なことは、このスペースを主張することが利己的なことではないことを理解することです。創造的な生活を大切にしている人は、通常、より臨場感があり、忍耐強く、家族に対しても良い雰囲気を持っています。その瞬間を自分自身に捧げることで、愛する人から何も奪うことはありません。あなたは彼らにあなたのより良いバージョンを提供します。
拒絶反応がより深いとき
場合によっては、その背後にあるのは無関心ではなく、別の何かです。パートナーはあなたの変化に心から不快を感じていたり、あなたが成長するにつれて「あなたを失う」ことを恐れたり、自分自身の創造的な欲求不満を投影したりします。これは次の場合に起こることと似ています。 家族はあなたの創造性をサポートしません。その背景に気づいたら、愛情を込めてその名前を付けてください。「不快にさせて申し訳ありません。そのことについて話しましょう。」多くの場合、相手への恐怖は言葉にすることで解消されます。
多くの人が静かに自問し、正直に答えるべき質問があります。それは、パートナーがそれを決して受け入れなかったらどうしますか?というものです。ほとんどの場合、最初は懐疑的な態度でしたが、あなたの習慣があなたにとって有益であり、関係を脅かすものではないとわかると、敬意を持った無関心に変わります。健康なパートナーが、あなたが30分かけて執筆することに一貫して反対することは非常にまれです。それが本当に起こった場合、自分専用のスペースを持つことに断固とした反対がある場合、問題はもはやアーティストのやり方ではありません。それは創造性を超えたコントロールのパターンであり、おそらく助けを借りて検討する必要があります。あなたの創造的な実践は、すでにそこにあったものを明らかにするだけです。
対立が続く場合は、2 つのことを思い出してください。第一に、創造的な生活に対するあなたの権利は、誰の許可にも依存しません。 2番目: 朝のページ これらの緊張を関係に影響を与えることなく処理するには、彼らが最適な場所です。自分が感じていることをそこに書き出すと、より落ち着いて会話に臨むことができます。最初は懐疑的だったカップルの多くは、強制されたものではないからこそ、最終的には最高のサポートとなるのです。