Bu Dünyada Yürümek: Başlangıç ile Ustalık Arasındaki Ara Kitap

1992 ile 2002 yılları arasında Julia Cameron bir düzineden fazla kitap yayınladı. Kimse olmaya çalışmıyordu doğrudan devam de Sanatçının Yolu. Yan ürünler vardı - Sanatçının İşyerindeki Yolu, Sanatçının Yolu Sabah Sayfaları Dergisi - ancak yapısal bir devam yok. 2002'ye kadar. O yıl Cameron şunları yayınladı: Bu Dünyada Yürümek: Pratik Yaratıcılık Sanatı, açıkça serinin "ikinci bölümü" olarak sunuldu. 12 hafta daha. Başka bir yapı. Yeni objektif okuyucu: başlamak isteyen kişi değil, halihazırda çalışmakta olan kişi.

neden yürüyelim

Kitabı açan herhangi bir okuyucunun fark edeceği ilk fark, başlıktaki "yürüyüş" adıdır. Cameron daha önceki kitaplarında fiziksel hareketlerden bahsetmişti. Ama hiçbir zaman bir hareket pratiğini günlük araçtıpkı sabah yazarken yaptığı gibi.

Bu Dünyada Yürümek Yürümeyi yöntemin üçüncü ayağı olarak tanıtıyor. Argüman iki yönlüdür. Birincisi nörolojik: Orta hızda yürümek, sinir bilimcilerin beyin olarak adlandırdığı şeyi harekete geçirir. varsayılan mod ağıçağrışımsal düşünmenin ve yaratıcı çözümlerin kolayca ortaya çıktığı, dinlenme halindeki beyin ağı. İkincisi, biyografik: Cameron ayıklığının ilk yıllarında her sabah yürümeye başladı ve birkaç röportajında ​​kitap haline gelen fikirlerin çoğunun yazma seansları sırasında değil, yürüyüşler sırasında ortaya çıktığını söyledi.

12 duyu — haftadan haftaya yapı

Orijinal kitap gibi Bu Dünyada Yürümek 12 haftada yapılandırılmıştır. Ancak ilkinde "iyileşme"den bahsedilirken (güvenlik, kimlik, güç, bütünlük, olasılık, bolluk...), bunda "keşfetmek" veya "ince ayar"dan bahsediliyor:

1. Bir köken duygusu. Yaratıcı olarak nereden geldiğiniz. Sadece genetik olarak değil, aynı zamanda kültürel, ailesel ve ruhsal olarak da.
2. Orantı hissi. Çalışmanızı nasıl boyutlandıracağınızı bilin. Ne küçültün, ne de şişirin.
3. Bir perspektif duygusu. İşinize dışarıdan nasıl bakacaksınız?
4. Macera duygusu. Neden olgun yaratıcılık risk almaya devam etmeyi gerektirir?
5. Kişisel bölge duygusu. Hangi fiziksel ve zihinsel alanlar özellikle sizindir?
6. Sınır hissi. Enerjiniz kırılmadan önce ne kadar uzağa uzanır.
7. Bir ivme hissi. İlham bittiğinde nasıl hareket etmeye devam edilir?
8. Bir ayırt etme duygusu. Yararlı sezgiler ile sezgi kılığına girmiş korkular arasında ayrım yapın.
9. Bir dayanıklılık duygusu. Reddedilmeden nasıl hayatta kalınır ve reddedilmekten nasıl ders alınır?
10. Dostluk duygusu. Müttefikleriniz kimler ve onlarla nasıl ilgileneceğiniz.
11. Bir özgünlük duygusu. Ne zaman kendiniz olduğunuzu, ne zaman başkalarının beklediği gibi davrandığınızı belirleyin.
12. Onur duygusu. Kendinize nasıl profesyonel saygıyla davranacağınız ve böyle davranılmasını talep edeceğiniz.

Anahtar kavram: "yaratıcı U dönüşü"

Cameron'un bu kitapta tanıttığı tüm yeni kavramlar arasında okuyucuların en çok hatırladığı şey "yaratıcı U dönüşü" — yaratıcı U dönüşü. Bunu şu şekilde tanımlıyor: Bir proje tam işe yarayacakken, onu kendi başınıza bıraktığınız an. Başarısız olduğunuz için değil, tam olarak başarılı olmaya başladığınız için.

