実際の失敗よりも、失敗への恐怖が邪魔をしてしまうのはなぜでしょうか?
本当の失敗は情報です。試してみたが、うまくいかなかったので、学びます。失敗を恐れると挑戦することができなくなり、情報が得られなくなります。あなたは決して来ることのない大惨事の想像をループしたままになります。
キャメロンはこう言います。 あなたの検閲官はあなたがひどく信じるよりも信じないことを好む。検閲官にとって、完成して批判された作品は、開始されなかった作品よりも悪いものです。しかし、あなたにとって、それはまったく逆です。
失敗への恐怖と完璧主義を区別するにはどうすればよいでしょうか?
彼らは混乱していますが、同じではありません。完璧主義は「正しくやれ」と言います。失敗を恐れると「やってはいけない」と言うのです。
主な違い:
- 完璧主義: 始めても終わりではない
- 失敗への恐怖: 始めないでください
- 完璧主義：ありえない高水準
- 失敗への恐怖: どの標準もあなたを麻痺させます
- 完璧主義：仕事に集中する
- 失敗への恐怖: 彼らがあなたをどのように判断するかに焦点を当ててください
恐怖を無効化する具体的な 3 つの練習は何ですか?
キャメロン首相はいくつか提案していますが、これら 3 つが最も効果的です。
3 つの恐怖解消エクササイズ:
- クリエイティブな事前分析: 作業を開始する前に、自分の作品について考えられる最悪のレビューを書きます。ほとんどの場合、想像よりもひどいものではありません
- 意図的に平凡な作品: 1週間、わざと間違ったことをすることにコミットします — 見せかけをオフにします
- 過去の失敗例一覧: あなたの人生におけるクリエイティブな失敗を 10 個書き出してください。そのうちの何人が実際に何かを台無しにしたことに注目してください。
なぜ多くの有名アーティストが「駄作をやっている」ということを語るのでしょうか？
レイ・ブラッドベリは、1つの良い仕事にたどり着くには、1000の悪い仕事を経験しなければならないと書きました。ピカソはこう言いました、「私は探すのではなく、見つけるのです - しかし、最初に私はたくさん検索します。」パターンは同じです: 量が質を生み出す.
キャメロンはそれを要約します、あなたの次の悪行が必要です。それを避けていたら、決して良いものには辿り着けないのです。