帕蒂·史密斯（帕蒂·史密斯，生于 1946 年）是一位美国歌手、诗人和作家，着有《 我们还是孩子 y 中号列车。他每天以黑咖啡开始，在笔记本上写字，这是他几十年来一直保持的习惯。这种没有特定目标的日常写作实践本质上就是朱莉娅·卡梅伦所说的 晨报：每天早上写作，以释放你的思维和创造力。
将笔记本变成一种生活方式的女人
帕蒂·史密斯 1946 年出生于芝加哥，在新泽西州长大。六十年代末，他来到纽约，身无分文，但有一个确定的想法：他想创作艺术。接下来是传奇——切尔西酒店、与摄影师罗伯特·梅普尔索普的友谊、专辑 马 1975 年，这使她成为朋克教母。但在所有这些精彩的传记之下，有一条几乎没有人强调的无声线索： 帕蒂·史密斯一生中从未停止过在笔记本上手写。.
2010年他发表的时候 我们还是孩子 (只是孩子），她与梅普尔索普一起度过的岁月的回忆录赢得了国家图书奖，并向数百万读者表明，这位歌手首先是一位非凡的作家。五年后， 中号列车 他做了一些更具启发性的事情：整本书围绕着他每天喝咖啡和写作的日常，他坐过的咖啡店，他填写的笔记本，以及每天出现在书页前的卑微做法。
仪式：黑咖啡、桌子和笔记本
帕蒂·史密斯的日常工作非常简单。他起身，泡一杯或点一杯黑咖啡，坐下来（通常是在他常去的格林威治村咖啡店），然后开始写作。他并不总是写诗或准备书。很多早晨他只是写下他所看到的、他梦到的、他记得的、他担心的事情。该页面是一个放置东西的地方，而不是一个要通过的考试。
这种细微差别正是 晨报 作者：朱莉娅·卡梅伦。卡梅伦每天早上要求手写三页，没有主题，没有风格，没有文学意图。规则不是“写好”，而是“写完并继续”。帕蒂·史密斯（帕蒂·史密斯）虽然没有以编程方式遵循卡梅伦的方法，但本能地得出了同样的发现：晨间笔记本不是用来创作杰作的，而是用来创作杰作的。 保持通道畅通 你和你里面的东西之间。
“我写作不是为了拥有什么。我写作是因为这是我呼吸的方式。”
帕蒂·史密斯的作品和采访中反复出现的想法为什么咖啡比看起来更重要
这听起来可能是轶事，但咖啡在仪式中的作用应该被理解。这不是咖啡因：而是 重复的手势告诉大脑“现在是写作的时候了”。小而一致的仪式就像开关一样起作用。帕蒂·史密斯曾多次谈到，点咖啡和打开笔记本这个简单的动作如何让她毫不费力地进入写作状态。
卡梅伦对晨报的建议也是如此：总是在同一时间、同一地点、喝同样的咖啡或茶。不是因为迷信，而是因为 仪式减少摩擦。当这种练习与日常的身体姿势联系在一起时，你就不再每天早上与自己协商是否要这样做。你只要做就可以了，就像你喝咖啡一样。
笔记本作为指南针，而不是文件
帕蒂·史密斯使用笔记本的方式与许多人“写日记”的想法有一个重要的区别。她写信并不是为了留下记录或重读自己。写信来了解你的方位。笔记本是一个 罗盘：告诉您您在哪里、今天对您重要的事情以及吸引您注意力的地方。其中许多页面他再也没有看过。
这消除了许多人每天被告知写作时的恐惧：“我无话可说”，“我写的东西毫无价值”，“我不是作家”。帕蒂·史密斯会回应说这并不重要。早报的写作并不是为了它的价值；而是为了它的价值。它是为了让你进步而写的。卡梅伦用他著名的指示说道：《晨报》 它们不是艺术，而是在一天开始之前与心灵和平相处的一种方式。有时会从日常锻炼中显现出来 马 o 中号列车 这是副作用，而不是目标。
半个世纪的纪律证明了什么
如果你必须从帕蒂·史密斯的生活中汲取一堂课来作为你自己的艺术家之路，那就是： 谦虚的毅力总是胜过英勇的爆发。他没有参加强化写作课程。她没有等到受到启发。几十年来，她每天早上都会出现，带着咖啡和笔记本，无论是成功的岁月还是哀悼的岁月——她失去了丈夫、兄弟和梅普尔索普——无论顺境还是逆境。笔记本一直在那儿。
这就是早报的承诺，一点也不迷人，但却完全真实。他们不会向你保证你会成为帕蒂·史密斯。他们向你承诺一些更容易实现、更有价值的东西：如果你每天早上出现在页面前面，慢慢地，没有任何要求，足够长的时间， 你的创意生活会水到渠成，就像指南针一样一点点找到北方。
明天如何开始自己的仪式
- 选择你的咖啡。 决定开始练习的姿势：一个杯子、一个地点、一个时间。愿它永远都是一样的。仪式承担着繁重的任务。
- 手写。 帕蒂·史密斯在笔记本上写作是有原因的：她的手比键盘移动得慢，并且错过了真正重要的事情。如果您有疑问，请阅读我们的文章 手工翻页与电脑翻页.
- 不要从头开始重读。 将页面视为指南针，而不是文件。你不必喜欢你写的东西。你只需要出去。