Uzun yaratıcı sabah: Dünyadan önce yaratmak için 2 saat

Eğer 30 dakikalık yaratıcı sabah Her iş gününde tekrarlayabileceğiniz sabah, uzun sabah, zaman açıldığında ayırdığınız sabahtır: bir hafta sonu, bir izin günü, bir tatil ya da gerçekten erken kalkmaya karar verdiğiniz o şanslı mevsim. Kesmenin yerini almaz; onu tamamlıyor. Ve bu gerçekleştiğinde, yaratma kabiliyetiniz olan şeyi dönüştürür.

Fark sadece nicelik değil. Yarım saatin izin vermediği bir şeye iki saat izin verir: derinlik. Zihninizi tamamen boşaltmanız, onu beslemeniz ve çalışmanın size maliyet getirmediği o konsantrasyon durumuna girmeniz için size zaman verir. İşte her zaman olduğu gibi pratikle desteklenen rutin Julia Cameron, ancak tam sürümünde görüntülenir.

Blok 1 (0-30 dk): sabah sayfalarının tamamlanması

Las sabah sayfaları orijinal formatında: acele etmeden, tekrar okumadan, elle yazılmış üç sayfa. Kısa versiyonda bunları sıkıştırırsınız; Burada onları bir bütün haline getiriyorsunuz ve farkı göreceksiniz. İlk iki sayfa genellikle gürültüden ibarettir -şikayetler, listeler, her neyse- ama üçüncünün sonuna doğru, gürültü azaldığında, bazen beklenmedik bir şey ortaya çıkar: bir fikir, bir karar, sahip olduğunuzu bilmediğiniz bir cümle.

Üçüncü tarafın sonunda ortaya çıkan o malzeme, Cameron'un konuyu kısa kesmemekte ısrar etmesinin nedenlerinden biri. Zihnin boşalması zaman alır. Ancak o zaman gerçekten konuşmaya başlar. Ekran olmadan, kesintisiz olarak üç sayfanın kendi hızında akmasına izin verin.

Blok 2 (30-45 dakika): kısa bir yürüyüş

Mümkünse dışarıda on beş dakika yürüyün. Bu bir alıştırma değil, sanatçıyla resmi bir randevu da değil: bir köprü. Yürümek bedeni ve onunla birlikte düşünceyi de harekete geçirir. En iyi fikirlerin çoğu projenin önünde oturarak değil, yazdıktan kısa bir süre sonra amaçsızca yürüyerek gelir. hakkında zaten yazmıştık yaratıcı bir uygulama olarak yürümekÇünkü hareket ve yaratıcılık arasındaki bağlantı iyi belgelenmiştir.

Cep telefonunuzu yanınızda taşımayın veya kapatmayın. Bu yürüyüş sabah sayfalarını halletmek ve arama yapmak ya da hiçbir şey dinlemek için değil, yeni bir kafayla çalışma bloğuna varmak içindir.

Blok 3 (45-60 dk): İlham verici okumalar

On beş dakikalık okuma, ama sıradan bir şey değil: seni tahrik eden bir şey. Şiir, iyi yazılmış bir makale, hayran olduğunuz bir yazardan bir parça, disiplininiz hakkında bir kitap. Haber yok, e-posta yok, kaydırma yok. Buradaki fikir, üretmeye başlamadan hemen önce kaliteli bir dil ve düşünceyi kafanıza yerleştirmektir, böylece kendi çalışmanız yeni bir referans düzeyiyle ortaya çıkar.

Ne okuyacağınızı bilmiyorsanız, bir listemiz var Sanatçının Yolunu tamamlayacak temel kitaplar. Birini seçin ve her uzun sabah biraz okuyun. Günde on beş dakika, sürekli olarak iyi bir okuma, yazma şeklinizi düşündüğünüzden daha fazla değiştirir.

Blok 4 (60-120 dk): derin çalışma

Büyük blok: Ana projeniz üzerinde altmış ila yetmiş beş dakikalık gerçek, kesintisiz çalışma. Artık zihniniz boşaldığında, bedeniniz hareket ettiğinde ve yakıt olarak okumak, derin konsantrasyona girebileceğiniz zamandır. Proje olmayan her şeyi kapatın. Cep telefonunuzu gerçekten susturun. Saate bakmamak için bitiş noktasına bir alarm kurun.

Bu, bir çalışmanın gerçekten ilerlediği bloktur. Günde yarım saat bir projeyi canlı tutar, ancak uzun bir saatlik haftalık konsantrasyon sıçramaların meydana geldiği yerdir: sonunda yerine oturan bölüm, çözülen tablo, bütünüyle ortaya çıkan şarkı. Bu bloğu haftanızın en değerli şeyi olarak koruyun çünkü muhtemelen öyledir.

Uzun versiyon ne zaman ve kısa versiyon ne zaman kullanılmalı?

Eğer hayatınız buna izin vermiyorsa, her gün iki saat çalışmayı denemeyin: üç gün içinde başarısız olacak ve her iki versiyonu da terk edeceksiniz. İşe yarayan strateji birleştirmektir. Neredeyse her gün 30 dakikalık kısa sabah, alışkanlığı ve işle teması sürdürüyor. Haftada bir veya iki kez, mümkün olduğu kadar uzun sabah, derinlik kazandığınız yerdir. Bu aynı mantık alternatif kısa ve uzun alıntılar: Tutarlılık küçük şeylerden, sıçramalar ise büyük şeylerden gelir.

Bir tatiliniz ya da sakin bir mevsiminiz varsa, birkaç günlük günlük uzun sabah, tüm projedeki tıkanıklıkları ortadan kaldırabilir. Ancak o zaman bile bunu idealize etmemek tavsiye edilir: ara sıra yaşanan mükemmel sabahlar etkileyicidir, sürekli rutin oluşur. Mümkün olan yerden başlayın ve uzun versiyonun ödül olmasına izin verin, norm değil.

Uzun sabahı başkalarından koru

Uzun yaratıcı sabahın en büyük düşmanı tembellik değil; başkaları ve onların meşru talepleridir. Şafağa Kadar İki Saat ancak birisi onların var olduğuna karar verir ve onları savunursa var olur. Ve onları savunmak zordur çünkü dışarıdan bakıldığında herhangi bir acil durum için kullanılabilecek "boş" zaman gibi görünürler. Önemli olan, bunları bir iş toplantısı veya doktor muayenesi ile aynı statüde, gerçek bir randevu olarak ele almaktır. Bir mesaj geldi diye kimse sizden cerrahi bir operasyonu ertelemenizi istemez; Pratik yaptıkça, yaratıcı bloğunuz aynı sağlamlığı hak ediyor.

Bunu iletmek, onu gizlemekten daha fazla yardımcı olur. Sizinle birlikte yaşayanlara "yediden dokuza kadar ben yaratıyorum, acil durumlar dışında müsait değilim" demek, görünüşte bencil bir hevesi açık ve saygın bir sınıra dönüştürür. İlk başta rahatsız edicidir; Zamanla çevre buna uyum sağlar ve hatta saygı duyar. Ve bunun beklenmedik bir faydası da var: Yaratıcı çalışmanızı ciddiye aldığınızı görünce başkaları da onu ciddiye almaya başlar. Suçluluk duymadan savunulan uzun sabah, yalnızca iş üretmekle kalmaz, aynı zamanda etrafınızdakileri yaptığınız işin değeri konusunda yeniden eğitir. Hoşgörülen hobiden saygı duyulan bağlılığa doğru statüdeki bu değişim belki de bunun en dönüştürücü etkisidir.