Seri · Yaratıcı bloklar

"Yaratmaya vaktim yok": Ablukayla ilgili en yaygın yalan

En çok tekrarlanan, en az sorgulanan cümledir. "Vaktim olsaydı yaratırdım." Ancak kanıtlar tam tersini gösteriyor: Dünyanın en meşgul insanları gün içinde kitapların tamamını yazarken, öğleden sonraları boş olanlar genellikle hiçbir şey üretmiyor. Tıkanıklığın asıl nedeni neredeyse hiçbir zaman zaman değildir. Vakalarla, çalışmalarla ve somut bir çözümle bunu ortadan kaldıralım.

Okuma · ~11 dakika · Sanatçının Yolunda

zaman eksikliği yaratıcı blok sabah sayfaları alışkanlık Julia Cameron

Kısa cevap

Zaman eksikliği neredeyse hiçbir zaman yaratıcı engelin gerçek nedeni değildir. Bu sosyal olarak kabul edilebilir açıklama korkunun, şüphenin ya da mükemmeliyetçiliğin önüne koyduğumuz şey. Kanıt çok güçlü: Programları daha doygun olan insanlar daha az değil, daha fazlasını yaratma eğilimindedirler çünkü sınırlı zaman onları şimdi başlamaya zorlar. Öğleden sonraları boş olanlar, onları nadiren işle doldururlar. Eğer donarsan sorun saat değildir.

Bu hayatınızın dolu olmadığı anlamına gelmez. Bu şu anlama geliyor dolu, boşluksuz ile aynı şey değildirve yaratmanın büyük boşluklara ihtiyacı yok: günlük ve küçük boşluklara ihtiyacı var. Julia Cameron'un Sanatçının Yolu'nda önerdiği uygulama yirmi dakikaya sığıyor. Engel neredeyse her zaman başka bir yerde yaşar.

Zaman paradoksu: Daha az şeye sahip olan daha fazlasını yaratır

Çok farklı yaratıcıların biyografilerinde tekrarlanan bir kalıp var. Toni Morrison ilk romanlarını şafaktan önce, iki çocuğunu tek başına büyütürken ve tam zamanlı editör olarak çalışırken yazdı. Anthony Trollope, Postanedeki işine gitmek üzere yola çıkmadan önce iki buçuk saatlik seanslarda düzinelerce roman yazdı. Wallace Stevens şiirlerinin çoğunu yönetici olduğu sigorta şirketine giderken besteledi. Kimsenin zamanı yoktu. Herkes yarattı.

Arkasındaki mekanizma biliniyor: Parkinson YasasıCyril Northcote Parkinson tarafından 1955'te formüle edilen çalışma, işin mevcut zamanı dolduracak şekilde genişlediğini söylüyor. Yaratıcılığa uygulandığında, önümüzdeki bütün bir öğleden sonra bizi ertelemeye, daha fazla araştırmaya, ideal anı beklemeye davet ediyor. Yirmi sınırlı dakika o törene yer bırakmaz: Ya yazarsın ya da yazmazsın. Kısıtlama bir müttefiktir.

Boş zaman sanat üretmez. Zaten dolu bir hayata zorlanan alışkanlık tarafından üretilir.

Yazar okuma

"Vaktim yok" sözünün arkasında aslında ne gizli?

Birisi "Vaktim olsaydı yaratırdım" dediğinde neredeyse her zaman altında üç şeyden biri vardır. İlki sonuçtan korkma: Eğer hiç başlamazsam, yeterince iyi olmadığımı asla onaylamam. İkincisi ise mükemmeliyetçilik: Kötü yapmaktansa yapmamayı tercih ederim ve iyi yapmak asla gelmeyecek mükemmel koşulları gerektirdiğinden yapmıyorum. Üçüncüsü izin eksikliği: Yaratmanın hak etmediğim bir lüks olduğuna dair inanç.

Zaman mükemmel bir mazerettir çünkü toplumsal açıdan kusursuzdur. Kimse seninle meşgul olduğun konusunda tartışmıyor. Öte yandan, "Korkuyorum" ya da "Kendimi buna hakkım olmadığını hissediyorum" cümlelerini yüksek sesle söylemek rahatsız edici geliyor. Bu nedenle abluka bir gündem olarak gizleniyor. Mazereti kabul etmek ilk hamledir. Kılavuzumuzda mekanizmayı daha derinlemesine inceleyebilirsiniz. Yaratıcı blok nedir ve bunun üstesinden nasıl gelinir?.

Sabah sayfaları: bunu kanıtlayan deney

Julia Cameron herkesin bir hafta içinde uygulayabileceği ampirik bir test öneriyor. sabah sayfaları Uyanır uyanmaz, düşünmeden, düzeltmeden, amaçsızca elle yazılan üç sayfadır bunlar. On beş ila yirmi dakika kadar sürer. Deney, bunları arka arkaya yedi gün yapmaktan ve sözde zaman eksikliğinizde neler olduğunu gözlemlemekten ibarettir.

Neredeyse herkesin keşfettiği şey aynı: Zaman beliriyor. Günün daha fazla saati olduğu için değil, sayfalar gürültüyü (listeler, kaygılar, hayali konuşmalar) boşalttığı ve bu daha önce zihinsel sürtüşmeye giren enerjiyi serbest bıraktığı için. Gerçekten aceleniz varsa önce okuyun aceleniz olduğunda sayfalar nasıl yapılır ve kontrol et aslında ne kadar zaman alıyorlar.

7 günlük deneme

Zaman eksikliği testi

Bir hafta boyunca her sabah telefonunuza bakmadan önce elle üç sayfa yazın. Onları okumayın. Yedinci günde kendinize şunu sorun: Gerçekten bu yirmi dakikam yok muydu? Cevap zamanla ilgili tüm konuşmayı yeniden düzenliyor.

