'Müreffeh Kalp' (2011), Julia Cameron'un yaratıcı refah hakkındaki kitabıdır: size parayla nasıl dürüst ve sakin bir ilişki kuracağınızı öğreten on iki haftalık bir rehber. Merkezi aracı olan "küçük zevkler hesabı", bolluğun banka bakiyesine bağlı olmadığını keşfetmek için her gün beş bedava veya neredeyse bedava neşeyi yazmayı öneriyor.
'Müreffeh Kalp' nedir ve Cameron bunu neden yazdı?
Julia Cameron paylaştı Müreffeh Kalp: “Yeterli” Bir Yaşam Yaratmak 2011'de, neredeyse yirmi yıl sonra Sanatçının Yolu. Altyazı her şeyi anlatıyor: Zengin olmak için değil, ona zaten sahip olduğunuzu hissetmek için bir kitap. yeterli. Cameron'a göre refah bir sayı değil, bir gönül durumudur.
Kitap kendi tarihinden doğuyor. Cameron daha önce Mark Bryan ile birlikte şunları yazmıştı: Para Sarhoş, Para AyıkAlkolizmden kurtulma dilini parayla olan hastalıklı ilişkiye uyguladığı yer. 1978'deki ayıklığı Ona bir bağımlılığın belirli araçlarla her seferinde bir gün tedavi edilebileceğini öğretmiştim. 'Müreffeh Kalp' bu bilgeliği ekonomik alana aktarıyor.
Tez basit ve aynı zamanda rahatsız edici: birçok yaratıcı insan iki hendekten birinde yaşıyor. Ya boşluğu kapatmak için takıntılı bir şekilde para harcarlar, ya da yeterince sahip olamama korkusuyla kendilerini her şeyden mahrum bırakırlar. Her ikisi de parayla birlikte bulunmamanın yollarıdır. Kitap üçüncü bir yol öneriyor: Sakin dikkat.
“Küçük zevkler hesabı”: yıldız aracı
Sabah sayfaları Sanatçının Yolu'nun amiral gemisi aracıysa, "küçük zevklerin öyküsü" (sayma) bu kitaptandır. Her gün keyif aldığınız beş küçük, bedava ya da neredeyse bedava zevki yazarsınız: kahve kokusu, sohbet, öğleden sonra ışığı, şarkı, yürüyüş.
Etki paradoksaldır. Kendinizi zaten var olan bolluğu kaydetmeye zorladığınızda beyniniz yalnızca eksik olana odaklanmayı bırakır. Cameron bunu bakışlarımızı yeniden eğitmek olarak tanımlıyor: Kıtlığın farkındalığından neşenin farkındalığına geçiyoruz. Ve şaşırtıcı bir şekilde, kişi kendisini bolluk içinde hissettiğinde korkudan dolayı karar vermeyi bırakır.
Bu uygulamaya, finansal iyileşmeden miras kalan çok özel bir uygulama daha eşlik ediyor: sayma Kelimenin tam anlamıyla, yani her gideri ve her geliri yazmak. Kendini cezalandırmak için değil, sisten çıkmak için. Cameron para kaygısının çoğunun bilmemekten, bakmamaktan kaynaklandığı konusunda ısrar ediyor. Bakma eylemi zaten yarım çaredir.
Sanat ve para neden düşman değil?
Kökleri derinlere uzanan romantik bir efsane vardır: Saf sanatçı fakirdir ve para kazananlar tükenmiştir. Cameron bununla doğrudan mücadele ediyor. Ona göre bu inanç, erdem kisvesine bürünmüş yaratıcı bir bloktur. Fakir kalmak sizi daha çok sanatçı yapmaz; Bu seni daha çok korkutur.
Kitap, parayla ilgili yaraların genellikle çocukluktan ve çelişkili mesajlardan kaynaklandığını araştırıyor: "para mutluluk getirmez" ve "para olmadan sen bir hiçsin." Bu çelişki bizi felç ediyor. Cameron, tıpkı Sanatçının Yolu'nda bizim bu miras hakkında yazdığımız gibi, bu miras alınan inançlar hakkında da yazmayı öneriyor. yaratıcı bloklar.