Bu fenomen mantık dışıdır ancak olağanüstü derecede yaygındır. Kitap neredeyse bitti ve son bölümde bırakıyorsunuz. Sergi kabul ediliyor ama teslimatı sabote ediyorsunuz. Senaryo bir yarışmayı kazanır ve birdenbire "bu projenin neden buna değmediği" konusunda uzman olursunuz. Cameron, U dönüşlerinin bir görünürlüğe karşı savunma. Başarı sizi açığa çıkarır. Bitiş çizgisine yakın bir yerde başarısız olmak (kendi başınıza, kendi seçiminiz) sizi görülmekten korur.

Bölüm, U dönüşleri yapan Cameron öğrencilerinin gerçek (anonimleştirilmiş) hikayeleri ve bunları zaman içinde nasıl tanıdıklarıyla dolu. Özel alıştırma: bir liste yapın "tamamlamaya yaklaştığınızda bıraktığınız projeler". Liste genellikle uzundur. Ve açığa çıkıyor.

Bir uygulama olarak yürümek — teknik ayrıntılar

Cameron yürüyüşün nasıl yapılacağı konusunda spesifik. Her yürüyüş işe yaramaz. Belirli koşullara uyulmalıdır:

Orijinal kitaptan farklılıklar

Rağmen Bu Dünyada Yürümek 12 haftalık formatı korusa da, 1992 tarihli kitaptan birkaç önemli farklılık vardır:

İlk olarak, ton. İlk kitap, kendisini henüz sanatçı olarak tanımlayamayan engellenmiş birine yöneliktir. İkincisi ise kendini zaten sanatçı olarak tanımlayan ve iş yaptıran birine yöneliktir. Eşitler arasında daha az temel pedagoji ve daha fazla konuşma var.

İkincisi, egzersizler. Sayıları daha az ama daha uzundurlar. İlk kitapta haftalık onlarca kısa egzersiz var. İkincisinde daha az alıştırma vardır ancak her biri daha fazla düşünmeyi gerektirir.

Üçüncüsü, manevi ağırlık. İkinci kitap birinciye göre açıkça daha manevidir. Cameron daha çok inançtan, içsel rehberlikten ve kendi deyimiyle "büyük kaynak"tan söz ediyor. Laik okuyucular bazı bölümleri rahatsız edici bulabilirler.

Dördüncüsü, kişisel anlatı. Cameron çok daha fazlasını içeriyor. Kitapta, Manhattan'daki bir apartman dairesinden yazılmış, pencerelere bakan, gerçek yürüyüşleri anlatan, ilkinde olmayan otobiyografik anlar var.

Ne zaman okunmalı?

Yüzlerce İspanyolca okuyucunun deneyimine dayanan önerimiz: tamamlandıktan altı ay ila bir yıl sonra Sanatçının Yolu. Daha önce değil. Teknik olarak okuyamadığınız için değil - okuyabilirsiniz - ama kitabın kabul ettiği deneyimleri yaşamadıysanız kitap size sıkıcı gelecektir.

Başlangıç kursunu henüz tamamlamadıysanız, 12 ücretsiz haftayla başlayın. Bunu zaten yaptıysanız ve bir sonraki adıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız - ancak Altın Damar sana çok yoğun görünüyor Bu Dünyada Yürümek En doğal seçenektir. Aile yapısı (12 hafta), yeni pratik (yürüyüş), yeni kavramlar (U dönüşleri, köken ve saygınlık duygusu). Ve sonunda aynı alışkanlık: her sabah sabah sayfaları, her hafta sanatçıyla randevu, her gün yürüyüş.

İki dilli teknik veri sayfası · Teknik veriler

Tarihsel bağlam · Tarihsel bağlam

Cameron şunu paylaştı Bu Dünyada Yürümek Orijinal kitaptan tam on yıl sonra, 2002'de. Dünya değişmişti. İnternet zaten her yerde mevcuttu. O Sanatçının Yolu beş milyon kopya, kırk dilde küresel bir fenomen haline gelmişti ve Cameron düzinelerce ülkeden posta alıyordu. Ama aynı zamanda bir şeyi de fark etmeye başlamıştı: Onunla iletişime geçen okuyucuların çoğu yıllardır sabah sayfalarını hazırlıyordu ve yeni bir sorunla karşı karşıyaydı. Artık engellenmiyorlardı. vardı çalışıyor. Ve bu çalışma, her yıl hızlanan bir kültürde, ilk ablukada olduğundan farklı zorluklar ortaya çıkardı.

