自闭症患者的大脑通常在对细节的关注、强烈的感官知觉、视觉记忆和对特定兴趣的深度关注方面表现出色。这些特征是创造的真正优势：它们使您能够精确观察、维持长期项目并开发自己的世界。适应 晨报 和 与艺术家的约会 朱莉娅·卡梅伦的方法对自闭症患者来说是多么可预测、感觉舒适的仪式。
另一种处理世界的方式
自闭症不是一种需要治愈的疾病，而是一种不同的感知和处理现实的方式。许多自闭症患者描述了一种更加强烈和详细的世界体验：看到的颜色更多，听到的声音更多，纹理很重要，其他人没有注意到的图案也立即显现出来。在喧闹的超市里，这种强度可能会让人筋疲力尽。在画布上、在乐谱上或在页面上，这正是使作品变得栩栩如生的原因。
创造力的核心是看到别人看不到的联系和细节，然后赋予它们形状的能力。一个能够以更高的分辨率感知并对其主题着迷（从最好的意义上来说）的大脑具有先发优势。如此多的自闭症患者不仅在艺术、音乐或写作中发现了一种天赋，而且发现了一种比社交对话更自然的语言，这并非巧合。
自闭症患者的四种优势可以转化为工作
对细节的关注。 在其他人看到“一座建筑物”的地方，自闭症患者可以看到窗户的确切数量、图案的重复、隐藏的不对称性。这种精确性是写实绘画、生动的文学描述和精心创作的音乐的基础。
对强烈兴趣的深度关注。 所谓“特定兴趣”，即对某一学科的热情，是取之不尽、用之不竭的动力源泉。持续一个长期的项目，研究一项技术直到掌握它，深入了解一个领域：当这个主题真正让你着迷时，所有这一切都会变得容易得多。
具体的记忆。 准确记住序列、图像和数据使我们能够构建连贯且详细的世界，无论是在小说、插图还是一首音乐中。
诚实的样子。 许多自闭症患者在没有自动社交过滤器的情况下处理世界。从表面上看，这成为艺术所欣赏的真诚和原创性：他们看到事物的本来面目，而不是它们应该看起来的样子。
世人称之为稀有，艺术称之为风格。你不同的看待方式并不是需要纠正的错误：这是你的签名。
神经发散的大脑斯蒂芬·威尔特郡（Stephen Wiltshire）和精确作为一门艺术
最著名的例子是英国艺术家斯蒂芬·威尔特郡（Stephen Wiltshire）的例子，他患有自闭症，能够在一次直升机飞越上空后凭记忆画出整个城市的全景图。他的作品不是一个“把戏”：它证明了不同的感知和记忆可以产生其他大脑无法产生的艺术。他没有照搬别人的方法；他将自然的处理方式转化为他的技术。
这就是这里重要的原则。这不是要适应别人“应该”如何创造，而是要建立一种尊重你的思维运作方式的实践。方法为 朱莉娅·卡梅伦经过微小的调整，提供了这种结构。
晨报是一种可预测的仪式
卡梅伦方法对于自闭症患者的最大优势之一是它 可预测且重复的，可预测性可以减少焦虑。这 晨报 它们总是做同样的事情：同样的时刻、同样的持续时间、同样的姿势。这种稳定的惯例是一种锚，而不是一种负担。
照顾感官环境
选择笔记本是因为它的感觉，选择笔是因为它的滑动方式，选择放置的地方是因为它的光线和安静。如果某种材料令您烦恼，请更换它。写作必须让你感觉舒适，这样你才能坚持下去。这不是一个小细节：它将使仪式得以持续。
允许您需要的结构
如果三页的自由散文看起来很混乱，请每天使用列表、大纲或答案来设置问题。形式比把头脑清空在纸上的习惯更重要。稳定的模板可以让您更轻松地上手。
将强烈的兴趣变成话题
如果你感兴趣的是你的具体兴趣，就不要强迫自己写下“你的感受”。写关于他的事。如果你在早上的页面上写满你所热衷的内容，那么它的价值是一样的：无论如何，解脱和清晰都会到来。
与艺术家的约会，没有社交部分
La 与艺术家的约会 从定义上来说，它是独奏的，这对于那些觉得社交令人疲惫的人来说是理想的选择。如果这让你不知所措，它不一定是某个新的、令人兴奋的地方：它可以每周都是同一个安静的博物馆，同一个五金店，同一个熟悉的步行道。新鲜感不在于地点，而在于允许你把时间花在滋养你的事情上。如果您有兴趣使其适应内向的敏感性，我们有一个具体的指南 内向者的艺术家约会 非常适合。
其基本思想简单而自由：你的大脑不需要打扮就能创造。您需要一种尊重其制作方式的方法。如果您想了解为什么每天手写几分钟也能产生真正的效果，请阅读 早报背后的神经科学。你看待世界的不同方式并不是艺术的障碍。很多时候它是艺术。