"Mükemmel Zaman Bloğu" Efsanesi

Pek çok insan nihayet bir hayatlarına kavuşacakları günü (ya da emekliliği, tatilleri ya da çocuklarının büyüdüğü günü) bekler. büyük, temiz zaman bloğu yaratmak. O gün neredeyse hiç gelmiyor ve geldiğinde de şaşırtıcı oluyor: Boş blok daha az değil, daha fazla felç yaratıyor. Yoğun bir programın getirdiği sürtünme olmadan, sizi başlamaya iten aciliyet ortadan kalkar ve boş sayfa devasa bir hal alır.

Yaratıcılık boşlukta değil, kenarlarda gelişir. Bu nedenle işe yarayan uygulama ideal zamanı beklemek değil, gerçek zamandan dakika çalmak. Evin uyanmasına beş dakika kala, hayal ürünü boş bir öğleden sonradan daha değerlidir. Bunu içselleştirirseniz, yaratıcı yaşamınızı var olmayan bir geleceğe ertelemeyi bırakır ve onu, yaratılabileceği tek yer olan kusurlu şimdiki zamana yerleştirirsiniz. Bugün, halihazırda sahip olduğunuz alanda sahip olduklarınızla başlayın.

Programınızla kavga etmeden boşluğu nasıl doldurabilirsiniz?

İşe yarayan strateji hiçbir zaman ortaya çıkmayan “zamanı aramak” değil, uygulamayı zaten hatasız yaptığınız bir şeye bağlayın. Sabah kahvesi, araba yolculuğu, evin uyanmasına on dakika kala. Cameron belirli bir nedenden dolayı şafağı seçiyor: dünyanın payını talep etmesinden önce, günün en az tartışılan kısmıdır.

Uzun süre herhangi bir antrenmandan uzak kaldıysanız, belki de hissettiğiniz şey zaman eksikliği değil, birikmiş aşınma ve yıpranmadır; Bu durumda okumaya değer yaratıcı tükenmişlikten nasıl kurtulurum Kendinizden üretkenlik talep etmeden önce.

Zaman ve Yaratıcı Blok Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Zaman eksikliğinin yaratıcı engellemeye neden olmadığı doğru mu?

Vakaların büyük çoğunluğunda hayır. Zaman eksikliği, sonuçtan korkma, mükemmeliyetçilik veya yaratma izninin olmaması gibi gerçek nedenleri kapsayan uygun bir açıklamadır. Bunun kanıtı, programları daha dolu olan kişilerin daha fazla yaratma eğiliminde olmalarıdır, çünkü kısıtlama onları mükemmel anı beklemek yerine hemen başlamaya zorlar.

Yaratıcı bir uygulama yapmak için günde ne kadar zamana ihtiyacım var?

Düşündüğünüzden çok daha az. Julia Cameron'un sabah sayfaları on beş ila yirmi dakika sürüyor. Pek çok tarihi yaratıcı (Toni Morrison, Anthony Trollope, Wallace Stevens) yoğun hayatlara uygun, kısa ve günlük oturumlarda bol miktarda eser üretti. Önemli olan süre değil, sıklıktır.

Parkinson Yasası nedir ve yaratmakla ne ilgisi var?

1955'te formüle edilen Parkinson Yasası, işin mevcut zamanı dolduracak şekilde genişlediğini söylüyor. Yaratıcılığa uygulandığında, bütün bir öğleden sonrayı geçirmek sizi ertelemeye ve asla gelmeyecek ideal koşulları aramaya davet ederken, kısa ve sınırlı bir boşluk harekete geçmeye zorlar. Zaman kısıtlaması genellikle işe yarar, zarar vermez.

Zaman değilse kazamın gerçek nedeni nedir?

En yaygın olanı şu üçünden biridir: Yeterince iyi olmadığınızı onaylama korkusu, imkansız koşullar gerektiren mükemmeliyetçilik veya kendinizi yaratmaya adamaya hakkınız olmadığı inancı. Zaman, bu üçünden herhangi birinin önüne koyduğunuz sosyal açıdan kabul edilebilir bir mazerettir.

Gerçekten dolu bir günüm varsa nasıl zaman bulacağım?

Onu bulamazsınız: onu sabitlersiniz. Zaten hatasız yaptığınız bir alışkanlığa küçük bir alıştırma yapın (kahve, işe gidip gelme, ev uyanmadan önceki dakikalar) ve neredeyse saçma hale gelene kadar azaltın. Şafak şeridi günün en az tartışılan kısmıdır ve Cameron'un bunu tavsiye etmesinin nedeni budur.

Sabah sayfaları gerçekten zaman kazandırıyor mu?

Güne saat eklemezler ama enerji ve dikkati tüketen zihinsel gürültüyü (listeler, kaygılar, hayali konuşmalar) boşaltırlar. Bu sürtüşmeyi azaltarak birçok insan, sahip olmadıklarını düşündükleri zamanın kendi gündemleri tarafından değil, iç karışıklıklar tarafından tüketildiğini keşfeder.

Yarın üç sayfayla başlayın

Sanatçının Yolu sizden ücretsiz saat istemez. On iki hafta boyunca senden şafak vakti yirmi dakika istiyor. Ücretsiz, sizin hızınızda.

Ücretsiz başlayın →

Kaynaklar

Julia Cameron'a yapılan göndermeler The Artist's Way'den (1992) başka sözcüklerle aktarılmıştır. Alıntılanan vakalar kamuya açık olup örnek amaçlıdır.