Kitabın alt başlığı - "Yaratıcılığın Pratik Sanatı" - bu bir ipucu. nerede Sanatçının Yolu Ruhsal ve duygusaldı, Bu Dünyada Yürümek Pragmatik ve işlevseldir. Cameron bu kez Manhattan'a yeniden taşınmıştı ve Yukarı Batı Yakası'ndaki bir apartman dairesinde yazıyordu. Seksenli yıllardan beri rutini haline gelen yürüme pratiği kitabın ortak konusu haline geldi. Her sabah sabah sayfalarından sonra Central Park'ta yürüyordu. Kitaptaki materyallerin çoğu da buradan doğdu.

Derin analiz: üçüncü sütun olarak yürümek · Derin analiz: üçüncü sütun olarak yürümek

Orijinal kitap iki temel üzerine inşa edilmişti: sabah sayfaları ve sanatçıdan alıntılar. Bu Dünyada Yürümek ekle üçüncü bir sütun: günlük yürüyüş. Cameron bunu yirmi yıl sonra sinir biliminin titizlikle doğruladığı argümanlarla sunuyor.

Arkasındaki sinir bilimi · Arkasındaki sinir bilimi

Soruşturmalar Stanford Üniversitesi (Oppezzo ve Schwartz, 2014), yürümenin oturmaya kıyasla yaratıcı fikir üretimini %60 oranında artırdığını göstermiştir. Pittsburgh Üniversitesi, yürüme ritminin, çağrışımsal düşünmeyi kolaylaştıran beyin salınımlarıyla nasıl senkronize olduğu konusunda tamamlayıcı çalışmalar yayınladı. Cameron 2002'de bu verilere sahip değildi; bunu yirmi yıl boyunca yaptığı gözlemlerden sezmişti. Ancak kitap bugün o zamana göre daha iyi durumda çünkü ampirik kanıtlar bunun doğru olduğunu kanıtladı.

Özel kurallar · Özel kurallar

Cameron kurallara karşı cerrahi davranıyor: kulaklıksız, müziksiz, podcast'siz, cep telefonu olmadan, yalnız başına, 20 ila 45 dakika arasında, orta tempoda, tercihen doğada veya sessiz alanlarda, haftada en az üç kez, ideal olarak her gün. Bu kuralların her birinin bir amacı vardır. Kulaklıklar yürümenin kolaylaştırdığı iç diyaloğu engeller. Şirket yürüyüşü sosyal bir yürüyüşe dönüştürüyor. Hızlı tempo (koşma) farklı bir sinir sistemini harekete geçirir. Cep telefonu akışı kesiyor.

12 haftanın analizi · 12 haftanın analizi

Cameron on iki haftayı, çalışan sanatçıda geliştirilmesi gereken on iki "duyu" etrafında yapılandırıyor. İşte genişletilmiş bir döküm:

1. Hafta · Köken duygusu · Köken duygusu

Çiftler halinde yazmak: Yaratıcı olarak nereden geliyorum / bana görmeyi kim öğretti? Cameron yaratıcı aile ağacının izini sürmeyi öneriyor: biyolojik değil, etkilerden oluşan. 15 yaşımda beni hangi yazar şekillendirdi. 22 yaşımda hangi film beni değiştirdi. Hangi öğretmen çok önemli bir şey söyledi. Bu harita gerçek kökeningenetik kökenden sıklıkla farklıdır.

2. Hafta · Orantı duygusu · Orantı duygusu

Her projeye kendinizden ne kadar katacağınızı bilin. Cameron birçok sanatçının her şeye %100 odaklandıkları için kötü çalıştığını gözlemliyor. Yüzde 40 isteyen projeler var. Diğerleri %80. Kalibre etmeyi öğrenmek bir zanaattır.

3. Hafta · Perspektif duygusu · Perspektif duygusu

"Uzaklaştırma" alıştırmaları: Kendi çalışmanızı, birinin on yıl sonra göreceği şekilde görün. Cameron, mevcut bir projenin son üç paragrafının bu gelecek perspektifinden yeniden yazılmasını öneriyor. Ortaya çıkan değişiklikler aydınlatıcıdır.