Vardığı sonuç özgürleştiricidir: Sanatınızdan para kazanmak onu kirletmez. Para enerjidir ve iyi yönlendirilmiş enerji işin sürdürülmesini sağlar. Refah zaman satın alır ve yaratıcının gerçekten ihtiyaç duyduğu tek şey zamandır. İşte kitaptaki diyaloglar para ve yaratıcılık arasındaki ilişki pek çok sanatçının bakmaktan kaçındığı.
On iki haftalık yapı, The Artist's Way'in kız kardeşi
Cameron'un hemen hemen tüm çalışmaları gibi 'Müreffeh Kalp' de her biri bir tema ve alıştırmalar içeren on iki hafta halinde düzenlenmiştir. Kim yaptı Sanatçının Yolu kursu Mimariyi hemen tanıyacaksınız: okuma, görevler ve günlük araçların birleşimi.
Temel araçlar kalıyor: zihni boşaltmak için sabah sayfaları ve onu beslemek için sanatçıyla randevu. Bunlara günlük zevklerin hesabı, harcamaların ve yürüyüşlerin kayıtları da eklenir. Cameron yürümenin büyük bir inancıdır: vücut hareketleri, parayı düşünmek de dahil olmak üzere, takılıp kalmış düşüncelerin önündeki engelleri kaldırır.
Her hafta farklı bir düğüme değiniyor: borç, korku, cömertlik, hak etme, açıklık. Bir oturuşta okunabilecek bir kitap değil; Öyle bir kitap ki pratik yapmak. Orijinal yöntem gibi, onun gücü de fikirlerde değil, egzersizleri her gün yapmaktadır.
Bu kitap kimin işine yarar?
'Müreffeh Kalp' özellikle üç profil için değerlidir. Birincisi, kronik finansal kaygıyla yaşayan ve bu korkunun kendisi adına karar vermesine izin veren yaratıcı kişi. İkincisi, iyi kazanan ama asla yeterli olmadığını düşünen, bir tatminsizlik döngüsüne hapsolmuş olanlar. Üçüncüsü, yanlış bir saflık fikri nedeniyle parayı reddederek kendini sabote eden sanatçı.
Yeni gelen birine tavsiye edeceğim ilk Cameron kitabı bu değil: Sanatçının Yolu bunun için var. Ancak bu yöntemi zaten bilenler ve paranın kendilerini bekleyen sınır olduğunu düşünenler için olağanüstü bir tamamlayıcıdır. Ayrıca iyi konuşuyor Yaratıcı refah üzerine diğer okumalar aynı yazardan.
Dürüst bir uyarı: Yatırım stratejileri, ayrıntılı bütçeler veya vergi tavsiyeleri arıyorsanız bu kitap size göre değil. Cameron bir mali müşavir değildir ve öyleymiş gibi de davranmamaktadır. Alanı bollukla olan duygusal ve ruhsal ilişkidir. Bu alanda aynı anda hem bu kadar dingin hem de bu kadar pratik olan çok az kitap vardır.
Kitaptan bugün başlayabileceğiniz üç alıştırma
Kitabı satın almanıza veya içeriğini denemek için zamanınız olana kadar beklemenize gerek yok. İlk olarak, zevklerin sayılması: Bu gece, günün beş küçük sevincini yazın. Bunu yedi gün üst üste yapın ve banka hesabınızda bir kuruş bile hareket etmeden bolluk algınızın nasıl değiştiğini görün.
İkincisi, bilinçli kayıt: Bir hafta boyunca, ne kadar küçük olursa olsun her harcamayı bir not defterine veya cep telefonunuza yazın. Henüz hiçbir şeyi kırpmak için değil, sadece izlemek için. Çoğu, hiçbir finans uygulamasının onlara bu kadar duygusal netlikte görmesini sağlayamadığı, günlük kahve, kaygılı alışveriş gibi görünmez kalıpları keşfediyor.
Üçüncüsü, parayla ilgili ilk anınızla ilgili bir sayfa yazın. Evinizdeki para hakkında ne söylendi? Öğretilmeden ne öğrendin? Miras alınan inançlar bir kez adlandırıldığında sizi gizlice yönetmeyi bırakır. Cameron'un başvurduğu vicdan meselesinin aynısı yaratıcı blok, şimdi ekonominizi hedefliyoruz.