Bir pusula olarak kıskançlık6 / 12 hafta tamamlandı
6. Hafta Dönüşüm
Bir pusula olarak kıskançlık
Yarı noktaya ulaştık. İlk beş haftanın işini yaptıysanız, zaten daha derine iniyorsunuz: sansürcülerinizi biliyorsunuz, suçluluk duygusundan koptunuz, sesinizi toparlıyorsunuz, mükemmeliyetçiliğin yaralarını iyileştiriyorsunuz ve kendi sezgilerinize güveniyorsunuz.
Şimdi yaratıcı yaşamın en tabu konularından birine geliyoruz: kıskançlık. Yaratıcı insanlar nadiren kıskançlıktan bahseder. Bunun çirkin, küçük, değersiz bir duygu olduğuna inanıyoruz. Onu bastırıyoruz. Biz bunu inkar ediyoruz. Ve bunu yaparken, kıskançlığın yaratmak istediğimiz şeyle ilgili değerli bir bilgi olduğunu görmezden geliyoruz.
Kıskançlık bir kusur değildir. Yaratıcı bir GPS'tir. Tam olarak ruhunuzun yapmak, olmak veya yaratmak istediği şeyi hedefleyin. Bu hafta pusulayı okumayı öğreneceksin.
"Kıskançlık, hazinenizin tam olarak hangi yönde olduğunu gösteren gösterge tablosudur."
—Julia Cameron, Sanatçının Yolu
Anahtar kavram
Kıskançlık zayıflık değildir
Çoğu kültürde kıskançlık ölümcül günahlardan biridir. Bize bundan utanmamız öğretildi. Ancak sanatçının yolculuğunda kıskançlık bir teşhis aracıdır.
Birini kıskandığınızda, bu onun hayatını istediğiniz için değil, onun hayatında yaratmanız gereken şeyleri yansıtan unsurları istediğiniz için olur. Başka bir ressamı kıskanan ressam onun yerinde olmak istemez. O düzeyde bir zanaata, resim yapma özgürlüğüne, sanatının tanınmasına erişmek istiyor.
Doğru soru "Neden kıskanıyorum?" değildir. değil, "Arzuladığım şey hakkında kıskançlık ne diyor?"
Kıskançlığı yaratıcı yakıta dönüştürmek
Kıskançlığı bahane olarak kullandığımızda sorun haline gelir: "O daha yetenekli, öyleyse neden denesin ki." Ama merakla incelediğimizde bir haritaya dönüşüyor: "Tam olarak neye hayranım? Tarz mı? Disiplin mi? Cesurluk mu? İzinsiz yaratma özgürlüğü mü?"
GPS olarak kıskanıyorum
Kıskançlık, en özgün arzularımıza işaret eder. Bu ham bilgidir: "Kendim için istediğim şey bu."
Kıtlık efsanesi
Başka bir sanatçı başarılı olursa bizim yapamayacağımıza inanıyoruz. Sahte. Başkalarının başarısı bunun mümkün olduğunu kanıtlıyor. Bu bir tehdit değil, davettir.
Bilge kıskançlık, zehirli kıskançlık
Bilge kıskançlık "Ben de bunu istiyorum" der. Zehirli kıskançlık "Bunu hak etmiyorum" diyor. Yalnızca ilki sizi ileriye taşır.
Yaratma eylemi panzehirdir
Kıskançlıktan kurtulmanın yolu SİZİ yaratmaya başlamaktır. Yani: "Kendi yolumu inşa edeceğim." Bu kıskançlığı ortadan kaldırır.
Anahtar kavram
Para, kıtlık ve yaratıcılık
Kıskançlık neredeyse her zaman parayla birlikte gelir. "O kişi sanatından para kazanıyor, ben kazanmıyorum." "Bu sanatçı zengin olduğu için projesi üzerinde çalışmaya gücü yetiyor." "Param olsaydı yaratabilirdim."
Ama işte rahatsız edici bir gerçek: Para yaratıcılığı engellemez. Para sadece en son bahane. Eğer gerçekten yaratmak isteseydin, bunu elindekilerle yapardın. Büyük sanatçılar bunu yaptı: Peçetelere yazdılar, duvarlara boyadılar, küçük odalarda yarattılar.
Yaratıcılığı engelleyen şey "yeterli değil" inancıdır. Yeterli param yok. Yeterli yeteneğim yok. Yeterli zamanım yok. Yeterli iznim yok.
Yaratıcı kıtlık efsanesi
Dünyada başarı, tanınma ve paradan oluşan tek bir pastanın olduğu yanılsaması altında yaşıyoruz. Biri alırsa hiçbir şeyimiz kalmaz. Bu bizi kıskandırıyor, rekabet ettiriyor, sabote ediyor.
Ancak yaratıcılık bu şekilde işlemez. Her gerçek yaratım eylemi dünyaya yeni bir şey katar. Hikayeniz, sesiniz, bakış açınız; başka hiç kimse tam olarak sizin yarattığınızı yaratamaz. Yani başarınız kimsenin elinden bir şey almıyor.