4. Hafta · Macera duygusu · Macera duygusu

İşte kavramı geliyor "yaratıcı U dönüşü" — yaratıcı 180 derecelik dönüş. Cameron bunu cerrahi bir hassasiyetle parçalara ayırıyor: Proje hayata geçmek üzereyken neden istifa ediyorsunuz?

5. Hafta · Kişisel bölge duygusu · Kişisel bölge duygusu

Size ait olan fiziksel ve zihinsel alan. Evin çalıştığınız köşesi. Günün kimsenin engelleyemeyeceği saatler. Size ait olan ve sağlanmayan temalar.

6. Hafta · Sınır duygusu · Sınır duygusu

Nasıl hayır denir? Enerji nasıl korunur? İşin nerede bittiğini ve kimliğin nerede başladığını nasıl belirleyebilirim?

7. Hafta · Bir ivme hissi · Bir ivme hissi

İlham olmadığında hareketi sürdürün. Cameron burada şu fikri tanıtıyor: "Her gün küçük eylemler" - ara sıra büyük itmeler yerine her gün küçük eylemler.

8. Hafta · Ayırt etme duygusu · Ayırt etme duygusu

Yararlı sezgiler ile sezgi kılığına girmiş korkular arasında ayrım yapın. Aradaki fark: Gerçek sezgi sakin, net ve iç gürültüden uzaktır. Örtülü korku heyecanlı, ısrarcı ve tartışmacıdır.

9. Hafta · Dayanıklılık duygusu · Dayanıklılık duygusu

Reddedildikten sonra ne yapılmalı? Cameron belirli kurallar öneriyor: 24 saat yas tutmak, reddedilmenin sabah sayfalarını yazmak ve ardından işe geri dön. Sonsuza kadar işlemeyin; sınırlı bir süre ile işleyin.

10. Hafta · Dostluk duygusu · Dostluk duygusu

Yaratıcı iş arkadaşları. Onları nasıl büyütebilirim? Onlara nasıl bakılır? Zaten sahip olduklarınızı nasıl kaybetmezsiniz?

11. Hafta · Orijinallik duygusu · Orijinallik duygusu

Kendiniz olduğunuzda ve başkalarının beklediği kişi olduğunuzda. Alıştırma: Bir sayfayı gözden geçirmeden yazın ve sonra kendinize bu sesin gerçekten size mi ait olduğunu yoksa miras alınan bir ses mi olduğunu sorun.

12. Hafta · Onur duygusu · Onur duygusu

Size mesleki saygıyla davranın. Değeriniz kadar ücret alın. Daha azını kabul etmeyin çünkü nasıl isteyeceğinizi bilmiyorsunuz. Önemli herhangi bir şeyi koruduğunuz gibi çalışma zamanınızı da koruyun.

Kritik karşılama · Kritik karşılama

Bu Dünyada Yürüyüş sıcak bir şekilde karşılandı ancak orijinal kitabın coşkusu yoktu. New York Times 2002'de kısaca gözden geçirdi ve "yürüme pratiğinin" en değerli katkısı olduğunu vurguladı. Kütüphane Dergisi İlk kitabın bulunduğu tüm kütüphaneler için satın alınmasını önerdi. Profesyonel yazı çevrelerinde, özellikle de Cameron'un o zamanlar yaşadığı New York edebiyat ortamında, bu fikir hızla benimsendi.

Ana eleştiri: bazı kavramların orijinal kitaptan küçük nüanslarla tekrarlanması. Cameron bu eleştiriye kamuoyu önünde tekrarın kasıtlı ve pedagojik olduğunu söyleyerek yanıt verdi: "Gerçekten kalıcı olmaları için önemli şeylerin farklı bağlamlarda birden fazla kez söylenmesi gerekir."

Kimler kullandı · Önemli okuyucular

İngiliz aktris Emma Thompson nasıl olduğu hakkında röportajlarda konuştu Bu Dünyada Yürümek Senaryoyu yazmak onun hazırlığının bir parçasıydı. Mantık ve duygu bununla Oscar'ı kazandı. Senarist Charlie Kaufman Röportajlarında, kısmen bu kitaptan ilham alarak, her sabah yazmaya başlamadan önce yürüdüğünü söyledi. İspanya'da romancı Rosa Montero makalelerinde açıkça Cameron'a atfetmeden ancak net bir yankıyla "yaratıcı yürüyüş" fikirlerinden bahsetti.

Sıkça Sorulan Sorular · Sıkça Sorulan Sorular