하루 종일 아티스트 약속을 계획하려면 6~8시간만 따로 떼어 놓고 시작점을 정의하되 나머지는 열어두고 대체 입력 활동(관찰, 걷기, 읽기)과 창의적인 시간(쓰기, 그림)을 포함하고 음식과 휴식을 포함하고 과도한 일정을 잡으려는 유혹에 저항하십시오. 목표는 목록을 완성하는 것이 아니라 목적 없는 몰입입니다.
하루 종일 데이트가 의미가 있을 때
La 아티스트와의 약속 Standard는 약 2시간 정도 소요되며, 이는 주간 연습에 충분합니다. 하지만 더 많은 것을 요구하는 순간이 있습니다. 당신이 몇 주를 보냈을 때 깊은 자물쇠, 당신이 자신과의 연결을 끊는 많은 일을 마치고 왔을 때 또는 중요한 창의적 결정을 내려야 할 때, 2시간으로는 충분하지 않습니다. 그냥 놓아주기 시작하면 시간이 부족해집니다.
하루 종일 데이트하는 것(6시간, 7시간, 8시간만)은 작은 휴양지처럼 작동합니다. 매주 수행하는 것이 아니라(지치고 불필요할 수 있음) 특정 잠금 해제 도구로서 한 달에 한 번 또는 필요하다고 느낄 때 수행할 수 있습니다. 매일 식물에 물을 주는 것과 때때로 잘 담가주는 것의 차이입니다.
2시간 동안 연습이 계속 이어집니다. 하루 종일 때때로 뿌리부터 부활합니다.
약속 연장 시기에 대해첫 번째 실수: 과도한 일정
창조할 수 있는 자유로운 날이 있으면 본능적으로 그것을 채우는 것입니다. 박물관 목록, 최적화된 경로, 일정. 그리고 시작하기 전에 약속을 취소합니다. 일정이 너무 빡빡한 하루 종일 약속은 서둘러 문화 관광을 하는 날로 바뀌는데, 이는 내면의 예술가가 필요로 하는 것과 정반대입니다. 발은 부어오르고 머리도 막힌 채 집으로 돌아옵니다.
창의적인 몰입의 역설은 그것이 필요하다는 것이다. 구조화된 진공: enough frame to not feel lost, enough space for the unexpected to happen. 분 단위로 프로그램을 하면 드리프트의 여지가 없어지고, 드리프트는 아티스트가 깨어나는 곳이다. 시작을 계획하고 나머지는 숨 쉬게 하십시오.
하루가 아니라 시작을 구조화하라
정의 하나의 출발점 —갈 곳, 가지고 다닐 질문, 가지고 놀 수 있는 자료—그리고 나머지는 의도적으로 비워 둡니다. 최소한의 구조는 완전한 공허함의 불안을 피합니다. 공백은 예상할 수 없었던 일이 나타날 수 있게 해줍니다. 하루가 아니라 시작을 구성하세요.
제안된 구조(유연함)
반드시 지켜야 하는 일정이 아니라 적응할 수 있는 뼈대입니다. 아이디어는 입력 및 출력 전환: 자극을 받는 순간(보기, 걷기, 읽기)과 생산하거나 표현하는 순간(쓰기, 그리기, 주석 달기).
- 오전 - 입장(2~3시간): 그것은 움직임과 자극으로 시작됩니다. 서두르지 않고 긴 산책, 시장, 박물관. 아직 아무것도 생산할 의무 없이 받기만 하면 됩니다.
- 정오 - 실제 휴식(1시간): 화면 없이 혼자 조용히 식사하세요. 아침을 쉬게 해주세요. 휴식은 약속을 잠시 멈추는 것이 아니라 약속의 일부입니다.
- 첫째 오후 — 출발(2시간): 이제 그렇습니다. 그는 표현합니다. 앉아서 글을 쓰고, 그림을 그리고, 아이디어를 적고, 스케치하세요. 걸작을 찾지 마십시오. 아침에 제거한 것을 내보내십시오.
- 지난 오후 — 프리 드리프트(1~2시간): 계획 없음 걷고, 보고, 당신을 부르는 것을 따르십시오. 더 이상 아무것도 찾고 있지 않기 때문에 가장 귀중한 것이 일반적으로 여기에 나타납니다.
- 폐쇄: 돌아오기 전에 가져갈 물건을 10분 동안 적어보세요. 강요된 결론은 없습니다. 진동하는 것만 남았습니다.
결국 지치지 않는 방법
하루 종일 약속으로 인한 피로는 육체적인 경우가 거의 없습니다. 이는 대개 과도한 자극이나 "이점을 취하라"는 스스로 부과한 압력 때문입니다. 세 가지 해독제:
- 죄책감 없이 정오 휴식 시간을 존중하십시오. 멈추는 것은 창의적인 시간을 낭비하는 것이 아닙니다. 소화하고 있습니다.
- 결과를 쫓지 마십시오. "오늘은 차단을 해제해야 한다"는 생각으로 가면 그 요구가 당신을 더 차단합니다. 더 이상 고민하지 않고 당신과 함께 하루를 보낼 생각을 가지고 가십시오.
- 더 빨리 끝내도록 하세요. 5시간 후에 모든 일이 끝났음을 알게 되면 집으로 돌아가십시오. 하루 종일은 의무가 아니라 한도입니다. 시간보다 존재감이 더 중요합니다.
하루 만에 블록을 정복할 수는 없습니다. 당신은 당신의 아티스트에게 당신이 아직 거기에 있고, 그들을 기다리고 있다는 것을 상기시켜 줄 것입니다.
창작의 날에 대한 기대에 대해하루 종일이 주간 약속을 대체하지 않습니다.
이를 분명히 하는 것이 중요합니다. 하루 종일 약속은 대체가 아니라 보완입니다. 어떤 사람들은 주간 루틴을 건너뛰기 위해 맥시 버전을 사용합니다. "다음 달에 큰 하루를 보낼 것입니다." 그리고 그것은 실수입니다. 이 방법의 거의 모든 것과 마찬가지로, 작은 인내가 크고 고립된 노력을 좌절시킨다. 매주 2시간의 약속은 아티스트와의 관계를 구축하는 것입니다. 하루 종일은 그 관계의 기초가 아니라 가끔씩 그 관계를 축하하는 것입니다.
아직 주간 연습을 정하지 않았다면 마라톤을 고려하기 전에 거기서부터 시작하십시오. 그리고 매주 약속을 지키는 데 도움이 되고 더 긴 다이빙 시간이 언제인지 알 수 있는 구조를 원한다면 무료 12주 코스 전 과정을 함께합니다. 아무것도 하기 싫은 날에 유용할 것 같아요 약속을 하기 싫을 때 해야 할 일.