Para hakkında kendimize söylediğimiz yalanlar
Para = yaratıcılığın fedakarlığı. Para = ruhunu sat. Para = bir sanatçı olarak daha az "saf" olmak. Hepsi yanlış. Para enerjidir. Nasıl kullandığınıza bağlı olarak hizmet edebilir veya köleleştirebilir.
Gerçek Bolluk ve Fantezi Bolluk
Gerçek bolluk, yeterli enerjiye, zamana ve yaratma iznine sahip olmaktır. Milyoner olmanıza gerek yok. "Yaratmayı hak etmek için acı çekmeniz gerekir" fikrini reddetmeniz gerekiyor.
6. Hafta · İç çalışma
Bu haftanın egzersizleri
Bu egzersizler kıskançlığınızı çözmenize ve onu net bir yöne dönüştürmenize yardımcı olacaktır. Dürüst olmaya hazırlanın. Bunu senden başka kimse görmeyecek.
Alıştırma 1 – Yaratıcılığınız açısından kıskandığınız 5 kişinin listesi
Yaratıcılığınız açısından kıskandığınız 5 kişinin bir listesini yapın. Ünlü sanatçılar olmaları gerekmez; arkadaş, meslektaş veya sosyal medyada takip ettiğiniz kişiler olabilirler. Her ismin yanına şunu yazın: tam olarak neyi kıskanıyorsun. "Yetenekleri" değil, spesifik olun.
Örneğin:
Hayır: "Elena'yı kıskanıyorum çünkü o başarılı bir yazar."
Evet: "Elena'yı kıskanıyorum çünkü bir kitap yazdı, çünkü onu yayınlama cesaretine sahipti, çünkü artık bundan geçimini sağlıyor, çünkü sözleri dürüst ve filtresiz."
Bu liste en özgün arzularınızın haritasıdır. Okuyun. Ne görüyorsun? Ruhunuzun yaratmak istediği şey budur.
Bu hafta, tamamen yaratıcı bir şeye az miktarda para harcayın (paranızın yettiği kadar - 5, 10 veya 50 avro olabilir). Suçluluk duymadan. Gerekçe olmadan.
Seçenekler: bir sanat malzemesi, güzel bir defter, ilham veren bir kitap satın alın, bir derse katılın, bir enstrüman satın alın, bir sergiye gidin, size ilham veren bir dergi satın alın.
Kural: Sadece senin için olmalı. Yaratıcılığı "vermek" değil. "Üretken olmak" için değil. Sadece oynamak, keşfetmek, hayal etmek için. Bu kutsal harcamadır. Bu evrene şunu söylüyor: "Yaratıcılığımın değeri var."
Ek okuma
Daha derine inmek
Eğer kitabın varsa Sanatçının Yolu Julia Cameron tarafından bu hafta okundu Bölüm 6: "Bolluğu Geri Kazanmak". Kıskançlıkla ilgili bölüme dikkat edin. Altını çizin, kenarlara yazın, konu karşınıza çıksın.
"Hasetiyle hareket eden hasetçi, öğretmen olur. Kıskançlığı onu öğrenmeye yönlendirir."
—Julia Cameron
Kılavuzlu yansımalar
Keşfedilecek sorular
Acele etmeyin. Aceleye gerek yok. Kalbinizden geleni yazın.
🔒
Özel
Burada yazdıklarınızı yalnızca siz okuyabilirsiniz. Yansımalarınız tarayıcınızda ve sunucumuzda korumalı olarak kaydedilir; ne ben (Gerard) ne de başkası bunları okuyamaz.
Yaratıcı olarak kimi kıskanıyorsun? Spesifik olun: Bu kişinin tam olarak neye hayransınız?
Para eksikliğini yaratmamak için bir neden olarak kullandınız mı? Şu an sahip olduklarınızı gerçekten deneseydiniz ne olurdu?
Çocukluğunuzda parayla ilişkiniz nasıldı? Hangi mesajları aldınız?
Para ve yaratıcılıkla ilgili en derin korkunuz nedir?
Hayatınızda tanımadığınız hangi bolluk zaten var? Zaten "yeterli" olan neyiniz var?
Yaratıcılığınızla para kazanmayı hayal ettiğinizde ne hissediyorsunuz? Korku mu, suçluluk mu, heyecan mı, utanç mı?
İlerlemeniz
6. Hafta Kontrol Listesi
Tamamladığınız her aktiviteyi işaretleyin. İlerlemeniz otomatik olarak kaydedilir.
16 sonuçtan 0'ı tamamlandı
Sabah Sayfaları
Sanatçı Alıntısı
Egzersizler
Düşünme ve okuma
"
Kıskançlık, içinizdeki sanatçının tam olarak ne yaratmak istediğini bildiğinin kanıtıdır.
—Julia Cameron
Haftalık grup görüşmesi
Her hafta deneyimlerimizi paylaşmak ve birbirimize destek olmak için buluşuyoruz.